Maciek KOMENTARZE V Półmaraton Komandosa Warszawa 8.02.2014

[Matthias]

Haha skrzydełka jeszcze mi nie urosły. Chociaż patrząc na Twój półmaraton to mogłyby urosnąć bo póki co z moimi marnymi 13 km to nie jest dobrze. Jakoś nie mogę się przełamać by zrobić chociaż 15 km. Taka sobie bariera psychologiczna, której nie mogę przełamać.

[concordia]

Tak, tylko miej na uwadze, że ja pracuje nad wydolnością i biegam w żółwim tempie, a Ty idziesz do przodu jak burza
Twoje ostatnie treningi naprawdę robią ogromne wrażenie i motywują mnie bardzo do zwiększenia intensywności :uuusmiech:

[toa]

Gratulacje - 17 km to już coś - szacunek. No i tempo świetne - naprawdę zazdroszę i mam nadzieję, że dzięki taki przykładom jak Twój i mnie nie zabraknie cierpliwości.

[Matthias]

Dzięki. Myślałem, że będzie ciężej tym bardziej, że jak na początku trasy myślałem o jej końcu to aż dreszcz mnie przechodził. Teraz myśle, że gdzieś w połowie stycznia chciałbym spróbować 21 km. Apetyt wzrasta w miare jedzenia!!! Najlepiej byłoby pobiec z kimś ale jak trzeba będzie to polecę samotnie. W grupie to jednak głowa mniej szaleje!!!

[concordia]

Widziałam Twój wpis już wcześniej i tak się zastanawiałam, czy nasza poranna wymiana zdań miała tutaj jakieś znaczenie, ale stwierdziłam, że nie będę się osmieszać
Ale jeśli Ci pomogłam, to bardzo się cieszę!
Cudowny dystans, cudowne tempo!
Masz rację, bieg w grupie pozwala nie myśleć o bieganiu tylko o wszystkim innym

PS Czy mi się wydaje, czy w czasie pisania posta wyrzut endorfin był w punkcie kulminacyjnym? Aż czuję podczas czytania posta Twoją radość z dzisiejszego biegu!

[Matthias]

Wczoraj wieczorem pomyślałem, że może spróbuję przebiec 15 km, a nasza wymiana postów jeszcze bardziej dała mi kopa do działania także jest za co dziękować . Oczywiście przed spaniem analiza możliwości, trasy, czasu itp.Radocha z dzisiejszego biegu trwa nadal, ale masz racje pisząc posta nie mogłem się skupić nie wiedziałem co i jak napisać by oddać emocje i zadowolenie. Strasznie przełomowy dla mojego biegania dzień, choć na mojej rodzinne nie zrobiło to najmniejszego wrażenia!!! Mam nadzieję, że wiecej takich przełomów będzie. Gdyby nie to forum i ludzie na nim to motywacja była by zdecydowanie mniejsza.

[concordia]

Wczoraj wieczorem pomyślałem, że może spróbuję przebiec 15 km, a nasza wymiana postów jeszcze bardziej dała mi kopa do działania także jest za co dziękować . Oczywiście przed spaniem analiza możliwości, trasy, czasu itp.Radocha z dzisiejszego biegu trwa nadal, ale masz racje pisząc posta nie mogłem się skupić nie wiedziałem co i jak napisać by oddać emocje i zadowolenie. Strasznie przełomowy dla mojego biegania dzień, choć na mojej rodzinne nie zrobiło to najmniejszego wrażenia!!! Mam nadzieję, że wiecej takich przełomów będzie. Gdyby nie to forum i ludzie na nim to motywacja była by zdecydowanie mniejsza.

skąd ja to znam... Wiesz co powiedzieli wczoraj moi rodzice i mamy siostra z mężem jak dobiegłam do nich na świąteczny obiad?
"Nieźle".
Zrobiło mi się smutno na sercu ale tylko na sekundę. Stwierdziłam, że powinno mi być przykro, ale tylko z racji współczucia -że nie są w stanie pojąć jak wielkie to ma znaczenie dla mnie i jak wielką radość wnosi do mojego życia.
Co do niemożności opisania radości pobiegowej, to nie musisz nic dodawać Jak później czytam wpis na blogu to zdaję sobie sprawę, że nic się tam nie klei i nie ma nic w tym fantastycznego, ale tych emocji chyba się nie da opisać
Co innego jak czyta się relację biegową kogoś innego

[pawelkolejarz]

Półmaraton to na luzie już przebiegniesz i to na pewno w dobrym czasie. Wczorajszy dystans i tempo robi ogromne wrażenie. Zresztą dwa Twoje ostatnie treningi to znakomite biegi. Jestem pod wrażeniem. Nie wiem czy byłbym wstanie tak pocisnąć. Szacunek. Ten bieg wokół Malty to 10,8km? Dobrze wyczytałem? Jak tak, to na jaki czas się nastawiasz?

[Matthias]

Maltę biegnę na 5,4 km szkoda, że nie można zmienić dystansu bo teraz pobiegłbym jednak na 10,8 km. Mam nadzieję, że odbiję sobie to na Maniackiej dyszcze, choć rodzinka już krzywo patrzy, a jak powiem o półmaratonie to mnie zamkną w domu i nie puszczą. Na Malcie chciałbym mieć czas z mojego pierwszego biegu GP Poznania- 23.34 ale jak będzie w granicach 24 lub 25 min też będzie dobrze.

[siena_driver]

No, Maćku, ostatnio lecisz konkretnie. Faktycznie, szkoda, że nie możesz sobie zamienić dystansu, zdecydowanie miałbyś moc na dobry wynik na 10,8km, może po drodze połamałbyś 50 minut na dychę
Powodzenia!

[P@weł]

A nie mówiłem, Macieju?? Nie mówiłem??.. Ogromnie się cieszę i gratuluję dwóch rzeczy: zrzucenia ostatniego zaplanowanego kg i tych 17tu km..A do tego TEMPO - powalasz ..Tak trzymaj, oscylujesz ~5:00 i schodzisz w dół..Pięknie..Nie przejmuj się postawą rodziny, dojrzeją prędzej czy później i zyskasz aplauz..I tak czerpiesz z tego satysfakcję dla siebie i to jest najważniejsze..Pracuj tak dalej, a będzie jeszcze lepiej.. Oczywiście z zachowaniem rozsądku..Jak się spotkamy, osobiście uścisnę prawicę

[Matthias]

Dziękuję wszystkim za ciepłe słowa. Moja motywacja do jeszcze lepszego biegania wzrosła radykalnie. Myślami jestem już na sobotnim biegu na Malcie...

[Piechu]

Tak sobie spoglądam na Twoje biegi na run-logu i jeśli faktycznie biegasz od tak niedługiego czasu jak wskazują na to wpisy.... to pełen szacun. Biegasz jak przecinak Tempo świetne, ja sobie mogę tylko pomarzyć

Do zobaczenia w sobotę w później na GP

P.S. Ładnie waga Ci leci Moja ani rusz, mogę sobie żyły wypruwać i ani drgnie

[Matthias]

Tak sobie spoglądam na Twoje biegi na run-logu i jeśli faktycznie biegasz od tak niedługiego czasu jak wskazują na to wpisy.... to pełen szacun.

Dzięki!!! Wcześniej nie biegałem. Zacząłem tak jak wpisy w run logu. Po prostu pewnego pięknego wieczoru wyszedłem z domu i pobiegłem. Tylko początkowo nie wpadłem na to by rejestrować czas to wtedy miałbym pełen obraz zmian w moim bieganiu.

Co do wagi to w jej zrzucaniu pomogła mi siłownia - trening obwodowy i co jakiś czas sesje w saunie. Natomiast nigdy nie korzystałem i nie korzystam z żadnej z tych cudownych diet bo za bardzo kocham jeść.

[concordia]

Tempo:04:51/km

zbieram zęby z podłogi
WOW, szczeka opada! I Ty tu na nas tego tempa nie zwalaj!
trzymam mocno kciuki za sobotę! I pamiętaj, biegnij dla siebie, nie dla nas, my i tak jesteśmy z Tobą zawsze, również w tych gorszych chwilach