WROCŁAW - al. Ignacego Jana Paderewskiego 35. Sobota 9:30!

[szewczykdratewka]

Ktoś będzie brał udział w biegu?

[Earendil]

Ja z kolegą Marcinem (który już się pojawił na BBL ze 2 razy) się wybieramy. Cel mamy prosty: zwyciężyć! Własne słabości oczywiście Trochę się bałem, że między wierszami będzie trzeba prosić Trenerów o mniejszy niż zwykle wycisk, ale skoro tak to się nie martwię

[Earendil]

Wiem, że się nie pisze posta pod postem, bo to grzech, 134 krąg piekieł itd ale:

WYNIKI

Ja mam 23:08

A co do samych zajęć BBL to podobało mi się skakanie przez przeszkody

No dobra, nie piszę więcej, bo mam stan pod tytułem after browar running high i ogólnie ciężko kontaktuję, a nie chcę głupot pisać! :D

[Aania]

26:34
Dzieki za wspólny strat i doping

[jacwos]

Ja też 26.34

Dziś zajęcia odbyły się z przyczyn technicznych poza stadionem. Wykorzystaliśmy do biegania wały nad Odrą i tzw ścieżkę zdrowia do wykonania różnych łatwiejszych i trudniejszych ćwiczeń. Choć chyba trudniejszych nie było bo wszyscy radzili sobie bardzo dobrze.


skakaliśmy przez przeszkody


ręce tez pracowały mocno


Po zajęciach ja oraz szóstka twardzieli - Ania, Mateusz, Krzysiek, Sebastian, Rafał i Marcin-wzięliśmy udział w biegu na 5km Padły same rekordy życiowe - zawodowcy mogą nam pozazdrościć
na starcie biegu

i zadowoleni z siebie na mecie


Dzięki za zajęcia i wspólny bieg:)

[sbusz]

24:37

To było bardzo ciekawe doświadczenie:) Dzięki wszystkim za bieg, a szczególne dzięki dla Ani za zmotywowanie do udziału :)

Miny na zdjęciu po biegu - rewelacja

[Aania]

Nie ma za co.
Nie wiem jak wy, ale ja się czuję jakbym chodziła cały dzień po górach...
Ostatnie zdjęcie jest straszne

[jacwos]

Miny na zdjęciu po biegu - rewelacja

Ostatnie zdjęcie jest straszne

mi to zdjęcie bardzo się podoba choć pewnie producent batonu, który żujemy po biegu, nie wykorzystałby tego zdjęcia do reklamy
Na stronie http://www.adamnurkiewicz.com/foto/bbl/ ... rocaw.html znajdziecie w jednym miejscu zdjęcia ze wszystkich naszych treningów. Polecam

[ralfer]

Ja również jestem zachwycony imprezą. Pierwszy raz miałem przypięty numer startowy i całe wydarzenie zrobiło na mnie spore wrażenie. Zwłaszcza nasza spontaniczna decyzja o udziale w biegu i zapisy bez dokumentów tuż przed startem. Pomimo odległego miejsca jestem bardzo zadowolony z wyniku, a dodatkowej motywacji na przyszłość dodaje mi fakt, że przede mną na mecie pojawiło się:

* 24 zawodników z kategorii M50
* 7 zawodników z kategorii M60 (!)
* 2 zawodników z kategorii M70 (!!)

Szczegółowe wyniki:

OPEN: http://www.online.datasport.pl/results3 ... 1_open.pdf
KOBIETY: http://www.online.datasport.pl/results3 ... obiety.pdf
KATEGORIE: http://www.online.datasport.pl/results3 ... egorie.pdf

[Earendil]

Jak się Wam spodobało ściganie, to 22 czerwca jest dyszka na Osobowicach:

V "Dziesiątka" Artemisu

My z Marcinem już zapisani :D

A Ani należą się wielkie gratulacje za zajęcie 3. miejsca w swojej kategorii!

