Teraz jest Wt, 19 marca 2019, 00:20

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 389 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 26  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 30 maja 2017, 10:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
Witam, zapraszam do komentowania mojego bloga. Krytyki się nie boję, także śmiało! Wszelkie porady będą na wagę złota :)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 30 maja 2017, 12:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3035
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Moje miasto i okolice moich wyników. Będę śledził.
Swoją drogą - napisz w kolejnych notkach gdzie (trasy) biegasz :)

No i gratuluję progresu, bo zauważalny. Jakaś przeszłość sportowa (choćby amatorska)?

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 30 maja 2017, 12:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
Dzięki :)

Trasy biegowe obecnie mam głównie dwie. Na dni wolne to las Mokrzański, obok którego mieszkam. Druga to ścieżka pieszo-rowerowa wzdłuż ulicy Kosmonautów, to moja droga do pracy.

A przeszłość sportowa? Trudno powiedzieć. Wcześniej nie uprawiałem sportów wytrzymałościowych. Coś tam biegałem, ale bez żadnych pomiarów, tak ot dla przyjemności. W czasach liceum sporo piłki nożnej (z kolegami na jakimkolwiek boisku jakąkolwiek piłką, nic poważnego) i tenisa stołowego. Podczas studiów za dużo sportu nie było, ale może coś tam zostało z młodości.

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 czerwca 2017, 18:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3035
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Wiesz co, zobaczymy jak będzie meteo wyglądało ale roboczo wygląda, że będziemy biec koło siebie. Myslę, że spokojnie możesz ciut szybciej (np. zacząć po te 4:01 i później przyspieszyć). Jakby co - lecę w czarnym bezrękawniku fundacji ProCuro, trochę odblasków i jaskrawych napisów więc będę widoczny :)

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 czerwca 2017, 19:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
We dwójkę biegnie się łatwiej, może się znajdziemy przy starcie :) Ja najpewniej będę ubrany w krótkie spodenki kompresyjne i białą koszulkę z wzorem Polski.

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: N, 18 czerwca 2017, 01:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3035
Lokalizacja: Wroclaw, POL
i jak?

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: N, 18 czerwca 2017, 12:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
Nabiegałem 1:25:26, więc życiówka poprawiona o 3 minuty, co mnie bardzo cieszy :) Jeszcze opiszę to szerzej na blogu, ale relacja będzie praktycznie bliźniacza do Twojej :) Niestety nie wypatrzyłem Cię na starcie a szkoda, bo międzyczasy chyba mieliśmy podobne.

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: N, 18 czerwca 2017, 12:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 6 sierpnia 2014, 22:31
Posty: 3035
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Gratuluję!

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=54566
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=54567


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: N, 18 czerwca 2017, 12:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
Dziękuję! :)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 26 czerwca 2017, 15:21 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 62
gratuluję wyniku w HM-ie, wrzucasz swoje treningi na forum polara ?

_________________
PM 2:08:05 10.2015 M 3:31 09.2017


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 26 czerwca 2017, 15:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
@ZbyszekP - dziękuję :) Na forum polara nigdy nie byłem :bum:

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 26 czerwca 2017, 15:37 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 62
źle się wyraziłem w Polar Flow wchodzisz w społeczność i tam jest grupa Polar Polska

_________________
PM 2:08:05 10.2015 M 3:31 09.2017


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 26 czerwca 2017, 19:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
A to też nie :)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lipca 2017, 18:34 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 2 czerwca 2017, 10:16
Posty: 62
na jaki czas w maratonie się przygotowujesz ?

_________________
PM 2:08:05 10.2015 M 3:31 09.2017


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tillo - biegam, bo biegam :) - komentarze
Nowy postNapisane: N, 16 lipca 2017, 19:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 3 listopada 2015, 13:13
Posty: 523
Lokalizacja: Wrocław
Zbyszek, to jest właśnie dla mnie najtrudniejsza kwestia. Z jednej strony wyniki z dystansów krótszych wskazują, że na powinienem bez większych problemów złamać 3 godziny. Z drugiej strony to, że to jest mój debiut w maratonie oraz stosunkowo niski tygodniowy kilometraż raczej wskazują na niskie szanse na taki wynik. W moich planach obrałem jako tempo M 4:15, czyli na złamanie 3 godzin i najpewniej tak wystartuję biegnąć za pacemakerem. Najwyżej się nie uda i będę już bardziej świadomy, z czym się mierzę. W sumie 20 min na 5 km złamałem przy tygodniowym kilometrażu 30 km, co też raczej by nie wskazywało na taki wynik. Tak na próbę 6 sierpnia pobiegnę kontrolną trzydziestkę próbując utrzymać tempo 4:15 i zobaczę, co będzie ;)

_________________
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:50 - 23.02.2019 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:32 - 16.03.2019 - 6 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 03:03:07 - 15.10.2017 - 18. PKO Poznań Maraton


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 389 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 26  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ziko303 i 18 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL