banan85 - komentarze

[banan85]

Gratulacje Michał!!!!!! ja uważam, że stać Cie już w tym momencie na lepszy wynik tylko nie można tak rozpoczynać dyszki to i tak cud że wybroniłeś się jakoś

dzięki Kasiu...udało się wybronić na szczęście, ]ale w końcówce lekko nie było

Brawo! Gratulacje.
A to że wydaje Ci się, że mogłeś jeszcze trochę urwać - to doskonale. Bicie życiówek kilka razy w roku nie każdemu jest dane, a Tobie najpewniej tak.

dzięki bardzo...życiówka marna, więc trzeba ją regularnie, krok po kroku delikatnie poprawiać

[mclakiewicz]

I jeszcze ja się przyłączam do gratulacji. Dobry wynik.

[banan85]

Dzięki

[nestork]

Ładny trening, równo i ostatni km mocno

[banan85]

Dzięki, jestem z tego treningu bardzo zadowolony

[katekate]

no nooo ładnie to wygląda!!!!

[banan85]

ładnie to ma być na nocnym we Wrocławiu
wydaje mi się, że idzie coraz lepiej...chociaż waga jak stała tak stoi, a chciałoby się chociaż z 5 kg zrzucić

[Skoor]

Biegasz wg. jakiegoś planu? Wszystkie treningi biegasz szybciej niż zakładasz i to nie o kilka sekund/km tylko sporo. Na jaki czas szykujesz się na tą połówkę?

[banan85]

szykuje się wg Niemca na 1h35min...w tym tygodniu tak jakoś wyszło z braku czasu, że wszystkie treningi były sporo szybciej niż w planie, ale to nie jest u mnie regułą

[kasia41]

Mój kolega trener ochrzaniłby Cie za to bieganie duzo szybciej niz zakłada plan czyli albo cel za mało ambitny albo za szybko to wszystko

[banan85]

zdaję sobie sprawę, że biegam za szybko, a cel wydaje mi się, że jest ambitny

[Skoor]

Z wyniku na 10km to myślę, że cel realny

[banan85]

Obyś miał rację...pod koniec maja mam dyszkę i wtedy powinienem być mądrzejszy troszkę

[kasia41]

Hej Michał Biegasz coś? bo jakaś cisza zapanowała u Ciebie na blogu?

[banan85]

Cześć Kasiu...
Miałem teraz 2 tygodnie przerwy ( nie było szans na bieganie) , ale powolutku wracam...
Mam ostatnio bardzo mało czasu i stąd cisza na blogu