Teraz jest Pn, 23 września 2019, 13:20

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 316 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2019, 14:35 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): N, 19 października 2014, 10:30
Posty: 186
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Świetnie przepracowany okres ! 1h 32min. Powodzenia trzymam kciuki.

_________________
Rekordy:
5km - 19:29 (VIII 2018)
10km - 42:08 (IX 2018) --> 37:07 (VIII 2019)
HM - 1:46:05 (VIII 2018) --> 1:20:30 (VIII 2019)
Endomondo
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2019, 20:18 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 18 stycznia 2017, 11:53
Posty: 38
No cóż muszę być konsekwentny - 1:29:49 ;-)
Powodzenia!

_________________
5 - ok 19:35-40 (Parkrun Katowice 19:13, niedomierzony),
10 - 40:23 Oshee Wawa 2019,
HM - 1:29:25 Półmaraton Warszawski 2019,
M - 3:17:13 Perła Paprocan 2018 (jesień), też niedomierzony, ale lekko trailowy więc się offsetuje :P


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 12 kwietnia 2019, 23:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 663
Lokalizacja: Słupsk
Stawiam 1:29:55... tyle pobiegłem kiedy sam łamałem 90 minut... :taktak:

Powodzenia!

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 13 kwietnia 2019, 08:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 706
Wow, aż takich typów to się nie spodziewałem - widzę że mocno powiało optymizmem co do przewidywalnych wyników. Oby się sprawdziło, dzięki za typy :taktak: To na pewno dodatkowa motywacja do tego aby uzyskać fajny czas na mecie.

Dzisiaj jadę po pakiet, a jutro ogień! Zacznę tak jak to ma w zwyczaju kolega bezuszny - najpierw nieco wolniej, a później "nas nie dogoniat".

Jeszcze raz dziękuję Wam wszystkim. Postaram się skrobnąć kilka zdań po biegu.

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 13 kwietnia 2019, 12:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1967
Lokalizacja: Warszawa
Widzimy się na miejscu! :)
Będzie ogień, obstawiam 1:28:21

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 13 kwietnia 2019, 16:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 21 lutego 2013, 16:39
Posty: 5330
Lokalizacja: Kraków
Powodzenia - 1:29:39

_________________
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 10:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4782
Lokalizacja: Szczecin
Kibicujemy: http://live.sts-timing.pl/pp2019/person.php?n=1635

Marcin zaczął ostrożnie.
Pierwsze 5 km: 21:36 / 04:19 min/km / prognoza: 1:31:04
Troszkę wolniej:
10 km: 43:40 / 04:20 min/km / prognoza: 1:31:25
Leci szybciej :taktak:
15 km: 1:04:14 / 04:15 min/km / prognoza: 1:29:40

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 25 stycznia 2018, 13:49
Posty: 398
Lokalizacja: miasto100mostów
Super gdyby wytrzymał do końca.

_________________
37:52 1:25:24 3:12:11


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 663
Lokalizacja: Słupsk
Da radę... :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4782
Lokalizacja: Szczecin
Profil trasy jest gorszy w końcówce, ale trzymam kciuki:
Obrazek

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4782
Lokalizacja: Szczecin
Jednak profil trasy trochę spowolnił kolegę:
20 km: 1:26:32 / 04:20 min/km / prognoza: 1:31:25

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 4782
Lokalizacja: Szczecin
i meta - czas netto: 1:31:20

Gratulacje! :taktak:

Pozostaje nam czekać na relację.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 663
Lokalizacja: Słupsk
Szkoda, że nie udało się utrzymać ale i tak gratulacje...

Wysłane z mojego D6603 .

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 11:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 586
Lokalizacja: Warszawa
Gratuluję życiówki! Jestem bardzo ciekaw relacji, wygląda na to, że mocno pobiegł fragment miedzy 10 a 15 km, niby cześciowo z górki, ale może przez to brakło już pary na ten końcowy podbieg?

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga
Polar Flow
Endomondo

5 km - 19:42 (City Trail, 17.02.2019)
10 km - 40:46 (Wroactiv, 16.03.2019)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:27:50 (Cracovia Maraton, 28.04.2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 14 kwietnia 2019, 17:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 706
Cześć! Dzięki za kibicowanie i wcześniejsze komentarze. Jutro dorwę się do komputera i postaram się napisać godną relację.

Z wyniku jestem zadowolony, bo to jednak ponad 5 minut poprawy i nie ukrywam że musiałem się trochę napracować aby zaliczyć aż taki progres.

Końcowe 2 km to rzeczywiście najgorszy fragment trasy, co przy dużym zmęczeniu mogę porównać z przyjemnościami typu wizyta u dentysty lub migrena :ble:

Dodam tylko że od początku do końca biegłem bardzo równym tempem. Nie było pomiaru na 15km, tylko na 14.8, więc wyglądało na to że w pewnym momencie przyspieszam. Widzę że już to poprawili na stronie sts timing i teraz międzyczasy się w miarę zgadzają.

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 316 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 22  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL