Qba73 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Qba73
Wyga
Wyga
Posty: 58
Rejestracja: 07 maja 2014, 06:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Białobrzegi

Nieprzeczytany post

zapraszam, krytyka jak najbardziej wskazana :hej:
Obrazek
1/2 - 1:54:55 - I BMW Półmaraton Praski

KOMENTARZE
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
albert80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 27 kwie 2014, 21:35
Życiówka na 10k: 46:41
Życiówka w maratonie: 4:02:08

Nieprzeczytany post

Jeżeli chodzi o imprezy biegowe w Twojej okolicy to http://grojec10km.pl/bieg/w-skrocie/ Może to nie jest późna jesień ale zawsze...
BLOG http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41148
KOMENTARZE http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=41149

5 - 23:45 (11.06.2016)
10 - 46:41 (23.04.2017)
21,097 - 1:48:17 (21.06.2015)
42,195 - 4:02:08 (24.04.2016)
kapolo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 744
Rejestracja: 30 wrz 2011, 13:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Maków

Nieprzeczytany post

Gratuluje wytrwałości i samo zaparcia!
Biegasz! Udało się ;)

Książka Danielsa jest bardzo profesjonalna.Może na początku wydawać Ci się skomplikowana, ale jak się wgryziesz to wszystko będzie jasne. Na forum wiele osób biega według tej metody.

W wrześniu jest półmaraton Tarczyński zbiera dobre recenzje.

sprawdź sobie kalendarz na maratonypolskie.pl

3mak kciuki za cele, będę zaglądał.
Awatar użytkownika
kris_brazylia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
Życiówka na 10k: 43,29
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chile
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witam i pozdrawiam.

Widze ze dobrze Ci idzie i jak juz dzisiaj biegasz 15km to na jesien spokojnie dasz rade przebiec polmaraton.

Ja wrocilem do biegania od nowego roku i 23 marca pobieglem swoj pierwszy w zyciu polmaraton (po 11.5 tygodniach systematycznego biegania). Na poczatku biegalem 6-7km ale dosc szybko sie czlowiek rozkreca i polmaraton udalo mi sie zrobic w 1 godzine i 43min. Biegaj sobie spokojnie narazie i klep kilometry zeby zrobic baze na przyszlosc :) a pozniej przyjdzie czas na "zarzynke" przed zawodami ;)

powodzenia!!
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]

[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
ODPOWIEDZ