
Siedlak vs. Maraton 2:55
Moderator: infernal
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
No na razie jeszcze do Łodzi nie pisałem, że zmieniam zdanie 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4913
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Tyle że to już nie będzie z 3 treningów. 

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Trudno, fuck it, ważne by w ogóle było!
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Co się treningiem z wczoraj poza GC nie chwalisz? :D
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Ładnie, ładnie, szkoda że się nie dowiemy co by wyszło na zawodachLogadin pisze:Co się treningiem z wczoraj poza GC nie chwalisz? :D


Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Nie ma się co oszukiwać. Albo sub3 albo koniec kariery i zamiana hobby na szydełkowanie :D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4913
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Wrzuciłem opis na bloga
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
Żeś przywalił ta 30
, z 4 treningiem szansę na sub3 uważam za bardzo wysokie , chodź łatwo nie będzie i rzecz jasna że dużo czynników pobocznych będzie mialo tutaj znaczenie .Co do Nysy to czarno to zaczynam widzieć , odwołano już " dni Nysy " też miały być w Czerwcu .Coś nie zapowiada sie aby Nysa w czerwcu się odbyła , stawiam że jak większość biegów przełożą na wrzesien-pazdziernik , dla mnie to będzie kompletna klapą bo na jesień jestem już zawsze po za forma , ale cóż do nikogo nie można mieć pretensji decyzję są słuszne , tylko nie wiem czy dam radę zmusić się w ostatnich 2 miesiącach do mega orki wiedząc że najprawdopodobniej tej pracy nie sfinalizuje .

- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Nooo dzisiaj zabieram się do pisania. Jak już brak relacji jest jednym z powodów jebania 30km w TM to zdecydowanie trzeba :D
Jak na razie Łódź cały czas w grafiku, więc dalej oficjalny pace na Sub3h w papierach jestem
Dwa tyg wcześniej nocna połówka BMW, później Łódź i miesiąc odpoczynku, dalej ŁUT150 (a @#$%^ wcale nie ŁUT jednak :/ Rotterdam na ten termin przełożony, a wątpię by kase oddawali...) i już tylko Walencja.
EDIT: Seba toż on zrobił treningowo 30-tkę w tempie na sub3, samemu, gdzie 1/2 trasy pod wiatr, gdzie jeszcze rezerwy tętna są, gdzie adrenaliny startowej nie ma, etc. Sub3 ja tu bezczelnie będę dalej nazywał (nawet z dużych, a co) FORMALNOŚCIĄ! :D
Jak na razie Łódź cały czas w grafiku, więc dalej oficjalny pace na Sub3h w papierach jestem

EDIT: Seba toż on zrobił treningowo 30-tkę w tempie na sub3, samemu, gdzie 1/2 trasy pod wiatr, gdzie jeszcze rezerwy tętna są, gdzie adrenaliny startowej nie ma, etc. Sub3 ja tu bezczelnie będę dalej nazywał (nawet z dużych, a co) FORMALNOŚCIĄ! :D
Krystian napisałem przecież że szanse uważam za bardzo wysokie , nie mam doświadczeń z maratonami , ale wiem że to specyficzny dystans i to nie 10 , tutaj decyduje mnóstwo detali zwłaszcza jak się jest gotowym na sub 3 na styk , a na zawodach też może niestety wiać .Będę trzymał kciuki za powodzenie tej misji , a 10 w Nysie jakby się odbyła może poleć z treningu pod M , zakładam że życiówkę i co pyknie
.

- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3299
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
No gdyby on był na styk to bym też nie dawał certyfikatu wirutalnego ukończenia :D Aele jak ktoś solo treningowo jebie 30km w TM to nie jest na styk
Tam jest rezerwa jak nic hehe
Btw. jaka tam w tej Nysie jest temp. w dniu startu średnio?

Btw. jaka tam w tej Nysie jest temp. w dniu startu średnio?
Gdy w 2018 była o 18 to trochę temperatura była jeszcze uciążliwa , od zeszlego roku przesunęli jeszcze o godzinę to było.juz wręcz idealna
-
- Stary Wyga
- Posty: 223
- Rejestracja: 05 mar 2015, 21:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Grubo. Nie kusiło dociągnąć jeszcze te 12km? Tak, żeby tylko dopełnić formalności.
1000m: 2:59,0 (IX 2020), 3000m:9:57 (IX 2020), 5km: 17:25 (V 2018), 10km: 35:54 (IX 2019), HM: 1:20:31 (III 2020)
https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772
https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4913
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Sewer przeciez napisałem że jeszcze 5km i byłby koniec 

viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Na treningu pewnie tak, na zawodach pewnie nie byłby to koniec.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880