P@weł - komentarze
Moderator: infernal
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
No Pawle zaczynam się bać soboty. Rozumiem, że skoro sobota będzie na pełnej świeżości to robisz przyczajkę na 25:xx
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
No co Ty, Piechu, doklejam się jak Cień do Maćka (razem z Tobą i Konym - bo już się odgrażał), a potem będziemy mieli fascynującą końcówkę w okolicy 19:xx Boje się, żebyśmy tylko innym nie namieszali, jak szpalerem pobiegniemy
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Hola hola! Ja na 19:xx się nie pisze. Wy jak chcecie to lećcie ale beze mnie, chce dożyć następnego dnia
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Jak Pan Łydek się czuje?? Gotów na wielki test??...Nie widziałem na endo aktywności, mniemam, że też zbierasz siły ...Na poważnie: złamanie 20' jest w Twoim zasięgu prędzej czy później, w moim póki co 25 to życzenie na kiedyś, a 20' to SF
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
No jak nie widziałeś? A we wtorek to co?
Łydek jest dziwny, niby nie boli ale go czuję. Takie dziwne uczucie jakby mięsień płaszczkowaty w lewej nodze był krótszy i przy każdym kroku był rozciągany.
Złamanie 20'... pewnie i jest możliwe ale nie teraz. Na pewno nie teraz. Może na jesień się uda. Teraz chciałbym zejść z tych 22:14 na 21:xx.
A co do Twojego rekordowania. Przed chwilą rzuciłem okiem na Endo i tam jak byk stoi 26:48/5K. Czyli kalkulując (słaby jestem z matematyki) aby zejść na 25:xx trza by było ciachnąć 10s. na km. Nie da się? Myślę, że się da Podstawą jest tylko spokojny start i trzymanie się jak najdalej do Macieja i Konego :D
Łydek jest dziwny, niby nie boli ale go czuję. Takie dziwne uczucie jakby mięsień płaszczkowaty w lewej nodze był krótszy i przy każdym kroku był rozciągany.
Złamanie 20'... pewnie i jest możliwe ale nie teraz. Na pewno nie teraz. Może na jesień się uda. Teraz chciałbym zejść z tych 22:14 na 21:xx.
A co do Twojego rekordowania. Przed chwilą rzuciłem okiem na Endo i tam jak byk stoi 26:48/5K. Czyli kalkulując (słaby jestem z matematyki) aby zejść na 25:xx trza by było ciachnąć 10s. na km. Nie da się? Myślę, że się da Podstawą jest tylko spokojny start i trzymanie się jak najdalej do Macieja i Konego :D
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Nie patrz na o, co na endo, Piechu...Skąd się to wzięło nie mam pojęcia, mierzyłem wtedy też Garminem i on mi podazał 30:xx, więc endo mnie zrobiło w ..... ...na ostatnim GP pobiegłem 28:xx, wiec oceniam swoje szanse jako znikome...Cóz, póki co, truchto-szuracz ze mnie
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Dziwna sprawa z tym endo. Czyli po prostu ludzi w bambuko robisz
Ale wracając wynik z GP 25:56 tempo 5:47. Aby zejść na 27:59 trza by było pobiec 5:36.... wydaję mi się, że dałbyś radę
Ale wracając wynik z GP 25:56 tempo 5:47. Aby zejść na 27:59 trza by było pobiec 5:36.... wydaję mi się, że dałbyś radę
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
-
- Stary Wyga
- Posty: 213
- Rejestracja: 23 lis 2012, 11:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tak tak, najlepsza recepta na życiówkę w sobotę dla każdego z nas: wystartować przed Maćkiem i trzymać się jak najdalej od niego..... z przodu..... łatwiznaPiechu pisze:Podstawą jest tylko spokojny start i trzymanie się jak najdalej do Macieja i Konego :D
"Go Fast, Be Good, Have Fun"
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Eh Panowie, Panowie. Z tym Maciejem to ciężka sprawa, bo znowu jak pociśnie na starcie to na podbiegu będzie łapał płuca. Tym bardziej, że jutro znowu stresujący i nerwowy dzień i wszystko wyjdzie na zawodach, analogicznie jak ostatnio . Także może być różnie... Może się uda złamać 20` może nie. Wszystko okaże się w praniu
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
czyli turbodoładowanie..Matthias pisze:jutro znowu stresujący i nerwowy dzień
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
Jak zwykle relacja miód-malina ale zapomniałeś się pochwalić swoim bardzo dobrym wynikiem Bo jeśli się nie mylę, to oficjalną życiówkę zrobiłeś chyba co nie?
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
- Wilma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 562
- Rejestracja: 21 maja 2009, 09:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
No właśnie, relacja super ale swoim wynikiem się nie pochwaliłeś. Widziałam tylko na Endo ale ciekawa jestem jaki czas zmierzyli organizatorzy.
No i trochę jestem zawiedziona, że z afterparty tylko taka lakoniczna notka bez jednej fotki nawet ale rozumiem, że ta część wieczoru została przez uczestników ocenzurowana
No i trochę jestem zawiedziona, że z afterparty tylko taka lakoniczna notka bez jednej fotki nawet ale rozumiem, że ta część wieczoru została przez uczestników ocenzurowana
o
- P@weł
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1587
- Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
No dobrze...wrzucę kilka "lajtowych", mam nadzieję, że nie będzie linczu
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Anita
- Dyskutant
- Posty: 37
- Rejestracja: 11 lut 2013, 14:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No właśnie, ja liczyłam, że sobotni wieczór będzie mieć osobną relację, ale chyba P@weł woli zostawić pewien niedosyt
Z resztą, czeka Go jeszcze relacja z niedzielnego treningu!
Relacja z GP - rewelka jak zawsze!
Z resztą, czeka Go jeszcze relacja z niedzielnego treningu!
Relacja z GP - rewelka jak zawsze!