Teraz jest Pn, 26 października 2020, 14:13

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2573 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 172  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pn, 16 grudnia 2019, 14:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2924
Lokalizacja: Kalisz
Skoor napisał(a):
Najgorzej to wyjść z założenia, że coś się zrobi z palcem w dupie. Zwykle wtedy nie idzie.

Takiego założenia to ja nie mam. Zobacz jak podchodzę do treningów - strach czy się uda. A co dopiero, jeśli chodzi o kwestie startów.

Siedlak1975 napisał(a):
Dokładnie. Patrz mój ostatni maraton :bum: Miało być a ni ma :hahaha:

Wypadek przy pracy :bum:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pn, 16 grudnia 2019, 21:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1923
Lokalizacja: Łódź
infernal napisał(a):
Skoor napisał(a):
Najgorzej to wyjść z założenia, że coś się zrobi z palcem w dupie. Zwykle wtedy nie idzie.

Takiego założenia to ja nie mam. Zobacz jak podchodzę do treningów - strach czy się uda. A co dopiero, jeśli chodzi o kwestie startów.
Może to ten strach zadecydował, że tym razem jeszcze nie wyszło. Patrząc po rezultatach i twoim opisie, mogłeś wygrać ten parkrun. Wiem, że nie to było celem. Następnym razem jak Roland mocniej Cię zmotywuje, ustrzelisz jedno i drugie. Powodzenia.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 08:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2924
Lokalizacja: Kalisz
jacekww napisał(a):
Może to ten strach zadecydował, że tym razem jeszcze nie wyszło. Patrząc po rezultatach i twoim opisie, mogłeś wygrać ten parkrun. Wiem, że nie to było celem. Następnym razem jak Roland mocniej Cię zmotywuje, ustrzelisz jedno i drugie. Powodzenia.


Ciężko mi Jacku definitywnie stwierdzić, co było przyczyną. Pogoda - wiatr, brak rywalizacji - osoby przede mną biegnące to osoby z czasami 17 minut więc oni z nóżki na nóżkę spacerowali.
Mam taką nadzieję :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 09:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9223
infernal napisał(a):
jacekww napisał(a):
Może to ten strach zadecydował, że tym razem jeszcze nie wyszło. Patrząc po rezultatach i twoim opisie, mogłeś wygrać ten parkrun. Wiem, że nie to było celem. Następnym razem jak Roland mocniej Cię zmotywuje, ustrzelisz jedno i drugie. Powodzenia.


Ciężko mi Jacku definitywnie stwierdzić, co było przyczyną. Pogoda - wiatr, brak rywalizacji - osoby przede mną biegnące to osoby z czasami 17 minut więc oni z nóżki na nóżkę spacerowali.
Mam taką nadzieję :oczko:

Raczej nie. Raczej były faktory (wiatr, trasa, co ja wiem) które nie pozwoliły im pobiec ich wyników. Nikt (mało kto) nie biegnie zawodów (Parkrun?) żeby sie o tak przebiec. My wszyscy jesteśmy myśliwymi i zawody sa polowaniem. To tak jak pis zobaczy uciekającego zająca... nie da sie go powstrzymać! Musi go gonić! Musi!

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 09:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2924
Lokalizacja: Kalisz
Rolli napisał(a):
Raczej nie. Raczej były faktory (wiatr, trasa, co ja wiem) które nie pozwoliły im pobiec ich wyników. Nikt (mało kto) nie biegnie zawodów (Parkrun?) żeby sie o tak przebiec. My wszyscy jesteśmy myśliwymi i zawody sa polowaniem. To tak jak pis zobaczy uciekającego zająca... nie da sie go powstrzymać! Musi go gonić! Musi!


Odnośnie trasy - była ślizgawka momentami.
Dobra, czyli jak Oni biegają 17 minut a pobiegli jakieś 10-20s przede mną. To ja... No każdy matematykę zna :hahaha: :bum:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 09:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9223
infernal napisał(a):
Rolli napisał(a):
Raczej nie. Raczej były faktory (wiatr, trasa, co ja wiem) które nie pozwoliły im pobiec ich wyników. Nikt (mało kto) nie biegnie zawodów (Parkrun?) żeby sie o tak przebiec. My wszyscy jesteśmy myśliwymi i zawody sa polowaniem. To tak jak pis zobaczy uciekającego zająca... nie da sie go powstrzymać! Musi go gonić! Musi!


Odnośnie trasy - była ślizgawka momentami.
Dobra, czyli jak Oni biegają 17 minut a pobiegli jakieś 10-20s przede mną. To ja... No każdy matematykę zna :hahaha: :bum:

Myśl pozytywnie! :hejhej:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 11:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2924
Lokalizacja: Kalisz
Rolli napisał(a):
Myśl pozytywnie! :hejhej:


Staram się :oczko:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 11:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2846
Lokalizacja: Warszawa
"Dobra, czyli jak Oni biegają 17 minut a pobiegli jakieś 10-20s przede mną. To ja... No każdy matematykę zna " - też sobie tak wyliczałem czasy z ostatniej neidzieli i 5-tki w Olsztynie XD

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 15:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2924
Lokalizacja: Kalisz
Logadin napisał(a):
"Dobra, czyli jak Oni biegają 17 minut a pobiegli jakieś 10-20s przede mną. To ja... No każdy matematykę zna " - też sobie tak wyliczałem czasy z ostatniej neidzieli i 5-tki w Olsztynie XD


Przynajmniej nie jestem sam :hejhej:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 16:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2846
Lokalizacja: Warszawa
Widzisz 'zaklinanie matematyki' nie takie niszowe :D :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 16:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9223
Logadin napisał(a):
"Dobra, czyli jak Oni biegają 17 minut a pobiegli jakieś 10-20s przede mną. To ja... No każdy matematykę zna " - też sobie tak wyliczałem czasy z ostatniej neidzieli i 5-tki w Olsztynie XD

Ile wyszło?

Nie biegłeś tydzień temu 195 km? (albo cuś takiego)

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Wt, 17 grudnia 2019, 16:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2846
Lokalizacja: Warszawa
Rolli - no własnie poprzdni tydz. mocno obciążający + w sobotę 90km +/-2000m w Gdańsku. Potem niedz-wt zero biegania i środa-czw jedynie po 10km roztruchtania. W sobotę w Olsztynie już lekki przełaj i w niedzielę wpierw 10km easy i prosto po tym rura na 5km.
Wyszło 19:01. Mocno ale pod kontrolą, pewnie gdybym biegł w trupa to te 15-20sek jeszcze byłoby może do urwania. Trasa taka hmm ciekawa, bo w tą i na zad, gdzie pierwsze i ostatnie 500m stromo 4 aż do 11% nachylenia, więc finish to ładnie pompował nogi, żelatynka.
I tak z ciekawości sprawdzałem czasy osób przede mną i też porównywałem. Np. zawodnik z czasem 18:10, miał niedawno PB zrobione w 17:15 etc.
MKon troszkę poniżej 17min przybiegł na drugim miejscu, więc też duża dysproporcja co do normlanego tempa z zawodów na 5km. Wiadomo to i termin lipa i trasa nie flat no i wielu już roztrenowanie, czy też wejście w sezon, no ale sam też do 'świeżych' nie należałem. Dlatego też sobie wytłumaczyłem, że ten mój czas jest całkime niezły jak na okoliczności i normlanie byłoby dużo szybciej.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Cz, 19 grudnia 2019, 22:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9223
To mi sie podoba 6x29s...

Ale... to jeszcze musisz sprawdzić na normalnym, 400m stadionie. Raczej nie bardzo mi sie podoba takie szybkie bieganie na tych ostrych wirażach.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pt, 20 grudnia 2019, 08:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2924
Lokalizacja: Kalisz
Rolli napisał(a):
To mi sie podoba 6x29s...
Ale... to jeszcze musisz sprawdzić na normalnym, 400m stadionie. Raczej nie bardzo mi sie podoba takie szybkie bieganie na tych ostrych wirażach.


Tak, koniecznie muszę sprawdzić ile w tym prawdy a ile fantazji mojego zegarka. Ogarnę bieganie na stadionie z stoperem w łapie, albo poproszę kogoś o pomiar.
No i tak, lepsze to niż beton. Różnica jest diametralne. Nawet dla takiego laika jak ja :orany:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Michał w 2019 - sub40☑sub19☐sub90☐
Nowy postNapisane: Pt, 20 grudnia 2019, 11:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9223
Takiej różnicy miedzy betonem, tartanem czy tez bieganiem po lesie nie ma. To jest tylko głowa, która powoduje, ze na bieżni w kolcach biega sie duzo szybciej... no i dokładny pomiar na stadionie. Od linii do linii.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2573 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 172  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL