Teraz jest N, 28 lutego 2021, 00:30

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 631 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 30 grudnia 2020, 23:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3106
Lokalizacja: Warszawa
No co za ... ogór no! :D
Sebastian widzisz to?!

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 31 grudnia 2020, 00:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 805
Lokalizacja: Nysa
Logadin napisał(a):
No co za ... ogór no! :D
Sebastian widzisz to?!
Ogor i to do kwadratu :hahaha: A tak na poważnie to rozumie decyzję , też przechodzilem przez takie znużenie prowadzeniem bloga i przerwa dobrze mi robiła . Wiadomo trochę żal bo nie będzie z kogo beki sobie robić , ale odrobimy to na wiosnę podwójnie xd( jak nie wytrzymam to zawsze mogę Ci pospamowac mesendzera :hej: ). Co do Twoich filmików to myślę że 9/10 obecnych tutaj ma dużo gorsza technikę od Ciebie więc wychwytywanie błędów było by trochę ...... Zdrówka na ten Nowy Rok .P

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 31 grudnia 2020, 17:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 986
Dzięki...

sebastian899 napisał(a):
do Twoich filmików to myślę że 9/10 obecnych tutaj ma dużo gorsza technikę od Ciebie więc wychwytywanie błędów było by trochę ...... Zdrówka na ten Nowy Rok .P


Czemu byłoby ... ? Mi nie chodzi o dialogi typu...
"No słaby ten twój krok biegowy i góra sztywna" ,
"Łeee tam p...sz. Ja to chociaż bez problemu złamię 3min na 1000m, a ty co ? :bum: "

Tak to możemy sobie popisać we dwóch, bo gdzieś tam czujemy granicę żartu u siebie. Jak widzę kogoś jak biegnie to często łapię się za głowę, ale nigdy nie skrytykuję, bo po co. Najważniejsze, że się rusza i biega dla siebie czy tam kogo i podejmuje działanie.

Jak ktoś ileś lat siedzi w bieganiu i się tym interesuje i swoje w życiu widział to nawet niech biega teraz i 10km/60min. Nie ma to dla mnie znaczenia jeśli potrafiłby w sposób przystępny przekazać ciekawe rzeczy i przydatne.

W nożnej każdy trener musi potrafić kopnąć piłkę ? Część trenerów tenisa ziemnego nie potrafi odbić piłki (no dobra, umiejętność nagrywania piłek jest przydatna :bum: ). Ja chętnie poczytam jakieś spostrzeżenia, coś przeczytam, część treści pewnie oleję, część wezmę dla siebie i z niej skorzystam. Ja tak to widzę.
Może i moje wyniki biegowe dla kogoś byłyby marzeniem. Realia są takie, że te moje wyniki biegowe poprawiłby pierwszy z brzegu nieco bardziej kumaty młodzik.

Idealną i pewnie utopijną rzeczą na tym moim blogu byłoby gdyby ktoś mi napisał - no dobra... no ten i ten element nie pyka. Mam swoje ograniczenia i mimo że jestem dość sprawny w ogólnym znaczeniu to ruchomość w niektórych stawach woła o pomstę... To taki przykład z brzegu.
Lata zaniedbań po prostu gdzie niby trenując piłkę tak naprawdę to był pseudo trening... Brak też kogoś kto potrafiłby mnie uświadomić no i też inne rzeczy w głowie.

Idealnym zwrotem dla mnie byłoby gdyby nawiązała się dyskusja na temat np. ćwiczeń uzupełniających... ABC itd.
Jest pełno tych materiałów tutaj na stronie, na youtubach, ale... No dobra, bo popłynąłem :hahaha:

Dla mnie bieganie no albo szuranie bo to adekwatna nazwa do tego poziomu, to nie tylko samo wyjście na dwór i zrobienie iluś tam km.
Odkąd bawię się w bieganie to najwięcej "wiedzy czy tam świadomości" zyskałem gdy nie mogłem biegać i musiałem wracać poprzez ćwiczenia uzupełniające i regularne wizyty u fizjo. Gratulacje, pochwały itp. są spoko, ale to tylko wierzchołek człapania
Wolę dyskusje typu "po co", "dlaczego" "a może tak..." ... Mnie osobiście bardziej bawi sam proces i obserwacja.

Matko... :hahaha: Ale wypociny :hahaha:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 31 grudnia 2020, 18:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9724
MatiR napisał(a):
Wolę dyskusje typu "po co", "dlaczego" "a może tak..." ... Mnie osobiście bardziej bawi sam proces i obserwacja.

