Buty dla ciężkiego biegacza

[Pawel.lentowicz]

Witam chciałbym zacząć biegać. Moja waga to 107 kg. Jakie polecacie buty z dużą amortyzacją. Maks ile mogę wydać to 500 zł.

[exorcist83]

Podobno Adidas Supernova Boost mają dużą amortyzację, a także Asics Gel Cumulus oraz Nimbus. Z taką kwotą do wydania można poszaleć przy wyborze obuwia. Ale radziłbym najpierw dążyć do zjechania z wagą w dół, ale nie od razu poprzez bieganie, a dłuższe spacery. Waga +100kg to już extreme przy bieganiu. A jaki wzrost? Przy takiej wadze nawet krótkie dystanse np.5km to bardzo duże obciążenia na stawy.

[Pawel.lentowicz]

Wzrost 180 cm

[b@rto]

Brooks Ghost albo Gliceryn, Nike Vomero, Adidas Energy Boost (albo Supernova chociaż modele Adidasa to teraz jakieś Solar coś tam - nie orientuję się za bardzo), Asics to chyba najbardziej amortyzowanego ma Nimbusa (też średnio się orientuję), Saucony Triumph czy Ride

Musisz przymierzyć, żeby były wygodne - to podstawa.

[Pawel.lentowicz]

A co powiecie o ASICS GEL-KAYANO 24

[exorcist83]

Nie znam na tyle tego modelu żeby coś powiedzieć, ale tu masz test https://www.runnersclub.pl/Test-butow-A ... -1543.html Generalnie przymierzaj jak najwięcej modeli butów. Pamiętaj o ok. 1cm zapasu z przodu buta, a także o odpowiednim dopasowaniu na szerokość. Niektóre buty preferują szersze stopy, niektóre te węższe. A najważniejsze, że masz się czuć komfortowo. Po paru biegach wyjdzie czy się kupiło dobrze czy źle.

[Sikor]

Badanie w temacie efektow bardziej amortyzowanych butow:

Running in highly cushioned shoes increases leg stiffness and amplifies impact loading

[Logadin]

Mój pierwszy but to Kayano i szczerze polecam przy większej masie. Mi służył dzielnie