Teraz jest Wt, 7 lipca 2020, 10:39

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Vanquish - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 26 grudnia 2019, 14:04 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 26 stycznia 2015, 22:54
Posty: 9
Zapraszam do komentowania :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Vanquish - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 27 grudnia 2019, 10:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2824
Lokalizacja: Kalisz
Hej! :) Powodzenia i wytrwałości :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Vanquish - komentarze
Nowy postNapisane: So, 28 grudnia 2019, 12:27 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 26 stycznia 2015, 22:54
Posty: 9
Dzięki dzięki :bum:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Vanquish - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 1 stycznia 2020, 16:41 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 3 września 2019, 21:57
Posty: 101
Hejka, życzę powodzenia :)
Biegasz z konkretnym planem, czy na razie to, co sobie sam ustaliłeś? Zamierzasz więcej biegać, czy na razie dalej zachowawczo, aby kontuzja nie wróciła?

_________________
10km 40:27 (06.10.2019)
1/4M 43:21 (14.09.2019)
21km 1:33:19 (14.04.2019)

blog: >> klik<<
komentarze: >> klik <<


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Vanquish - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 2 stycznia 2020, 20:31 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 26 stycznia 2015, 22:54
Posty: 9
Dziękuję :hej:
Obecnie mój plan polega na "unikaniu" biegania :D Czyli cały styczeń jak zresztą i grudzień 3-4x w tygodniu na luzie po 5km. Po analizie wcześniejszego biegania doszedłem do wniosku, że najszybciej biegałem jak byłem najlżejszy, więc na tym się skupiam póki co. No i kolano jeszcze wymaga pracy i nie tylko ono, chociaż jest chyba juz w miarę ok.

Widzę u Ciebie rezultaty już całkiem poważne :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL