AFC - Rok 2017 rokiem życiówek?

[AFC]

Dzięki, ta 20stka w TM była w sumie z pełnego wypoczynku więc weszła ładnie pomimo kilku podbiegow na trasie
Maraton biegnę w Warszawie 24/09, został miesiąc żebym teraz tylko tego nie schrzanil Czuję się o wiele lepiej niż rok temu przed debiutem

Wysłane z mojego ALE-L21 .

[keiw]

10km 41:57 netto

Gratulacje - tytuł bloga się sprawdza

[AFC]

Dzięki, jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa hehe!

Wysłane z mojego ALE-L21 .

[keiw]

I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie"

[rolin]

Powodzenia!

[AFC]

Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

[sosik]

Powodzenia!

[ZbyszekP]

Dzięki, gardło i kaszel nie odpuszcza więc zobaczymy jak wyjdzie:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

też jutro biegnę i niestety przeziębienie i mnie dopadło, łeb pęka i nos zapchany - chyba zrobię sobie z maratonu długie wybieganie.

[jacekww]

Powodzenia

[AFC]

Udało się 3:29:19 ale ostatnie 4 kilometry to już siłą woli:-) Tempo równe bez żadnej ściany. Praktycznie cały bieg lecialem z pejsami, zajebiscie prowadzili całą grupę. Pozdrawiam zwlaszcza Zbyszka:-)

Wysłane z mojego ALE-L21 .

[adam99]

Gratulacje

Wysłane z mojego D5503 .

[sosik]

Dołączam się do gratulacji. Brawo - poszło zgodnie z planem

[krzysfizjobiega]

Gratulacje !!!

[keiw]

I tak trzymaj. Rok 2017 jeszcze się nie skończył, więc tytuł bloga ciągle "na czasie"

Gratulacje
Coś jeszcze planujesz w tym roku?

[Sikor]

Ode mnie rowniez gratki!