[kachita]

Ja bym się chętnie zapisała, ale jak czytam, że godzinę po starcie na dyszkę jest start drugiego biegu, to nie wiem, czy zdążę dobiec do mety

[Aania]

Tez się nad tym zastanawiam. Na tą chwilę sama nie wiem ile jestem w stanie przebiec. Myślę że w tym tygodniu wybiorę sie na wały i spróbuję przetruchtać trasę między mostami, to będzie moja mała chwila prawdy. A wogóle to w sobotnim biegu na ponad 200 startujących były tylko 24 kobiety! Uważam, że to skandal i od tej pory będę namawiać dziewczyny na startowanie. A w namawianiu jak widac mam już jakieś doświadczenie

[szewczykdratewka]

Miny na zdjęciu po biegu - rewelacja

Ostatnie zdjęcie jest straszne

mi to zdjęcie bardzo się podoba choć pewnie producent batonu, który żujemy po biegu, nie wykorzystałby tego zdjęcia do reklamy
Na stronie http://www.adamnurkiewicz.com/foto/bbl/ ... rocaw.html znajdziecie w jednym miejscu zdjęcia ze wszystkich naszych treningów. Polecam

Założę się, że dziś otrzymasz email z nakazem zamazania loga firmy wody i batonika ażeby im sprzedaż nie spadła :D

Co do wyniku...
Skomentuję to krótko - klasykiem: http://www.youtube.com/watch?v=_MqHN-4o ... r_embedded
Oszukali mnie, banda złodziei! :D
Myślałem, że będzie poniżej 24 minut, a tu 24:09. Wychodzi na to, że sam chciałem siebie oszukać
Może następnym razem będzie lepiej
Atmosfera bardzo fajna, ale przy 4km zarzekałem się: "NIGDY NIE POBIEGNĘ W OFICJALNYM BIEGU, NIGDY NIE POBIEGNĘ W OFICJALNYM BIEGU."
Do następnego

[Lus]

Kurcze, ale z Was ekipa. Niektórzy to nawet gwiazdami mediów zostali
http://www.gazetawroclawska.pl/fakty24/ ... ,id,t.html
Gratuluje motywacji, po treningu i w upale stratują tylko prawdziwi twardziele.

Żałuję, że nie mogłam się sprawdzić na 5km, ale ta sobota wybitnie mi nie pasowała.
Żałuję też, że nie będę mogła spróbować sił w 10 Artemisu, bo po biegu dla Maćka złapałam bakcyla. No i mam już życiówkę do pobicia

Aniu, nie bój się, spróbuj. Ja zaczęłam truchtać pod koniec kwietnia, nigdy nie miałam zegarka ani nie mierzyłam dystansu. Ot, truchtałam nad Odrą albo w parku do czasu aż mi się znudzi. Też miałam obawy czy nie padnę na trasie, nie miałam pojęcia jak rozłożyć siły, ale nogi same mnie poniosły. Na startowym haju biegłam swoim tempem i wykręciłam 0:57 i uważam, że jak na dzieciatą trzydziestoletnią debiutantkę nie mam się czego wstydzić.
Jestem pewna, że dasz radę przebiec, a na mecie czujesz taaakąąą satysfakcję, że dla tego uczucia warto się spocić.

[szewczykdratewka]

Słuchajcie, zapewne wszyscy nie byli na poprzednim treningu to przypominam naszą "umowę":

Jak możecie to dajcie swoje awatary (rozpoznawalne) i w stopce dajcie choćby imię, niestety dużo osób ma kłopoty z zapamiętywaniem imion (w tym ja), a tak łatwiej będzie o kontakt np. na zajęciach Często są poruszane kwestie przez użytkowników forum, ale później ciężko kontynuować temat (bo skąd mamy wiedzieć kto jest kto).

Co do biegu 22 czerwca - prawdopodobnie będę a impreza zapowiada się super
Będzie moc atrakcji w tym ognisko, trening strzelecki i napój na koniec biegu (tradycyjnie wrócimy z nagrodą)
Ktoś oprócz mnie, Mateusza i Marcina chętny?;>