Skoor - sala tortur

[infernal]

Bieżnia bieżnia bieżnia. Może mogłeś podmienić dzień treningowy skoro dzisiaj warunki nie sprzyjały na takie bieganie?
W takich momentach przypominam sobie swoje czasy z 200tek i zaczynam znów w nie powątpiewać Niech już ta chociaż wstępna wiosna będzie.

[Rolli]

Cierpliwości i dalej...

[Skoor]

Bieżnia bieżnia bieżnia. Może mogłeś podmienić dzień treningowy skoro dzisiaj warunki nie sprzyjały na takie bieganie?
W takich momentach przypominam sobie swoje czasy z 200tek i zaczynam znów w nie powątpiewać Niech już ta chociaż wstępna wiosna będzie.

Z racji czasu bieżni nie będzie. W ruch pójdzie koło pomiarowe jak kiedyś i będą odcinki pewne, ale to w następnym miesiącu bo kostka wkoło domu swoje zjadła, a stare koło poszło pod młotek przy przeprowadzce. Co do przesuwania treningów... Nie. Nie lubię. Jest rozpisane to się leci po rozpisce

Cierpliwości i dalej...

Tak też myślę więc nie rozpaczam.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[infernal]

Co do przesuwania treningów... Nie. Nie lubię. Jest rozpisane to się leci po rozpisce

W sumie sam doradziłem, zasugerowałem a nigdy też tak nie robię

[Rolli]

Wstaw proszę link do komentarzy, bo wiecznie trzeba szukać...

[Rolli]

A tak to dobrze trafiliśmy w tempo. Tak to własnie miało wyglądać.

[Skoor]

Wstaw proszę link do komentarzy, bo wiecznie trzeba szukać...

Się zrobi. Jutro jak dopadnę kompa w pracy.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[mihumor]

Gdybyś 1 km pobiegł 5 sek wolniej to czas wykonu byłby podobny a weszło by dużo łatwiej. Na takich trenach bardzo istotne jest równe rozłożenie tempa i trzymanie się tego wg założenia choćby skały srały za przeproszeniem. Wjeżdżasz na początku poniżej progu i potem lecisz do końca na zmęczonych mięśniach. Niemniej jeśli byłeś w stanie dokręcić końcówkę to tragedii raczej nie było i weszło wcale gracko. Niemniej zdałoby się to równiej pobiec a nie +- 7 sek.

[Rolli]

Albo wam te GPS szwankują, albo jest duzo lepiej jak myślałem i lepiej jak sam myślałeś.

Przesuń wszystko w planie, o ten stracony dzień. Nie masz ochoty tez pobiec 1000m 29.02. w Lodzi? 2:55 by sie kłaniało.

[Rolli]

Gdybyś 1 km pobiegł 5 sek wolniej to czas wykonu byłby podobny a weszło by dużo łatwiej. Na takich trenach bardzo istotne jest równe rozłożenie tempa i trzymanie się tego wg założenia choćby skały srały za przeproszeniem. Wjeżdżasz na początku poniżej progu i potem lecisz do końca na zmęczonych mięśniach. Niemniej jeśli byłeś w stanie dokręcić końcówkę to tragedii raczej nie było i weszło wcale gracko. Niemniej zdałoby się to równiej pobiec a nie +- 7 sek.

Przemyślenia długodystansowca...
Sorry Michał, wymsklo sie...

Dla mnie nic nowego i raczej w normie.. 7s... tssss.

[Skoor]

Właśnie mam wątpliwości co do tego czy to tempo to faktycznie było to co pokazał zegarek... Mogło być wolniej, ale teraz tego już nie sprawdzę... Cholera wie.

Uć daleko nie bardzo chce teraz zostawiać rodzinę więc raczej odpada.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Rolli]

Uć daleko nie bardzo chce teraz zostawiać rodzinę więc raczej odpada.

hmmm... nie czytałem tu, jakieś 2 tygodnie temu, o 6h w błocie?

[Skoor]

Prawda, ale koniec lutego to już dość blisko terminu zapoznania się z nowym członkiem rodziny więc wolę nie ryzykować.

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Rolli]

Prawda, ale koniec lutego to już dość blisko terminu zapoznania się z nowym członkiem rodziny więc wolę nie ryzykować.

Wysłane z mojego A5_Pro .

Ooooo, to ważniejsze. Duzo ważniejsze!

[sochers]

Ty się czwartego pińcetplusa spodziewasz? Czy mnie coś ominęło? Gratulować?