keiw pisze:Prawie jak Sikor :-D
Siedlak vs. Maraton 2:55
Moderator: infernal
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2388
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5005
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Pas musi być!!!Logadin pisze:Noo pas HR to musiał byćSiedlak przecież na tętno jedzie, z nadgarstka to co drugi trening by szedł do śmietnika hehe
Prawdopodobnie podczas jesienno-zimowej przerwy zrobię znowu test do odmowy na AWF w Katowicach. Już 1,5 roku minęło a ja jestem trochę na innym poziomie. Trzeba chyba będzie uaktualnić dane
Sparuje gremlina z ich pasem. Na treningach będę miał pewność że lece dokładnie w wyznaczonej strefie.
Teraz jest tak, że puls czytali paskiem polara a ja biegam z TT. Różnicy pewnie wielkiej nie będzie ale teraz powinno być 1:1.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5059
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Zarty zartami, ale mojego Fenixa 3 to mi wlasnie zona jako niespodzianke na urodziny kupila.jacekww pisze:keiw pisze:Prawie jak Sikor :-Da gdy nie ma żony w domu, to...
I wiedziala co chce konkretnie, a nie wybierala w ciemno. Kochana jest
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5005
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Ja mam niespodziankę którą wybrał Cichy a żona kupiła w sklepie który ja wskazałemSikor pisze:Zarty zartami, ale mojego Fenixa 3 to mi wlasnie zona jako niespodzianke na urodziny kupila.jacekww pisze:keiw pisze:Prawie jak Sikor :-Da gdy nie ma żony w domu, to...
I wiedziala co chce konkretnie, a nie wybierala w ciemno. Kochana jest
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5005
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Aha. Zapomniałem pracuję nad kolejną niespodzianką czyli nowymi Mizuno Shadow. 
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5005
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Jest GIT!!!!
Przyjechalem do domu. Żona dała mi zegarek i powiedziała że nie będziemy robić cyrku z urodzinami bo mi ślina kapie z paszczy. W piątek pierwszy trening!!!!!
Przyjechalem do domu. Żona dała mi zegarek i powiedziała że nie będziemy robić cyrku z urodzinami bo mi ślina kapie z paszczy. W piątek pierwszy trening!!!!!
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Rozsądna żonaSiedlak1975 pisze:Jest GIT!!!!
Przyjechalem do domu. Żona dała mi zegarek i powiedziała że nie będziemy robić cyrku z urodzinami bo mi ślina kapie z paszczy. W piątek pierwszy trening!!!!!
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5005
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Moje chłopaki mają 16 i 17 lat więc taka zabawa jest bez sensusochers pisze:Rozsądna żonaSiedlak1975 pisze:Jest GIT!!!!
Przyjechalem do domu. Żona dała mi zegarek i powiedziała że nie będziemy robić cyrku z urodzinami bo mi ślina kapie z paszczy. W piątek pierwszy trening!!!!!Moja kiedyś wymyśliła, że mogę biegać z nowym zegarkiem, ale na gwiazdkę pakujemy i "rozpakowuję" prezent oficjalnie, także zawsze możesz żonie podrzucić taki temat, żeby był wilk syty i owca cała.
Zawsze na urodziny mogę dostać nowe buty do biegania.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- piotr.valczynski
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 328
- Rejestracja: 22 lip 2019, 16:35
- Życiówka na 10k: 48.50
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Czy wszyscy biegacze wplataja akcesoria do biegania w prezenty urodzinowe i gwiazdkowe?
Moj FR625 tez dostalem od zony, oczywiscie wyszukany i w koszyku na wspolnym ebay-u
Gdy go dostalem oczywsicie pytanie: Kochanie skad wiedzialas ze taki wlasnie chcialem? 
Moj FR625 tez dostalem od zony, oczywiscie wyszukany i w koszyku na wspolnym ebay-u
[url=viewtopic.php?f=27&t=60079]blog[/url] / [url=viewtopic.php?f=28&t=60080&p=983984#p983984]komentarze[/url]
[url=https://www.strava.com/athletes/40348640]strava[/url]
5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future
[url=https://www.strava.com/athletes/40348640]strava[/url]
5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future
- adam99
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1038
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Nie wiem czy wszyscy ale spora część na pewno...piotr.valczynski pisze:Czy wszyscy biegacze wplataja akcesoria do biegania w prezenty urodzinowe i gwiazdkowe?![]()
Moj FR625 tez dostalem od zony, oczywiscie wyszukany i w koszyku na wspolnym ebay-uGdy go dostalem oczywsicie pytanie: Kochanie skad wiedzialas ze taki wlasnie chcialem?
Przynajmniej wiem, że prezent będzie trafiony.
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2040
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Znam to z autopsji. I jeszcze takie fajne komentarze, pokaż co tam masz w paczce. Oooo...skąd ten Mikołaj/Gwiazdka/Jezusek wiedział, że taki właśnie chcesz 
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
- piotr.valczynski
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 328
- Rejestracja: 22 lip 2019, 16:35
- Życiówka na 10k: 48.50
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Przynajmniej prezent jest trafiony, kazdy jest zadowolony, zona nie zamartwia sie co mu kupic a Ty nie martwisz sie ze dostaniesz cos czego nie potrzebujesz 
[url=viewtopic.php?f=27&t=60079]blog[/url] / [url=viewtopic.php?f=28&t=60080&p=983984#p983984]komentarze[/url]
[url=https://www.strava.com/athletes/40348640]strava[/url]
5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future
[url=https://www.strava.com/athletes/40348640]strava[/url]
5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future
- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Ja od dawna mam ciśnienie od żony, żebym stworzył listę prezentową. Bo jak sama mówi "mnie się nic nie da kupić". Bo generalnie ja wiem co ja chcę, i szukam 100% tego co chcę. Czy to dotyczy ciuchów, butów, sprzętu, czegokolwiek. A jak już sobie kupię coś sam (bo np. znajdę okazyjnie albo jakiś flaszsejl u Chińczyków), to mord ma w oczach. Tym bardziej, że korzystam tak długo jak jestem zadowolony albo nie padnie. No bo co? "Ty nic nie potrzebujesz". Bo ja wszystko mam
zegarek do biegania? Mam. Inne rzeczy do biegania? Mam. Szóstej pary butów mi nie kupi, bo ostatnio kupiłem trzy nowe
jak Stryda kupiłem to prawie awantura była, że nie kazałem sobie kupić na urodziny
na rowerze nie jeżdżę, w paintball już się nie strzelam, do filmów action cama, gimbala i zestaw innych pierdół też mam. Więc co? No kurnia, sam nie wiem co ma mi kupować, współczuj jej w sumie 
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5059
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
To sie nazywa Teamwork!Siedlak1975 pisze:Ja mam niespodziankę którą wybrał Cichy a żona kupiła w sklepie który ja wskazałem
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5005
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Na dotsport.pl są Mizuno Shadow 2 za 357zł. Wszystkie rozmiary. Może cię to zainteresujeSikor pisze:To sie nazywa Teamwork!Siedlak1975 pisze:Ja mam niespodziankę którą wybrał Cichy a żona kupiła w sklepie który ja wskazałem
Fajne buty na maraton.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze

