Kanas78 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

no to czekamy na wiesci, oby dobre :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
robbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1180
Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
Życiówka na 10k: 44:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kanas - muszę przyznać, że tym Holmsem narobiłaś mi apetytu. Obowiązkowo nabędę.
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Tak jest, czekamy na optymistyczny update!
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Robbur kup koniecznie! Tylko spytaj w ksiegarni, czy maja nowa poprawiona wersje. Ja nie wiedzialam, ze jest taka i zanabylam pierwsza z bledami i literowkami. Ale da sie przezyc :) zreszta czym sa jakies tam literowy w trakcie prowadzonego sledztwa ;)
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

No to pierwsze koty za płoty. Bardzo rozważnie dobierasz obciążenie, mam nadzieję, że noga doceni! I podobny trening dziś miałyśmy, u mnie to też pewien powrót - do biegania bez maszerowania.
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Cieszę się Kanas, że powolutku wracasz! Oby noga pozwoliła stopniowo zwiększać zakresy treningów!
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Kanas78 pisze: Radość z szurania bezcenna....
:hej:
trzymam kciuki za wiecej ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Zazdroszczę biegania :) Dżizzz, nie biegam od tygodnia, a czuję się, jakby to były wieki, a moja forma wygodnie mościła się na dnie rowu mariańskiego ;) Tym bardziej podziwiam, że Ty wytrzymałaś tak długo! :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
chel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 668
Rejestracja: 17 lip 2011, 13:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

to witamy spowrotem wśród żywych. :taktak:

podziwiam cię za tę determinację do treningów na orbitreku. dla mnie to najnudniejsze urządzenie sportowe, jakie wymyślono. :trup:
blog
komentarze

the best is yet to come!
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Czasami tak trzeba. Ja rok temu trenowałem na orbim miesiąc. Padły ścięgna achillesa, cóż było począć :hahaha: Jak biegacz musi to pociśnie na wszystkim :oczko:
Awatar użytkownika
wisnia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 317
Rejestracja: 11 lip 2011, 00:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no pewka :hej: nie ma sensu w słuchaniu trenera jak czujesz, że twoje ciało nie jest na to gotowe... :)
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Kanas ustaw sobie jescze rozowe tlo i nikt nie zauwazy ze podmienilas avatara ;)
az zal ze nie mozesz sie pokazac w takim kompleciku na zew :taktak:
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

LadyE pisze:Kanas ustaw sobie jescze rozowe tlo i nikt nie zauwazy ze podmienilas avatara ;)
az zal ze nie mozesz sie pokazac w takim kompleciku na zew :taktak:
Dokładnie:-)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Komplecik prima sort! :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
robbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1180
Rejestracja: 09 kwie 2011, 13:05
Życiówka na 10k: 44:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mam go :hej: :hej: :hej: Go czyli Holmesa. Ale cegła. W życiu nie przeczytałem takiej wielkiej książki. Akurat ostatnio symuluję, że mnie noga boli, żeby nie biegać w mrozy to se przynajmniej poczytam :hej: :hejhej:
ODPOWIEDZ