40 lat minęło... -komentarze

[wigi]

3:24:57 - zabrakło troszkę do życiówki. Gratuluję walki do końca.

[panucci10]

03:24:57 Brawo za walke do końca! Tym razem się nie udało, ale nastepnym razem bedzie zapewne lepiej!

[j.go]

Gratulacje za walkę do samego końca! Bagaż doświadczeń zebrany.

[Krzychu M]

Trochę szkoda,zabrakło niewiele.Gdyby szedł na 3:19 od początku to życiówka byłaby na 100%.
Tym bardziej graty za walkę do końca,musiało być bardzo ciężko w końcówce,bieg na granicy życiówki.
Brawa za walkę!

[panucci10]

Gdyby szedł na 3:19 od początku to życiówka byłaby na 100%.

gdyba babka miała wąsy to by była dziadkiem gdybologią się lepiej nie zajmujmy, walczył chłopak o najwyższy z możliwych wyników na tą chwile dla siebie i walke przegrał, jak by chciał tylko życiówke poprawić to pewnikiem by go to nie satysfakcjonowało! Postawił wszystko na jedną karte i taktycznie szedł dobrze, jednak czegoś zabrakło i pewnie poprawi się w nastepnym M
To tak jak u Ciebie i Marcina, szliście na Orlene va-bank, przegraliscie i teraz życiówka Was nadal nie interesuje tylko chcecie zawalczyć o łamanie 3h, tak samo pewnie Leon podchodzi, nastepnym razem też powalczy o 3:!5!
Gratki jeszcze raz, bo przepchnąć ściane nie jest łatwo !

[Krzychu M]

To tak jak u Ciebie i Marcina, szliście na Orlene va-bank, przegraliscie i teraz życiówka Was nadal nie interesuje tylko chcecie zawalczyć o łamanie 3h, tak samo pewnie Leon podchodzi, nastepnym razem też powalczy o 3:!5!

Toś pojechał! Panucci,ja za tydzień na Silesii nie próbuję łamać 3h tylko walczę o życiówkę.
Chyba coś Ci się pomyliło.

[sosik]

Gratulacje i czekamy na relacje

[panucci10]

Panucci,ja za tydzień na Silesii nie próbuję łamać 3h tylko walczę o życiówkę.

ok, tu sie zgadza, ale oprócz tej silesi mówiłeś że nastepnym razem jak bedziesz podchodził do jakiegoś M to tylko wtedy jak bedziesz atakował 3h tak? i tak samo mówił Marcin!
Ta silesia to wiadomo okolice 3:10 a najlepiej złamanie tej bariery! ale reszta sie chyba zgadza ?

[Krzychu M]

Panucci,ja za tydzień na Silesii nie próbuję łamać 3h tylko walczę o życiówkę.

ok, tu sie zgadza, ale oprócz tej silesi mówiłeś że nastepnym razem jak bedziesz podchodził do jakiegoś M to tylko wtedy jak bedziesz atakował 3h tak? i tak samo mówił Marcin!
Ta silesia to wiadomo okolice 3:10 a najlepiej złamanie tej bariery! ale reszta sie chyba zgadza ?

Wszystko zależy jak mi pójdzie za tydzień.Może polubię biegać maratony?Albo wręcz odwrotnie dam sobie spokój i będę tłukł dychy i piątki.
Jak na razie każdy M kończył się "ścianą" i nie udało mi się zrobić NS.Jeśli Silesia też mnie pokona i nie przyspieszę w końcówce to odpuszczam
bieganie 42k,bo za jakie grzechy mam się męczyć z tą "ścianą".
A 5k czy 10k mają jeszcze jedną zaletę.Można dużo postartować.

[wolf1971]

Gratuluję Ci takiego wyniku. Na trasie nie było lekko, słonko grzało mocno i w końcówce wiało. Leon BRAWO!

[wypass]

Brawo, 3:15 będzie następnym razem

[acer]

..... Nie byłem przygotowany na 3:15. Może jakbym zaczął na 3:20, byłoby lepiej, nie wiem..
Może te wakacyjne przerwy w treningach też zaważyły na dzisiejszej dyspozycji. No nic, nie teraz, to następnym razem .....

Oczywiście jak nie teraz to następnym razem ..... gratki za walkę do końca!! .... tak na gorąco jak myślisz tylko ta przerwa wakcynacja wpłynęła negatywnie czy jeszcze coś?... plan Hansonów? a może mało siły biegowej??

[le0n71]

Tak sobie myślę, że brak siły biegowej mógł mieć wpływ. W ogóle przez ostatnie miesiące jej nie robiłem. Co do planu? Bo ja wiem. W zeszłym roku robiłem Greifa i tamte 35-km kobyły mi nie zaszkodziły, a wręcz chyba pomogły. Teraz u Hansonów bardzo mało było długich biegów i zabrakło mocy w nogach. Może tu też jest coś na rzeczy. Wszystko było ok oprócz tej cholernej niemocy w mięśniach. Poza tym przeciążyłem coś w lewym kolanie, bo cholernie mnie boli przy zginaniu po zewnętrznej stronie. Od wczorajszego wieczoru kuśtykam. Mam tylko nadzieję, że to nic poważniejszego.

[j.go]

Myślę, że kilkugodzinne spacerowanie na dzień przed maratonem nie było dobrym pomysłem. Pewnie minutka lub dwie przez to uciekły.

[Krzychu M]

Myślę, że kilkugodzinne spacerowanie na dzień przed maratonem nie było dobrym pomysłem. Pewnie minutka lub dwie przez to uciekły.

Dodałbym jeszcze brak regularnego jedzenia w sobotę.To najważniejszy dzień i trzeba się "naładować"
dobrym paliwem.