Teraz jest Wt, 7 kwietnia 2020, 16:27

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 496 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 34  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Flądra - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 26 października 2009, 23:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
witaj w klubie! mam podobny cel do Ciebie, z tą małą różnicą, że inny maraton i nie wazne w jakim czasie... :) aha, ja pierwszy raz w życiu chce wystartować... jakie są twoje doswiadczenia z maratonami, co masz na myśli przyzwoit cas?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Flądra - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 26 października 2009, 23:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 października 2009, 16:46
Posty: 818
Lokalizacja: KRK
mimik napisał(a):
witaj w klubie! mam podobny cel do Ciebie, z tą małą różnicą, że inny maraton i nie wazne w jakim czasie... :) aha, ja pierwszy raz w życiu chce wystartować... jakie są twoje doswiadczenia z maratonami, co masz na myśli przyzwoit cas?

Dla mnie ten maraton też byłby pierwszym startem na tak długim dystansie.
Ostatnie zawody miałam w szkole podstawowej, gdzie trenowałam biegi srednie i biegałam na dystansie 400 m :orany:
Przyzwoity czas ? hmmm :bleble: jak zaczynalam biegać i po 3,5 km ledwo zylam to marzyłam o czasie 4,30 h, teraz po cichutku myslę o 4,15 a może 4:00 :niewiem:

_________________
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 26 października 2009, 23:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
cała zabawa przed Toba ;), życze wytrwałości... ja staram się nie mysleć o konkretnym czasie, bo start prawie za rok :) czasami staram się to wszystko wyobrazić, ale sa to mieszane myśli ... jak narazie czerpie ogromna przyjemność z tego całego przygotowywania się do tego startu, fajne doswiadczenie... to jak pielgrzymka, jeszcze się okaże, że przygotowania był tak samo wazne jak sam maraton... ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 27 października 2009, 09:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
Witaj :-)

ten sam rocznik, ten sam wzrost, waga zdecydowanie inna ;-) , cel podobny, choć ja na razie myślę o krótszym dystansie ...

Czekam na wpisy :-) Trzymam kciuki za wytrwałość !

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 27 października 2009, 12:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 31 lipca 2008, 11:57
Posty: 3381
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
nieźle, biegasz od niedawna a tempa masz już na treningach przyzwoite, niejeden po kilku latach takich nie ma

trzymam kciuki :-)

_________________
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 28 października 2009, 11:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 października 2009, 16:46
Posty: 818
Lokalizacja: KRK
piter82 napisał(a):
nieźle, biegasz od niedawna a tempa masz już na treningach przyzwoite, niejeden po kilku latach takich nie ma

trzymam kciuki :-)


Własnie obawiam się czy nie biegam za szybko :ojoj:

_________________
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 28 października 2009, 12:14 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31596
Lokalizacja: Polska cała :)
Zrób jakiś test, pobiegnij jakiś krótki wyścig.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 29 października 2009, 09:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 6 października 2009, 11:52
Posty: 608
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
Gratulacje za motywację :-) a nie bałaś się biegać tak późno ?

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 29 października 2009, 12:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 października 2009, 16:46
Posty: 818
Lokalizacja: KRK
cafe napisał(a):
Gratulacje za motywację :-) a nie bałaś się biegać tak późno ?

Niestety, dzieci, praca.... czas na bieganie mam najwczeniej przed 21:00.
Ponieważ jest to dość późno i ciemno, podjeżdżam autkiem w oświetlone miejsce i tam biegam :oczko:
Musze przyznac, że nawet tak późno sporo osob jeszcze biega wiec czuje się dość bezpiecznie.
Wczoraj dodatkowo do treningu motywował mnie fakt, że w sobotę z uwagi na wyjazd na Wszystkich Świetych będę musiala odpuścić długie wybieganie a nie chcę odpuszczać calego tygodnia treningów....

_________________
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 2 listopada 2009, 23:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
musze przyznać, że całkiem dobrze biegasz, niezłe czasy, ja takie osiągnąłem po pół roku biegania... :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 3 listopada 2009, 00:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 13 listopada 2006, 01:22
Posty: 1810
Lokalizacja: Kraków
heh... ja po 2 maratonach i półtorej roku nadal tak szybko nie śmigam... ;-) no może wb2... 10km bym tak machnął... ale w zimie... na rozbieganie... - nie mam szans... - jeszcze trochę "bazy" brakuje żeby się czuć swobodnie w takim tempie.

_________________
Szymon
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 3 listopada 2009, 10:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 października 2009, 16:46
Posty: 818
Lokalizacja: KRK
mimik napisał(a):
musze przyznać, że całkiem dobrze biegasz, niezłe czasy, ja takie osiągnąłem po pół roku biegania... :)
Dziekuje:) :oczko:
Ja w sumie zawsze byłam typem sportsmenki, w szkole podstawowej i sredniej biegałam średnie dystanse, grałam w kosza. Potem na studiach również w koszykówkę w AZS (choć przy moim marnym wzroście bez wiekszych sukcesów). W "późniejszym" wieku uprawialam fitness. Tak wiec choć biegac zaczęłam od wrzesnia to forma jakas tam i była i czekała na mnie :hahaha:
Ups i musze poprawić w blogu dystanse, bo jak biegam trzy pętle po 3,5 km to nie daje 10 km ale 10,5 km (rozpisze też może poszczególne pętle).

_________________
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 3 listopada 2009, 15:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 13 listopada 2006, 01:22
Posty: 1810
Lokalizacja: Kraków
aa... to widzę że biegasz po błoniach ;-) ja wczoraj też się na błonia wtoczyłem. tyle że ja już przeszedłem na bieganie z domu... bo dojazdy gdziekolwiek to za duża strata czasu ;-) wczoraj 6km na błonia ;-) 1 kółeczko... 6km z powrotem...+ mała pętelka żeby dystans się zgadzał z planem.
W każdym razie - przygotowujesz się do tego samego maratonu ;-) więc będę Cię śledził i może bardziej motywował do biegania żeby mi treningi z planu nie wypadały ;p (bo na razie mi dość regularnie wypadają ;p )

_________________
Szymon
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 5 listopada 2009, 19:18 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 28 czerwca 2009, 15:47
Posty: 140
Lokalizacja: Bydgoszcz
Witaj.
Biegasz według planu? Jeśli tak to jakiego? Jak dla mnie biegasz bardzo szybko te swoje treningi. W takim tempie 4:00 na maratonie to będzie przebieżka.

pozrawiam

_________________
M 50
42.2 km 3:45:28
21.1 km 1:37:28
15 km 1:09:02
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 6 listopada 2009, 00:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 października 2009, 16:46
Posty: 818
Lokalizacja: KRK
waldekolsztyn napisał(a):
Witaj.
Biegasz według planu? Jeśli tak to jakiego? Jak dla mnie biegasz bardzo szybko te swoje treningi. W takim tempie 4:00 na maratonie to będzie przebieżka.

pozrawiam

No wlasnie, miał to byc plan dla poczatkujących 24 tygodnie, ale już teraz biegam minimum 7km, wiec musiałabym wskoczyć w 12 tydzien :ojoj:
Powinnam wiec chyba znaleźć sobie inny plan na 4h....

_________________
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 496 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 34  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL