Forum Bieganie.pl

witam !
biegam już od jakich 2-3 miesięcy po 30min dziennie
chodzi mi głownie o spalenie tkanki tłuszczowej i poprawieni kondycji
i chciałem kupić jaki jakiś tani w miarę pulsometr
a nie wiem który będzie lepszy :
http://www.allegro.pl/item513413425_pul ... _gwar.html

http://www.allegro.pl/item514000331_pul ... ancja.html

czy styknie ten z niższej pułki
http://www.allegro.pl/item513511014_now ... ancja.html

z góry dzięki za odpowiedz

O pulsometrze to możesz pomyśleć jak będziesz biegał regularnie co najmniej rok.
A teraz po jakiego diabła ci on no chyba że lubisz szpanować i "gadget" z ciebie

Jeśli miał bym wybrać to z tych droższych wziąłbym sigme bardziej znana marka. A jeśli nie chodzi ci o żadne bajery tylko pomiar tętna to kupił bym najtańszy jaki znajdziesz.

ciko_1983 pisze:chciałem kupić jaki jakiś tani w miarę pulsometr

Ja kupiłem właśnie taki "tani w miarę" pulsometr i niestety narzekam na jego działanie; zawiesza się, nie ma pamięci międzyczasów itp. Warto prosty model, ale już lepszej firmy - np. polar.

ArekB pisze:O pulsometrze to możesz pomyśleć jak będziesz biegał regularnie co najmniej rok.
A teraz po jakiego diabła ci on no chyba że lubisz szpanować i "gadget" z ciebie

Zastanów się nad tym co piszesz, pulsometr może być nawet bardziej potrzebny dla początkującego, taki nie zna jeszcze swojego organizmu na tyle, żeby trenować na wyczucie.

Jeśli nie zna swojego organizmu to tym bardziej nie będzie wiedział jaki puls powinien utrzymywać (ale to tylko moje zdanie

Ihx a pomyślałeś o tym jak wygląda sprawa z tętnem u początkujących
po 5 min biegu skacze im do 180 i co maja zwolnić do momentu gdzie wygodniej jest szybko iść niż biec w jakiś ekwilibrystyczny sposób.
Na początku niestety trzeba się trochę pomęczyć

Z tego co pokazałeś to polecam ći PC-15 - posiadam i sobie chwalę. Jeżeli chcesz wybrac inny to koniecznie zwróć uwagę, czy posiadają podświetlenie, bo to o tej porze roku przydatne a to nie standard - nawet w Sigmach! (akurat PC-15 posiada). TU się możesz pobawić i zobaczyć jak to mniej więcej się obsługuje. Po opanowaniu klawiszologi obsługa przystępna.

Pozdrawiam

biegam około 2-3miesiecy systematycznie czyli 7dni w tygodnu i tylko wtedy robie przerwe jak nie moge biegac czyli: (swieta,wyjazd)
wczesnie begałem 3-4dni w tygodnu
pulsometr potrzebny mi bedzie zeby badac głownie puls i czas biegania
po bieganu wskakuje na rowerek magnetyczny około 1godz
od 2miesiecy i puls na rowerku miałem od 160 do 200
ostatno miałem diete i puls po diecie zmalał do 110 do 150
a nie wiem jaki mam podczas biegani i jaki powinienem miec.

czyli najlepiej by było wziąsc Sigma PC-15

To tylko moja sugestia . Troch ędziwnie trenujesz. Weź se wybierz jakiś plan z działu "trening" i trochę ukierunkuj swoje wysiłki pod konkretny cel .

ciko_1983 pisze: czyli najlepiej by było wziąsc Sigma PC-15

no też miałem na poczatku, spoko pulsometr, co do podswietlenia to troche mozesz sie zdziwic bo trzeba 2 przyciski naraz wcisnąc, po paru probach powinno byc ok ale w zime gdy rece skostniałe mozesz miec problem, wg mnie to mała wada PC 15

może jego celem jest po prostu bieganie

Problemu z włączeniem podświetlenia raczej nie ma (przynajmniej ja nie mam) nawet w rękawiczkach .

ArekB pisze:może jego celem jest po prostu bieganie

raczej pomiar pulsu możesz na łyżwach i nartach też mierzyc, lub podczas pływania

ok. wielkie dzieki za odpowiedz

to chyba zamowie tego Sigma PC-15 chyba ze jest jeszcze cos godnego uwagi do 150zł ?

bartess pisze:To tylko moja sugestia . Troch ędziwnie trenujesz. Weź se wybierz jakiś plan z działu "trening" i trochę ukierunkuj swoje wysiłki pod konkretny cel .

szukałem i nie moge znales jak by ktoś mogł podac linka
głownym moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i wysmuklenie sylwetki !

Piszesz, że biegasz 7 dni w tygodniu. Wg. mnie za dużo jak na początkującego, chociaż ciężko coś napisać, bo prócz chęci spalenia „tkanki tłusczowej”, jak to ująłeś, nic więcej nie napisałeś. Uzupełnij nam tą wiedzę (wiek, BMI albo waga i wzrost, dotychczasowa aktywność, tryb pracy) - łatwiej będzie nam coś Tobie doradzić .
Lepsze efekty osiągniesz biegając 3 razy w tygodniu albo co 2. dzień jak się tak palisz do biegania (nie będę się rozpisywał dlaczego - można poczytać).
Plany treningowe znajdziesz na głównej stronie \ w dziale „trening” \ i tam po lewej masz m.in. „Plany Treningowe”. TUTAJ. Do wyboru do koloru .

Pozdrawiam