Teraz jest Pn, 6 lipca 2020, 02:01

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1414 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 2 czerwca 2020, 14:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2822
Lokalizacja: Kalisz
Siedlak, robiłeś sobie ten test na bieżni co Cię podłączają do wszystkiego?

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 2 czerwca 2020, 14:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 787
Siedlak1975 napisał(a):
zobacz jak mi kwas zostaje. 6 minut od zakończenia osiągnął maks. Przez kolejne 6 minut nic, stały poziom.
Kierownik laboratorium był w małym szoku :hahaha:


A no zastanawiałem się co to r3, r6, a to rest 6 minut maksymalna wartość. Faktycznie ciekawe.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 2 czerwca 2020, 14:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2488
infernal napisał(a):
Siedlak, robiłeś sobie ten test na bieżni co Cię podłączają do wszystkiego?

4 grudzień 2019. Na mechaniku, co 3 minuty krew z palca

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 czerwca 2020, 07:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2488
W temacie pasa do pomiaru pulsu.
Jarek kiedyś puszczał linka do pasa w cenie około 50zł jeśli dobrze pamiętam.
Któryś z chłopaków(Wojtek?, Przemek?) z forum zamówił. Jeśli będziesz zwracał uwagę na puls to warto biegać z pasem.
Biegłem z pomiarem puslu z nadgarstka z moim 735xt i bzdury były. Może w lepszych modelach lepiej to wygląda ale ty masz równie stary model jak mój :bum:

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 czerwca 2020, 08:32 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Śr, 23 kwietnia 2014, 12:42
Posty: 227
Prostym do zrealizowania, niejako domowym sposobem do określenia progu przemian anaerobowych jest test Conconiego. Może wtedy bez laboratorium określić "próg mleczanowy".
Maraton na jesień czy na wiosnę?

Wysłane z mojego SM-T585 .

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 czerwca 2020, 10:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6275
Lokalizacja: Szczecin
Siedlak1975 napisał(a):
W temacie pasa do pomiaru pulsu.
Jarek kiedyś puszczał linka do pasa w cenie około 50zł jeśli dobrze pamiętam.


Tak dawałem linka i kilka osób go kupiło, ostatnio chyba kupił Wojtek @sultangurde

To pas Magene Mover H64:
https://pl.aliexpress.com/item/32853534009.html
https://pl.aliexpress.com/item/4000570210358.html

Droższy trochę niż 50 zł :oczko:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 czerwca 2020, 22:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1811
Lokalizacja: Łódź
Ten test Conconiego to niezły wyryp, a jeszcze trzeba pilnować odcinków i temp. Już zdecydowanie wolałbym Friela zrobić. Tak czy tak, wpierw trzeba by nabyć jakiś pas. Może być ten chiński, skoro działa u chłopaków.
Maraton na początku października, równo za dwa tygodnie ruszam z pierwszym treningiem.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: So, 13 czerwca 2020, 20:51 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Śr, 4 września 2019, 12:45
Posty: 167
Lokalizacja: Warszawa
Ostatnio chciałem footpoda sobie kupić. Wyszukałem w necie, że ten firmowany przez Adidasa, to ten sam sprzęt, co Garmin.

Kupiłem na Allegro ten zestaw: https://allegro.pl/oferta/adidas-micoac ... 9276319579
przy okazji mam pas tętna. Zarówno pas jak i footpod działają u mnie naprawdę sprawnie. Jako opcja budżetowa polecam, nie trzeba się w przesyłki z Chin bawić.

_________________
BLOG / KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 czerwca 2020, 21:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1811
Lokalizacja: Łódź
Dzięki, widzę można i za 110zł kupić, niewiele drożej niż z Chin a wiele szybciej, chyba się skuszę.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 czerwca 2020, 21:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3056
Ogólnie to te wszystkie pasy (Magene, Adidas, itd) niewiele będą się różniły od starych garminowskich (HRM-Run3 - ostatni z odpinanym czujnikiem z Garmina). Podobno dopiero HRM-Run4 wnosi dużo lepszą jakość i stabilność pomiarów, ale weź 3 stówy wydaj na pasek... 1/3 wartości zegarka.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 czerwca 2020, 22:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 1811
Lokalizacja: Łódź
Garminowskie miałem dwa, sztywny ala gumowy i ten z odpinanym czujnikiem. Z tego co pamiętam to jednym jak i drugim zachwycony nie byłem. Często wykres był mocno szarpany lub normował się dopiero po jakimś czasie, albo nie łapał od początku, zwalałem też na archaiczny zegarek Forerunner 210. Choć bieżący też jest stary 235. A że treningowo z tętna nie korzystałem, bardziej jako ciekawostka na zawodach, więc głównie leżały i oddałem je bez żalu. Teraz pod maraton okazuje się, że może warto to skontrolować i przydał by się pas, skoro z nadgarstka taka niedokładność, choć czy ja wiem w longach, ew. WB2.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 czerwca 2020, 23:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 3215
Garminowe HRM-Run i HRM-Tri sa super stabilne jesli chodzi o moje doswiadczenia.
Zadnych anomalii nie zarejestrowalem. Jestem absolutnie zadowolony i polecam.
Sa drogie, ale moj HRM-Run ma juz 4 lata (pierwsza aktywnosc 07.07.2016) i jak do tej pory bez problemow.

Mowie o tych czujnikach:
Obrazek
Obrazek

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 15 czerwca 2020, 08:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2488
Mam ten czujnik HRM-run co Sikor. Kupiłem w komplecie z zegarkiem, dzięki temu koszt był około 200zł a nie 300zł za kupowany solo.
Nie ma z nim żadnych problemów. Super działa

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 26 czerwca 2020, 19:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4406
Lokalizacja: zzewszont
jednego nie rozumiem bo żeby biegać na jakiś wynik trzeba mieć jednak jakieś założenia.
jakbyć napisał, że akcenty biegasz na tętno, czy jak ja zacząłem teraz na moc i patrzymy co wyjdzie to ok.
ale Ty masz konkretnie rozpisane tempa, więc czegoś sie jednak musisz trzymać.
a rozrzut 2:59 do 3;29 ciutkę duży jest.
więc mów konkretnie w co celujesz ;-)

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę ... - Komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 26 czerwca 2020, 21:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3056
Jacek, sporo uciąłeś kilometrów... Maraton to jednak głównie wybiegane kilometry właśnie, przyzwyczajenie do obciążenia i jednoczesne regenerowanie tego.
Jest tylko jedno ale... Ty bez planu biegałeś bardzo fajne wyniki, więc znając życie to 3:15 nabiegasz, a może i lepiej. :oczko:

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1414 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL