rolin' - breaking 3 - komentarze

[rolin']

Na 20 wpadła tojka niestety. Ale po 25 gdzieś na Malcie, mimo kontroli tętna, zaczęło mnie brakować i po prostu odpuściłem. Nie wiem czemu. Rozpiszę się jutro.

[mihumor]

Jesteś przemeczony. Maraton nie wybacza przemęczenia więc między maratonami trzeba było szukać odpoczynku a nie startować. Przez 3 tygodnie trzeba tylko wolno i spokojnie i wtedy można liczyć na jakiś bonus a i to w drugim maratonie nie jest pewne bo to nie dycha czy połówka i trzeba mieć zbiorniki energii pełne a mięśnie wypoczęte i przygotowane do długiego wysiłku.

[Siedlak1975]

Prawda. Nie każdy jest Logadinem. Po wiosennym maratonie miałem 4 tygodnie do połówki.
Pierwszy tydzien zero biegania, kolejny tylko regeneracyjne truchty i kiedy w trzecim tygodniu czułem się już super znowu dostałem same wolne bieganie. To było straszne. W 4 tygodniu w poniedziałek dostałem 2x25min progowo na 10'P. Potem znowu środa i piątek wolno.
Połówkę w Opolu biegło się rewelacyjnie!!!

[ziko303]

Ech, jak to czytam to mi się przypominają moje ostatnie dwa maratony, a nawet 3 chyba w pewnym momencie trzeba jakiegoś nowego otwarcia czy spojrzenia. Na temperaturę w okolicach 20 lub więcej mam już alergię i od razu głowa pada. Ja aplikuje sobie 1,5 roku maratonowej przerwy. Planuję coś na jesień przyszłego roku. Odpoczywaj póki co

[cichy70]

było minęło, kolejne doświadczenie za Tobą.
wiosna już niedługo.
walka trwa.

[infernal]

Głowa do góry! W następnym roku pęknie jak nic. Dla wielu to wynik marzenie, a Ty zrobiłeś go na przerwie w wc a późniejszym brakiem chęci!

[sochers]

Ja jesem na 3-letniej przerwie maratonowej :D szkoda że nie pykło, ale pyknie po zimie.

Co do zagłuszania instynktów samosachowawczych - w moim debiucie żona mi opowiadała, że trochę przede mną wpadł na metę gość w kocu NRC i z wenflonem w żyle i kroplówką w łapie o_O a 2-3 lata temu jak w Łodzi było tak w cholerę gorąco na maratonie i ludzie padali jak muchy, jeden zawodnik co to mu się padło na trasie, zawinęli go do karetki, ale jak się poczuł lepiej, to im uciekł z tej karetki biec dalej na szczęście (dla niego) złapali go (po numerze) na jednym z kolejnych punktów medycznych. Mają fantazję ludziska.

[Sikor]

No maja. Czasem az za duza

W 2015 w czasie Ironmana we Frankfurcie byly wyjatkowe upaly.
Jeden z kolesi uparl sie (jak sie pozniej okazalo), ze bedzie sie nawadnial tylko woda.
Szpital, ciezki przypadek hiponatremii, nie uratowali

[rolin']

Dziwne osobniki

[Morderca_z_głębi_lasu]

Wiem, że może daleko, że może trasa nieciekawa, ale zapraszam do Torunia. U nas zawsze zimno w ostatni weekend października

[Siedlak1975]

Masz już jakiś plan startowy na wiosnę 2019? Gdzie maraton na sub3 ?

[rolin']

Jeszcze nad tym nie myślałem. Raczej będę kombinował coś możliwie wcześnie na wiosnę z możliwością pobiegnięcia połówki na 3-4 tygodnie przed maratonem. Ale teraz skupiam się raczej na mądrym przepracowaniu zimy

[b@rto]

Ja po donacji to zawsze ze 3 tygodnie nie mogłem do normy dojść.

[rolin']

No ja tak rzadko oddaje z powodu biegania, że już nie pamiętam jak się organizm zachowuje. Teraz jak to się połączyło z pseudo roztrenowaniem to już w ogóle masakra. Ale żadnej jakości teraz nie biegam to się staram nie przejmować

[Siedlak1975]

Co z jedzeniem? Co z wagą? Nie denerwuj się na mnie ale chyba tu możesz duuużo zarobić.