Teraz jest Pn, 16 grudnia 2019, 04:21

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Jaki roller
Nowy postNapisane: So, 6 maja 2017, 20:36 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 22 września 2015, 21:24
Posty: 80
Witam

Chciałbym kupić roller do masażu tak do 100zł.
Nigdy wcześniej się nie rollowałem... biegam 5 x tydz. Czy powinienem zaczynać od miękkiego czy od średniej twardości?

CO polecacie w tej cenie?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: So, 6 maja 2017, 20:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 16 kwietnia 2008, 22:31
Posty: 11463
butelkę z wodą lub piaskiem, rolkę po folii do palet, rurkę albo wałek do ciasta.

_________________
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: So, 6 maja 2017, 21:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3847
Albo poczekać aż rzucą do jakiegoś sklepu dyskontowego i kupić za 50 zł.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: So, 6 maja 2017, 21:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1824
Lokalizacja: małopolskie
Nie warto czekać na promocję. Warto zamówić na Aliexpress za 11$. Przesyłka będzie szła około miesiąc, ale wałek jest na prawdę super. Jakość blackrolla czy physiorolla za 1/3 ceny. Nie traci twardości jak te marketowe gówna. A jak rolluję piszczelowe to pojedynczo i dociskam całym ciężarem ciała. Używam już kilka miesięcy i jestem zadowolony.

WAŁEK - LINK

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: So, 7 kwietnia 2018, 21:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 31 października 2015, 18:41
Posty: 547
Nie będę zakładał nowego wątku, dołączę się do tego. Szukam wałka do rolowania, najlepiej do 50 zł. Może ktoś gdzieś kupił taki i może polecić to byłbym wdzięczny :).

_________________
5km: 18:55; 10km: 38:50; HM: 01:28:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: N, 8 kwietnia 2018, 00:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3847
Mam taki, tyle że kupiony w dyskoncie i polecam. Najlepsze jest w nim to, że ma drugi, mały wałek którym dużo lepiej rozmasujesz łydki, umieszczając go na podstawce trochę nad podłogą (np. na podstawce do monitora). Na wałku o zwykłej średnicy nie osiągniesz zadowalającej siły docisku na łydkę.
Co do właściwości: duży wałek u mnie się nie odkształca i jest całkiem sztywny. Ten mały jest nieco miększy (elastyczny / plastyczny) i trochę się ubił, ale niewiele i dalej działa, widać tylko trochę luzu gdy się go włoży do dużego.
link


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: N, 8 kwietnia 2018, 06:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 31 października 2015, 18:41
Posty: 547
A jak z twardością rollera z linku, bo wygląda na bardzo miękki :hej:.

_________________
5km: 18:55; 10km: 38:50; HM: 01:28:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: N, 8 kwietnia 2018, 11:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3847
Wg mojej subiektywnej oceny jest wystarczająco twardy, a preferuję twarde. Obiektywnie, ten sprzedawca podaje, że 55 s skali Shore'a.
Ogólnie powinien być twardszy od takiego, ale nie ma wypustek. Samym dużym wałkiem nie rozmasujesz dobrze łydek. Co kto lubi.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Pn, 9 kwietnia 2018, 14:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 31 października 2015, 18:41
Posty: 547
Najlepiej żebym mógł dotknąć wałek i ocenić jego twardość, bo tak przez internet to trochę slabo. Próbowałem w sobotę coś w Warszawie kupić. Jednak ani w Decathlonie, ani GoSporcie nic nie znalazłem. Może coś na allegro coś za 20 zł kupię to chociaż nie będzie takiej straty jak się okaże, że jest za miękki.
Według was lepszy jest roller gładki czy z wypustkami (po treningu)?

_________________
5km: 18:55; 10km: 38:50; HM: 01:28:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Pn, 9 kwietnia 2018, 15:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5347
Lokalizacja: Szczecin
Ja wolę z wypustkami ale mając dwa, korzystam z nich zamiennie. Gładki i dłuższy częściej wykorzystuję na plecach.
Poczytaj sobie, może jakieś informację będą pomocne:
https://www.ekspertfitness.com/blog/301-porzadne-rolowanie-i-soczysta-powiez-czyli-jak-odpowiednio-dobrac-roller-piankowy

Tu masz w dobrej cenie: https://pl.aliexpress.com/item/New-EPP-Hollow-Foam-Roller-Fitness-Exercise-Foam-Yoga-32x14cm-Massage-Roller-Pilates-Physiotherapy-Relax-Muscle/32823468476.html
lub
https://pl.aliexpress.com/item/32X14-cm-Wysokiej-G-sto-ci-Joga-Pilates-Wa-ek-Z-Pianki-EPP-Hollow-Talia-Gym/32857411998.html

Podobny do tego z linku podanego wyżej przez rolin'.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Pn, 9 kwietnia 2018, 21:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3847
Kupuj ten na Aliexpress, zrobisz interes życia a promocja trwa jeszcze tylko 5 dni!
Co z tego, że taki sam z Allegro możesz mieć w tej samej cenie pojutrze w domu? Tam zaopatruje się już tylko frajernia. Prawdziwe rekiny biznesu kupują na Ali a miesięczne oczekiwanie na przesyłkę pozwoli ci bardziej docenić walory nowego nabytku :hahaha: :hahaha: :hahaha:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Pn, 9 kwietnia 2018, 22:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5347
Lokalizacja: Szczecin
Nie wiem skąd taki sarkazm, przecież to są różne rodzaje wałków, zupełnie inna pianka.

Podałem to dla przykładu.

Ja swój jeden kupiłem w Biedronce (z wypustkami) a gładki i długi kupiłem wysyłkowo z polskiego sklepu. Gdzie były wyprodukowane te rolery, tego akurat nie wiem.

Każdy jest chyba świadom jakie ma możliwości zakupu?

Tu trochę o rodzajach pianek w rolerach, może być pomocne w podjęciu dezyzji:
https://fizjosklep.pl/pl/blog/2

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Pn, 9 kwietnia 2018, 22:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3847
No właśnie stąd, że są takie same za tyle samo od sprzedawcy w Polsce.
Dzięki za przydatne linki.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Wt, 10 kwietnia 2018, 08:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 listopada 2013, 17:29
Posty: 1556
Lokalizacja: Gdańsk
Skoro takie same i za tyle samo, to może podaj linki do polskiej dystrybucji.

Przyda się potencjalnie zainteresowanym.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jaki roller
Nowy postNapisane: Wt, 10 kwietnia 2018, 08:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3847
Już podałem link do jednego sprzedawcy. O dystrybucji nie wiem. Może tak być, że sam je sprowadza.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL