Teraz jest Cz, 1 października 2020, 15:23

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: So, 18 kwietnia 2020, 20:45 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 16 kwietnia 2020, 17:21
Posty: 23
Bardzo gorąco zachęcam do komentowania tutaj mojego bloga.

viewtopic.php?f=27&t=61643


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: So, 18 kwietnia 2020, 21:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 707
Witaj , widzę tutaj spory potencjał .Po zyciowkach widać że bardziej należało by popracować nad szybkością , zwłaszcza że jesteś jeszcze bardzo młody i nie widzę sensu na katowanie się już HM , tak jak napisałeś na to jeszcze kiedyś przyjdzie czas . Dużo biegaczy amatorów dużo by dało żeby w tym wieku zacząć swoją przygodę z bieganiem , więc nie zmarnuj tego , pamiętaj że samo bieganie to 60-70% i że te 20-30% pozostałe ( rozciąganie , trening uzupełniający , rozgrzewka itp jest na początku wazniejsze od samego biegania ). Większość z nas tutaj na forum amatorów doświadczała to na początku na własnej skórze , więc lepiej uczuć się na błędach innych niż swoich . Masz sporo czasu , więc obciazenia zwiększaj stopniowo , niech bieganie sprawia Ci radość i jak coś to służymy pomocą .P

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: So, 18 kwietnia 2020, 22:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 782
Powodzenia !

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: N, 19 kwietnia 2020, 10:52 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 16 kwietnia 2020, 17:21
Posty: 23
Dzięki wielkie za miłe słowo. Na pewno będę starał się dalej rozwijać a ten blog mam nadzieję że będzie pomagał mi utrzymać systematyczność :taktak:

_________________
BLOG viewtopic.php?f=27&t=61643
KOMENTARZE viewtopic.php?f=28&t=61644


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 20 kwietnia 2020, 07:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2884
Lokalizacja: Kalisz
Witamy na forum! Super wyniki i tak naprawdę popieram słowa Sebastiana - spory potencjał. Ja zacząłem 3 lata temu z tego samego powodu( :lalala: ), a nie doszedłem do takich wyników jak Ty teraz :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 20 kwietnia 2020, 09:14 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 16 kwietnia 2020, 17:21
Posty: 23
Dzięki!! Jak widać po nas każdy powód żeby zacząć biegać jest dobry :hahaha: :hahaha:

_________________
BLOG viewtopic.php?f=27&t=61643
KOMENTARZE viewtopic.php?f=28&t=61644


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: N, 26 kwietnia 2020, 22:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 782
Będziemy śledzić treningi :hej:
P.S Dorzuć na stronie swojego bloga link do komentarzy - będzie nam łatwiej.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 maja 2020, 13:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 782
Jak nabiegasz kilometrówkę to napisz na forum w ten sam dzień :taktak:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: tutu01 biegiem w dorosłość - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 22 czerwca 2020, 01:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 782
Jak możesz to załóż stravę żeby łatwiej było doglądać :hejhej:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 9 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL