Teraz jest Wt, 22 września 2020, 02:52

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 133 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 15:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
Ostatnio komentarze na ten sam temat sa trochę rozpylane po rożnych komentarzach i to powoduje ze jest trochę nieprzejrzyście.

Wiec zapraszam tu do pisania na temat Bieganie z(a) Rolli'm.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 16:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3082
A co tu można komentować? ;)

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 16:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
b@rto napisał(a):
A co tu można komentować? ;)

Dziwne pomysły Rolliego.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 16:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3082
Ale to chodzi o treningi Twoich podopiecznych (użytkowników z tego forum) czy jakieś Twoje dokonania Rolli?

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 16:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
b@rto napisał(a):
Ale to chodzi o treningi Twoich podopiecznych (użytkowników z tego forum) czy jakieś Twoje dokonania Rolli?

Wszystko razem.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 21:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 779
Czyżby brakło miejsca w skrzynce z wiadomościami na forum :hahaha:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 22:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
Po tym co pokazał Tomek na ostatnich jednostkach treningowych, mam sam ochotę spróbować jego trening. :hejhej:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 22:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
MatiR napisał(a):
Czyżby brakło miejsca w skrzynce z wiadomościami na forum :hahaha:

A ty cos nic nie piszesz...

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Śr, 10 czerwca 2020, 22:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 779
Jutro zdam relację w wiadomości, bo poniedziałek i wtorek wlazły leciutko.
Jutro 5x500m w formie 200m (31s) + 100m luźno + 200m (31s) na przerwie 5'

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Cz, 11 czerwca 2020, 12:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1016
Lokalizacja: Łódź
Roland,

odcinek testowy który biegłem w tamtą sobotę miał ok 199,5m. Lapowałem co prawda za znacznikiem, więc można przyjąć, że było 200m.

jestem po treningu, dojade do teściów to wrzucę relację.

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Cz, 11 czerwca 2020, 13:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
Przemkurius napisał(a):
Roland,

odcinek testowy który biegłem w tamtą sobotę miał ok 199,5m. Lapowałem co prawda za znacznikiem, więc można przyjąć, że było 200m.

jestem po treningu, dojade do teściów to wrzucę relację.

:spoczko:
Czekamy...

Moja relacja z wczorajszego treningu:
5x1200 i 3'P w 4:04/06/11/12/10 w kolcach i do padnięcia na tartan.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Cz, 11 czerwca 2020, 18:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
Co to sa za bieżnie w Polsce? Dosc ze nie wymiarowe to jeszcze z prostymi rożnej długości? Kto takie cos planuje?

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: Cz, 11 czerwca 2020, 18:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1016
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Co to sa za bieżnie w Polsce? Dosc ze nie wymiarowe to jeszcze z prostymi rożnej długości? Kto takie cos planuje?

Bieżnia przy szkole. To była prosta taka jak są na stadionach LA jak biegają sto metrów.

Obrazek

Mniej więcej tak wygląda moje 200m

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: So, 13 czerwca 2020, 11:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9092
Przemek... bylo to 2+3+2km?

Jeszcze jedno. Z temperatura powyżej 25° zaczyna sie dopiero zabawa na średnich dystansach. Wiec bądźmy zadowoleni, ze tak fajnie ciepło. Ja idę dopiero za godzinę biegać... :spoczko:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie z(a) Rolli'm
Nowy postNapisane: So, 13 czerwca 2020, 12:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1016
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Przemek... bylo to 2+3+2km?


Było :oczko: chuba, ze druga dwójka za wolno, ale to tempo było dla mnie spokojne :usmiech:

Obrazek

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO <-> STRAVA

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - solo bieg 27.07.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 133 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL