Teraz jest Śr, 29 stycznia 2020, 04:44

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 321 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 22  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 2 marca 2018, 15:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 708
No skoro wszyscy twierdzą że te moje wyniki dobrze rokują, to już nie ma co zaprzeczać :)

Co do testu, to czekam na jakieś okienko pogodowe, bo ostatnie moje biegi to temperatury w granicach -15 i jest lekko niekomfortowo.

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 marca 2018, 19:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5512
Lokalizacja: Szczecin
Ciśniesz mocno. Ciekawy jestem jak ci pójdzie test na 5 km.

Cytuj:
Na osłodę - w końcu zagościł u mnie nowy towarzysz w biegowej podróży - Garmin 645M. Mam nadzieje że będzie to miłość ze wzajemnością.


I jak z tą "miłością"? Nie żałujesz porzucenia platformy Polara?

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 19 marca 2018, 01:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 708
Z tym testem na 5 km to są 2 opcje
- albo mnie sieknie po 2 km w tempie 4:00 i będzie poprawka w wolniejszym tempie od początku
- albo uda się przemęczyć te 3 kilometry w tempie 4:00, a dalej już siłą woli dam radę dociągnąć do 5 km. Oj będzie bolało jak się to uda zrealizować. W piątek podejmę kolejną próbę - może błota na bieżni nie będzie, szczególnie że nie zapowiadają opadów deszczu.

Z Garminem cały czas się staram zaprzyjaźnić. Garmin Connect wygląda nieco przestarzale, ale jestem w stanie znaleźć prawie wszystkie informacje na których mi zależy. Brakuje mi wykresów HR z naniesionymi strefami tętna, no i oznaczenia okrążeń na wykresach tętna/tempa. Za to Connect IQ i ściąganie dodatkowych programów na zegarek jest miodzio. Co do samego zegarka, to robi to czego oczekiwałem, więc na razie jestem zadowolony.

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 27 marca 2018, 14:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 13:08
Posty: 1630
Lokalizacja: Wro
Super wyszedł Ci ten test. Pytanie czy dystans był dobrze zmierzony, z drugiej strony jeżeli pobiegłeś po "klepisku" i sam taki wynik, to w biegu zorganizowanym i na asfaltowej trasie powinno być jeszcze lepiej. :taktak:

_________________
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:40 (2019) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 27 marca 2018, 15:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5512
Lokalizacja: Szczecin
Zrealizowałeś swój założony cel - gratuluję :taktak:
Stadion + Stryd to raczej pomiar dokładny.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 27 marca 2018, 18:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 708
Miło mi czytać Wasze pozytywne komentarze. Pierwszy cel zrealizowany, ale kolejne przede mną. Teraz wszystko zweryfikuje uliczna dyszka na początku maja, gdzie liczę na czas <42min.

Co do dystansu, to jestem przekonany że jest ok - Stryd to jednak klasa sama w sobie. Poza tym wyszło mi 12,5 kółka na "stadionie", więc się wszystko zgadza

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 28 marca 2018, 08:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2090
Lokalizacja: Kalisz
Gratulacje! Zachować takie tempo przez 5km to jest nie lada wyczyn ;-) Mam nadzieję, że kiedyś też dojdę do takiego poziomu :ble:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20 (20.04.19)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 29 marca 2018, 15:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 708
Myślę że do końca wiosny dasz radę nabiegać 19:xx, szczególnie patrząc na ogromny postęp wynikowy w ostatnim czasie. U mnie zejście o minutę na 5k zajęło pół roku, ale u mnie poprawa wyników następuje bardzo powoli. Także życzę powodzenia i kolejnych życiówek oraz szybkiego rozprawienia się z 19:xx na 5k :)

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 16 kwietnia 2018, 14:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 czerwca 2013, 19:20
Posty: 1824
Lokalizacja: małopolskie
Ładny trening. Chciałbym mieć jak ty i wiedzieć z treningu na co jestem gotowy na zawodach :bum:

_________________
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 kwietnia 2018, 12:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5512
Lokalizacja: Szczecin
Powodzenia, trzymam kciuki :taktak:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 kwietnia 2018, 14:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 708
Trzymanie kciuków zdecydowanie się przyda, tym bardziej że prognozy pokazują silny wiatr, opady deszczu i inne przyjemności. Do 6-7 kilometra pociągnę z tego co wypracowałem na treningu, ale później bez motywacji z zewnątrz się nie obędzie.

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 30 kwietnia 2018, 14:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5512
Lokalizacja: Szczecin
Oby za bardzo nie wiało. Chyba wolałbym deszcz niż 30st w cieniu :bum:

Jak pogoda pokrzyżuje plany, to poszukasz coś innego :taktak:

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 4 maja 2018, 18:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5512
Lokalizacja: Szczecin
Gratulacje - bardzo dobrze jak na takie warunki :taktak:
Mnie się też ciężko biega jak słońce przygrzewa.

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 4 maja 2018, 22:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 9 listopada 2015, 18:30
Posty: 708
Dzięki za dobre słowo.

Słońce akceptuję na plaży albo na jakimś wypadzie rodzinnym. Liczę na więcej pogodowego szczęścia następnym razem.

Zastanawiam się czy może nie kupić takiej przewiewnej czapeczki z daszkiem - może to da odrobinę ulgi mojej mózgownicy. Zawsze latem biegam bez nakrycia głowy.

_________________
Blog
Komentarze do bloga

10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mach82 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 4 maja 2018, 22:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5512
Lokalizacja: Szczecin
Bez nakrycia głowy nie wyobrażam sobie biegania, po prostu pot spływa mi do oczu i je drażni.
Zapewne w upale czapeczka z daszkiem trochę pomoże, ale jak jest gorąco to i tak będzie nam gorąco :-)

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 321 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 22  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL