w Parku Skaryszewskim Biegamy
- awozni1
- Stary Wyga
- Posty: 165
- Rejestracja: 20 maja 2003, 10:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Witamy, jak było? Ja jestem w środe i biegam!!!!! Na razie tylko 20-30 min aby delikatnie poruszyć zastygłe mięśnie i zwoje ścięgien. A więc do środy. Pozdrawiam. Adam.
[i]"biegnąc patrz przed siebie"[/i]
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Ojla po urlopie melduje się. Mam nadzieję być w najbliższą środę. Niestety muszę się przyznać, że z przyczyn ode mnie niezależnych zarzuciłam ostatnio bieganie . Nie były to ślepaki ani nawet dzik (tego mam już w zamrażalniku).
Widzę, że PSB w rozkwicie, z czego bardzo się cieszę .
Nie bardzo mam czas pisać (a muszę jeszcze poczytać). Trzeba zająć się robotą. Odezwę się później.
Jola
Widzę, że PSB w rozkwicie, z czego bardzo się cieszę .
Nie bardzo mam czas pisać (a muszę jeszcze poczytać). Trzeba zająć się robotą. Odezwę się później.
Jola
Pozdrawiam, Jola
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 310
- Rejestracja: 28 sie 2001, 13:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
w zamosciu bylo bardzo ... ladnie
a poza tym spoko - bieglem jako przewodnik niewidomego, a on specjalnie silnego tempa nie narzucal, wiec caly dystans praktycznie przetruchtalismy. kontuzji nie zlapalem, zakwasow nie mam powazniejszych, wiec wyjazd jak najbardziej udany (impreza sama w sobie super - ale o tym jest w innym watku). no i tym samym w zeszlym tygodniu padla zyciowka dystansowa - 125 km.
jesli sie jutro czasowo wyrobie, to na pewno pobiegamy!
a poza tym spoko - bieglem jako przewodnik niewidomego, a on specjalnie silnego tempa nie narzucal, wiec caly dystans praktycznie przetruchtalismy. kontuzji nie zlapalem, zakwasow nie mam powazniejszych, wiec wyjazd jak najbardziej udany (impreza sama w sobie super - ale o tym jest w innym watku). no i tym samym w zeszlym tygodniu padla zyciowka dystansowa - 125 km.
jesli sie jutro czasowo wyrobie, to na pewno pobiegamy!
Az mi glupio ze tak malo biegam ostatnio
- Ojla
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 24 gru 2002, 07:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:43:37
- Lokalizacja: Warszawa - Gocław
- Kontakt:
Czy ten skład (budowlany? ) będzie wypoczęty, to się okaże. Romek to biega? (wcale nie pisze )
Jola
Jola
Pozdrawiam, Jola