PYRLANDIA Team czyli Team Saucony BARTOSZAK

[Qba Krause]

Mnie dopadła kontuzja więc mam przerwę
Kto zna dobrą maść przeciwzapalną i przeciwbólową?

[Eddie]

Maści znam wiele Jak masz obrzęk to koniecznie Reparil Gel. Jeżeli nie ma obrzęku to masz do wyboru: Ketonal, Volateren, Mobilat plus masa maści rozgrzewających ale te w obecnym stadium, raczej nie będą potrzebne Btw. Co żeś zrobił sobie za kuku ?:)

[Qba Krause]

Kuku w tym przypadku kuku oznacza nadwerężenie, albo naciągnięcie mięśnia prostownika palców krótkiego oraz ścięgna mięśnia prostownika długiego (to drugie szczególnie). Użyłem odpoczynku, lodu, ketonalu lek miejscowo, ketonalu w tabletce oraz arcalenu miejscowo. Po dwóch dniach puściło, dzisiaj już prawie w ogóle nie boli. Może uda się trochę potruchtać...
Maści rozgrzewające raczej nie, to chłodzić trzeba było, bo obrzęk był.

[wiking]

Witam wszystkich
właśnie odkryłem Wasz Team i chętnie bym się przyłączył
napiszcie mi proszę ile km ma jedna pętla dookoła rusałki bo u mnie z kondycją jak na razie bardzo kiepsko i nie wiem czy dałbym radę

[Qba Krause]

5 km

[Eddie]

Dasz radę, nie bój się:)

[wiking]

hehe, tu nie chodzi o strach tylko o sens
mi chodzi o to żebym nie biegał sam bo mi to samemu nie wychodzi, a obawiam się że z Wami to bym biegł tylko przez pierwsze 100 m ( optymistycznie) i dalej i tak bym biegł sam
a jaki czas macie na te 5 km co niedzielę?

[Qba Krause]

Przez te kilka razy jak byłem kółeczko biegliśmy ok. 27-28 minut.
Ale z tego co wiem, jeżeli komuś pomoże jeśli grupa zwolni, to grupa zwolni
Czyż nie, grupa?

[wiking]

no nie, obciążeniem i spowalniaczem grupy to ja nie chcę być
a ten czas to dla mnie na razie za szybko zwłaszcza w tych warunkach

[Eddie]

Nie przejmuj się tak, zawsze jakiś kaleka (to byłbym ja) biegnie w niedzielę co spowalnia wszystkich więc na pewno sam nie będziesz biegł

[wiking]

pójdę w niedzielę sam pobiegać i zobaczę czy w ogóle tyle przebiegnę
pozdrawiam

[Eddie]

Eee tam sam, dawaj z nami !!!

[mikaelos]

Dawaj z nami wikingu!

[Eddie]

OOoo obudził się człowiek, który zawsze ogląda moje plecy pod czas zawodów Do jutra !!

[mikaelos]

oj Eddie grabisz sobie! Ty się wylecz z tej kontuzji, bo chce Cię zdrowego pokonać na zawodach!

Jutro ostro dajemy nad Rusałką! Nie ma wymówek team niech się stawi punkt 9!