a_plum - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

witaj Aneta!!
masz podobne parametry do moich wiek, wzrost, no moze wazysz troche mniej ;)
do tego zaczelysmy biegac mniej wiecej w tym samym czasie - u mnie ostatnie dni lutego :)
na pewno bede sledzic Twoje postepy i przygotowania do polowki
jak zdrowie pozwoli sama chcialabym w niej wystartowac :lalala:
powodzenia - oby zgodnie z zyczeniami rok okazal sie bezkontuzyjny :taktak:
New Balance but biegowy
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

wystartuja w jakims biegu na krotki dystans ;)
jak wejdziesz na najwyzsze obroty to moze zblizysz sie do tego max :bum:
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Też zauważyłam parametry - mamy takie same - poza wiekiem, bo jesteś młodsza ;-)
Po skończonym planie treningowym (przynajmniej pierwszym w życiu) powinno się sprawdzać swoje umiejętności, a nie już w drugim tygodniu.
Ja pobiegłam pierwszy raz zanim sensownie poukładałam się z jakimkolwiek planem treningowym;-)

Powodzenia!
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

o! startujesz w niedziele :) na 5km tez?
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

i co wiesz juz jak ugryzc ta pietnastke? :)
moze sprobowac pociagnac ja tak samo jak ostatnia dziesiatke jesli jestes w formie i nic Ci nie dokucza? jesli oczywiscie zalezy Ci na wyniku :)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

I jak bieg? :-)
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

gratulacje :)
musze przyznac ze pietnastka to dziwny dystans ale i tak ten jeden raz wystarczyl mi by stwierdzic ze wole ja od dziesiatki :hahaha:
dobrze wiedziec ze to nie wszystko na co Cie stac ;) a przeciez wynik jest swietny :)
glowa niestety robi swoje :hahaha:
Awatar użytkownika
Kredk@
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 345
Rejestracja: 28 lut 2011, 13:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

;-)

Witam,
niestety moje parametry zupełnie odbiegają od Twoich. Heheheh od wzrostu począwszy, przez wiek, wagę, a na tempie skończywszy! Dla mnie to ty latasz a nie biegasz! ;-) Super czas na 15 km. Ja w tyle robię 10km. :taktak: :hahaha: Powodzenia!!!
I mam nadzieję że do zobaczenia na Połówce, choć tylko wciągnę kurz po tobie. ;-)
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

ale ładnie pociskasz!
O paramatrach nie będę się wypowiadać, ale czasów zazdraszczam... :D
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

wiesz co jesli stan bedzie sie utrzymywac to radzilabym sie zastanowic czy ten plan nie jest dla Ciebie zbyt duzym obciazeniem, bo zdaje sie ze wczesniej tyle nie biegalas :ojoj:
a_plum
Wyga
Wyga
Posty: 59
Rejestracja: 09 sty 2012, 22:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

LadyE jak najbardziej biorę to pod uwagę; wcześniej biegałam około 60 km/tyg. (jeśli mi zdrowie dopisywało), ale tylko w pierwszym zakresie; zobaczę jak będzie się mi biegać w weekend, narazie myślę, że to przez Chomiczówkę i brak snu, ale czas pokaże czy mam rację, bo jeśli nie to będę coś zmieniać.
"Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala wytrwać"

BLOG
KOMENTARZE
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

moze warto pomyslec o jakiejs chuscie np na twarz? :)
mnie mocno ratuje wazelina, bo skora na takim mrozie zawsze mocno mi cierpiala ale nie kazdy lubi sie tak swiecic :hahaha: ja tez nie ale wole polyskiwac niz cierpiec :oczko:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6730
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Przez ten durny mróz tak się załatwiłam, przecież ja nigdy nie choruję, jak już to trochę gardło mnie poboli, ale zaraz przestaje.
Mam to samo. Na szczęście powoli wychodzę na prostą, może w przyszłym tygodniu coś pobiegam... Dużo zdrowia życzę!
W środę ma mieć usuwanego zęba mądrości przez chirurga. Nie mam pojęcia jak to zniosę, czy da się po tym od razu biegać, a jak nie to kiedy będę mogła zacząć biegać…
Różni ludzie to różnie znoszą. Moja współlokatorka w akademiku miała usuwany jeden ząb i przez chyba dwa tygodnie była z tego powodu obłożnie chora, twarz spuchnięta, jedzenie tylko bulionku przez słomkę, opieka mamusi, takie tam. Ja miałam usuwane 4 na raz (a nawet 4,5 ;) ) - stwierdziłam, że chcę to mieć za sobą i nawet nie spuchłam za bardzo. Trochę bolało dzień-dwa, potem nawet coś zaczęłam gryźć siekaczami, jak królik :bum: Jak widzisz, nie ma reguły. Aczkolwiek zaplanowałabym dwa dni przerwy.
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

takie mrozy to najodpowiedniejsza pora, radze duzo spacerowac ;)

no i zdrowiej, zdrowiej nam :taktak:
a_plum
Wyga
Wyga
Posty: 59
Rejestracja: 09 sty 2012, 22:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki dziołchy za życzenia zdrowotności :usmiech: ale już widać światełko w tunelu, może w tą niedziele da się już pośmigać... mam taką ogromną nadzieję...
"Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala wytrwać"

BLOG
KOMENTARZE
ODPOWIEDZ