No to pisz podyskutujemy...
Tylko proszę nie gmatwaj wszystkiego w jednym zdaniu. Mam zawsze problemy z twoimi olbrzymimi treściami na 8 tematów w jednym zdaniu bez przycinka i kropki.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 31 grudnia 2020, 18:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 986
Na razie nie ma o czym :zero:

Co do przecinka i kropek... Nie no, jak to :orany: ?
Od dawna też zacząłem(albo staram się) pisać w punktach :bum:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 31 grudnia 2020, 19:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 17 grudnia 2011, 09:10
Posty: 1309
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Szkoda, że Twoich wpisów nie będzie, bo wiedz, że dla niektórych truchtaczy czytanie Twojego bloga, bez jakieś wielkiej i wnikliwej analizy jest inspiracją do tego żeby wyjść z domu i zacząć coś ze sobą robić, szukać nowych granic do pokonania i wyjść ze strefy komfortu. Ale to Twój wybór, wszystkiego najlepszego! :usmiech:

_________________
Mój Blog
Komentarze
Garmin


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 2 stycznia 2021, 13:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1255
Lokalizacja: PL/NL
Szkoda, że udajesz się na urlop blogowy, bo to na pewno jeden z najbardziej poukładanych wątków pod kątem treningów i przy okazji ciekawie się czyta.
Tak czy owak, powodzenia!

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 km - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 km - 40:46 (Wroactiv, 16.03.2019)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:27:50 (Cracovia Maraton, 28.04.2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 2 stycznia 2021, 14:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9724
MatiR napisał(a):
Na razie nie ma o czym :zero:

Jest o czym pisać. Na przykład:
Biodro do przodu!!
https://www.youtube.com/watch?v=pTNZrb18MG0
I jeszcze lepiej:
https://www.youtube.com/watch?v=sRgTgv1EaYA

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 2 stycznia 2021, 15:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 986
Zbiorę kilka filmików w jeden z tego co uda mi się uzbierać od roku 2018 do 2020... Z różnych prędkości.
Powiedzmy od 4'40" do 3'20"-3'30".
Wniosek będzie cały czas ten sam, ale porównamy to z tym czy będzie jakaś poprawa za 2-3miesiące (Nie wymuszając ruchu).

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 2 stycznia 2021, 19:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9724
MatiR napisał(a):
Zbiorę kilka filmików w jeden z tego co uda mi się uzbierać od roku 2018 do 2020... Z różnych prędkości.
Powiedzmy od 4'40" do 3'20"-3'30".
Wniosek będzie cały czas ten sam, ale porównamy to z tym czy będzie jakaś poprawa za 2-3miesiące (Nie wymuszając ruchu).

Bez wymuszenia ruchu nie będzie zmiany.
Zmiana musi być funkcjonalna. W tym musisz uważać na prace mięśnia i jego antagonisty. Antagonista musi tez byc brany pod uwagę, bo hamuje ruch.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: So, 2 stycznia 2021, 20:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 986
Chodziło bardziej o to bym nie kombinował pod kamerę, a po nagraniu powrót do nawyków.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 stycznia 2021, 18:25 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 197
Lokalizacja: zdecydowanie las
MatiR napisał(a):
Z dniem dzisiejszym przechodzę na treningi pisane własnoręcznie

Kurde, to w takim razie tym bardziej powinieneś opisywać wszystko na blogu. Chyba. :niewiem:

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 stycznia 2021, 19:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 986
Może i tak, może i nie. Do regularnego raportowania wrócę pewnie od marca.
Na razie wolę zająć się bieganiem, a najbliższe 6tygodni chciałbym solidnie przepracować.

Najważniejsze kwestie dla mnie i tak rzucam do Rolliego.
Tutaj jak już wrzucę w całości te ostatnie 4 tygodnie to chętnie poczytam uwagi i cudze spostrzeżenia.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 stycznia 2021, 20:05 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 197
Lokalizacja: zdecydowanie las
Rozumiem, Twoja decyzja.
Tylko trochę co innego miałem na myśli, nie to żebyśmy doradzali, a raczej podglądali.
Jakie Rolli ma podejście do treningu to wiemy, a pewno parę osób zainteresowałoby podejście Twoje.

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MatiR - Rolli team - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 stycznia 2021, 21:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9724
pawo napisał(a):
Jakie Rolli ma podejście do treningu to wiemy,

Jakie? Tez mnie ciekawi.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 631 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL