Pierwsze buty do biegania

oliviamai
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 07 maja 2025, 15:13

Nieprzeczytany post

Witam zaczęłam swoją przygodę z bieganiem i zaczęłam z butami asics gel-nimbus 26. Rozmiarowo pasuje świetnie I jest jeszcze luz tak jak powinno być.
Przebiegłam swoje pierwsze 15 km nie odczuwając żadnego dyskomfortu wręcz biegłam z czysta przyjemnością. Natomiast problem pojawił sie drugiego dnia rano zrobił mi sie na lewej pięcie ale od środkowej strony odcisk.... nie spotkałam sie z czymś takim.
Oczywiście buty wcześniej były rozchodzone, przynajmniej tak mi sie wydaje....
I teraz nie wiem czy kupić jakieś lepsze wkładki do butów jeżeli tak to jakie?
Czy po prostu zmienić buty?
Będę wdzięczna za odpowiedź i pomoc !

Ostatnio zmieniony 07 maja 2025, 16:39 przez oliviamai, łącznie zmieniany 1 raz.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2254
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 42
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zgaduję, że stopy nie są przyzwyczajone do dystansu. W butach bym winy nie szukał.
Lubisz bieganie czy trenowanie cyferek?
ODPOWIEDZ