wypass - loża szyderców.... ;)

[wypass]

Jestem na "tacierzyńskim" mam o 10 godzin na dobę więcej....niż normalnie

[sochers]

Ja już mam dogadane, że wybieram od razu pozostały urlop za 2014, tacierzyński, okolicznościowy i może z tydzień z urlopu za 2015 - więc w sumie z 1,5 miesiąca w domu posiedzę

[roberturbanski]

Ja jak już sobie przemyślałem swoje bieganie, to autentycznie doszedłem do wniosku, że u mnie zawsze czas się znajdzie. Z chęciami niestety już tak nie jest....

[wypass]

Fajnie tak, ja już się doczekać nie mogę ale widzę, że trochę regularności zaczyna wpadać będzie dobrze.

Zleci, nawet nie będziesz wiedział kiedy te pół roku minęło...

Ja już mam dogadane, że wybieram od razu pozostały urlop za 2014, tacierzyński, okolicznościowy i może z tydzień z urlopu za 2015 - więc w sumie z 1,5 miesiąca w domu posiedzę

No i super, zawsze to będzie inaczej niż pracować i w domu z maluchem...
Ja tacierzyński mam teraz bo inaczej w święta bym zapier....

Ja jak już sobie przemyślałem swoje bieganie, to autentycznie doszedłem do wniosku, że u mnie zawsze czas się znajdzie. Z chęciami niestety już tak nie jest....

Ja mam zupełnie odwrotnie...chętnie się zamienię

[Marc.Slonik]

Nie wyszło tyle biegania ile bym chciał...

Lepszy rydz... mnie tam od ostatniej niedzieli nie wpadło nic. Mam mocne postanowienie naprawić to jutro.

Przez święta nie przejadłem się za bardzo...no może tylko wczoraj

Zazdraszczam...

Musiał spaść śnieg? Po lodzie biega się bardzo ciężko...nogi mi uciekały...

No to możesz to doliczyć to kilometrażu. Kilometr po lodzie to jak mila po asfalcie

[sochers]

Jak Ci się na chodniku nogi rozjeżdżają (jesteś facetem, więc mogę tak napisać bez obaw o oskarżenie o seksizm ) to leć po trawie obok - ciężej się biegnie, tempo niższe, ale nie ma problemu z narażeniem na kontuzje, ja Ci się coś w nieprzewidzianym kierunku wygnie, skręci, itp. - tak biegałem rok temu jak były te marznące mżawki - działało. Bo szybkości i tak nie zrobisz, a dodatkowo ćwiczysz inne mięśnie stabilizujące kostkę

[wypass]

No tak, ale ja się na prostej wywaliłem dwa razy, a na takich niewidocznych pod śniegiem kępach trawy to nie chcę myśleć

[majak]

W takich sytuacjach to tak źle i tak nie dobrze...
Łuki szukaj w miarę pewnego podłoża i POWOLI truchtaj.
Ale w urlop mało pobiegałeś! oj mało!
Musisz się poprawić

[sochers]

Wiesz, jeśli śniegu jest dziesięć cm, to wsio rawno po czym biegniesz Ale jak masz np. Chodnik lekko oblodzony, albo ubity i wyslizgany śnieg, to zamarznięta trawa jest niezłym pomysłem, bo daje lepszą przyczepność. Trzeba tyko pamiętać, że jest nierówna, i albo patrzeć pod nogi, albo wysoko je podnosić ćwicząc technikę :D

[Marc.Slonik]

No i wpadła kolejna dyszka. Gdzie jest wola znajdzie się i sposób. To dobra prognoza na nowy rok. Tak trzymaj!

[majak]

No i wpadła kolejna dyszka. Gdzie jest wola znajdzie się i sposób. To dobra prognoza na nowy rok. Tak trzymaj!

Dokładnie.
Ale żadna opaska czy buff, tylko czapka-ciepła czapka, najlepiej z windstoperem.

[wypass]

Czapkę mam, ale po brodzie i szyii wieje mocno :'(

[Skoor]

Albo kominiarka, ale bez zakladania jej na nos i usta. Masz czapke i buff w jednym. Jedyna wada to to, ze byglada sie jak czarny plemnik

[sochers]

Who cares - ma nie wiać zresztą, przy -10 to dla tych, których spotykasz, to jesteś jednym z dwóch:
A. Debil/psychol
B. Superman (nawet jak wyglądasz jak plemnik)

[Skoor]

Co racja to racja :D