Skoor - sala tortur

infernal

Bieżnia bieżnia bieżnia. Może mogłeś podmienić dzień treningowy skoro dzisiaj warunki nie sprzyjały na takie bieganie? :niewiem:

W takich momentach przypominam sobie swoje czasy z 200tek i zaczynam znów w nie powątpiewać :ojoj:

Niech już ta chociaż wstępna wiosna będzie.

Rolli

Cierpliwości i dalej...

Skoor · **Dołączył(a):** Pt, 3 maja 2013, 08:18 **Posty:** 8856

infernal napisał(a):

Bieżnia bieżnia bieżnia. Może mogłeś podmienić dzień treningowy skoro dzisiaj warunki nie sprzyjały na takie bieganie? :niewiem:

W takich momentach przypominam sobie swoje czasy z 200tek i zaczynam znów w nie powątpiewać :ojoj:

Niech już ta chociaż wstępna wiosna będzie.

Z racji czasu bieżni nie będzie. W ruch pójdzie koło pomiarowe jak kiedyś i będą odcinki pewne, ale to w następnym miesiącu bo kostka wkoło domu swoje zjadła, a stare koło poszło pod młotek przy przeprowadzce. Co do przesuwania treningów... Nie. Nie lubię. Jest rozpisane to się leci po rozpisce

Rolli napisał(a):

Cierpliwości i dalej...

Tak też myślę więc nie rozpaczam.

Wysłane z mojego A5_Pro .

infernal

Skoor napisał(a):

Co do przesuwania treningów... Nie. Nie lubię. Jest rozpisane to się leci po rozpisce

W sumie sam doradziłem, zasugerowałem a nigdy też tak nie robię :oczko:

Rolli

Wstaw proszę link do komentarzy, bo wiecznie trzeba szukać...

Rolli

A tak to dobrze trafiliśmy w tempo. Tak to własnie miało wyglądać.

Skoor · **Dołączył(a):** Pt, 3 maja 2013, 08:18 **Posty:** 8856

Rolli napisał(a):

Wstaw proszę link do komentarzy, bo wiecznie trzeba szukać...

Się zrobi. Jutro jak dopadnę kompa w pracy.

Wysłane z mojego A5_Pro .

mihumor

Gdybyś 1 km pobiegł 5 sek wolniej to czas wykonu byłby podobny a weszło by dużo łatwiej. Na takich trenach bardzo istotne jest równe rozłożenie tempa i trzymanie się tego wg założenia choćby skały srały za przeproszeniem. Wjeżdżasz na początku poniżej progu i potem lecisz do końca na zmęczonych mięśniach. Niemniej jeśli byłeś w stanie dokręcić końcówkę to tragedii raczej nie było i weszło wcale gracko. Niemniej zdałoby się to równiej pobiec a nie +- 7 sek.

Rolli

Albo wam te GPS szwankują, albo jest duzo lepiej jak myślałem i lepiej jak sam myślałeś.

Przesuń wszystko w planie, o ten stracony dzień. Nie masz ochoty tez pobiec 1000m 29.02. w Lodzi? 2:55 by sie kłaniało.

Rolli

mihumor napisał(a):

Gdybyś 1 km pobiegł 5 sek wolniej to czas wykonu byłby podobny a weszło by dużo łatwiej. Na takich trenach bardzo istotne jest równe rozłożenie tempa i trzymanie się tego wg założenia choćby skały srały za przeproszeniem. Wjeżdżasz na początku poniżej progu i potem lecisz do końca na zmęczonych mięśniach. Niemniej jeśli byłeś w stanie dokręcić końcówkę to tragedii raczej nie było i weszło wcale gracko. Niemniej zdałoby się to równiej pobiec a nie +- 7 sek.

Przemyślenia długodystansowca... :hahaha:

Sorry Michał, wymsklo sie...

Dla mnie nic nowego i raczej w normie.. 7s... tssss.

Skoor · **Dołączył(a):** Pt, 3 maja 2013, 08:18 **Posty:** 8856

Właśnie mam wątpliwości co do tego czy to tempo to faktycznie było to co pokazał zegarek... Mogło być wolniej, ale teraz tego już nie sprawdzę... Cholera wie.

Uć daleko nie bardzo chce teraz zostawiać rodzinę więc raczej odpada.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Rolli

Skoor napisał(a):

Uć daleko nie bardzo chce teraz zostawiać rodzinę więc raczej odpada.

hmmm... nie czytałem tu, jakieś 2 tygodnie temu, o 6h w błocie?

Skoor · **Dołączył(a):** Pt, 3 maja 2013, 08:18 **Posty:** 8856

Prawda, ale koniec lutego to już dość blisko terminu zapoznania się z nowym członkiem rodziny więc wolę nie ryzykować.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Rolli

Skoor napisał(a):

Prawda, ale koniec lutego to już dość blisko terminu zapoznania się z nowym członkiem rodziny więc wolę nie ryzykować.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Ooooo, to ważniejsze. Duzo ważniejsze!

sochers

Ty się czwartego pińcetplusa spodziewasz? Czy mnie coś ominęło? Gratulować?

Skoor - sala tortur

Kto przegląda forum