Krzychu M- komentarze

mihumor · Nieprzeczytany post 04 wrz 2015, 16:00

Plan A jest b. ciężki, 2J to już przegięcie, trzeba wybierać wersje z niższym przebiegiem niż w innych planach bo sobie można narobić kłopotów, połączenie objętości z tymi intensywnościami to masakra, trzeba naprawdę mieć zdrowie by to dobiegać bez strat i jeszcze z tego wynik zrobić. Można też jak Wigi - dużo obcinać tylko czy to tak naprawdę ma wtedy sens, lepiej od razu brać się za coś bardziej z "ludzką twarzą". Mnie już niektóre jednostki w planie A psychicznie masakrowały przed wykonaniem, to nie jest zbyt zdrowe na dłuższą metę. No fanu z zaliczania tego było sporo ale po kilku razach już przestałem odczuwać radość a jedynie ulgę po akcentach. W końcu stanąłem kiedyś, oparłem się o drzewo, rzekłem "Ja pierdole" i trzeba było coś w tym zmienić.

sosik · Nieprzeczytany post 04 wrz 2015, 20:25

Michał kusisz

. Szukam planu na zimę i wiosnę aby złamać 3 h na Cracovii i ten plan 2J Danielsa brzmi kusząco

le0n71 · Nieprzeczytany post 04 wrz 2015, 20:54

Krzychu, powodzenia jutro!! Trzymam kciuki za super wynik

acer · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 09:28

Trzymam kciuki, dasz radę! Powodzenia.

katekate · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 09:58

powodzenia!!!!
pompony już gotowe

Hael · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 11:28

mihumor pisze:Plan A jest b. ciężki, 2J to już przegięcie (...)Mnie już niektóre jednostki w planie A psychicznie masakrowały przed wykonaniem, to nie jest zbyt zdrowe na dłuższą metę. No fanu z zaliczania tego było sporo ale po kilku razach już przestałem odczuwać radość a jedynie ulgę po akcentach. W końcu stanąłem kiedyś, oparłem się o drzewo, rzekłem "Ja pierdole" i trzeba było coś w tym zmienić.

Hehe, mam dokładnie to samo

Szczególnie na sesję w tygodniu, słabo mi się robi, jak np po 60' bs-a muszę jeszcze walnąć 12-14km progowego, gdzie jeszcze czuję sesję z weekendu i km, które trzeba wybiegać, żeby zrobić tygodniówkę. Dla mnie plan A był ok, ten jest chyba dla młodszych i z dużo większym stażem. Niby daję radę, ale wyniku z tego na pewno nie będzie. Jedyną nadzieją jest to, że da mi to bazę pod przyszłe plany i starty.

Krzysiek, trzymam kciuki! Tempo krótkich bsów masz na dużo lepszy wynik niż 39;)

Skoor · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 11:30

Krzysiek, prawie pol roku przygotowan musi zaprocentowac! Powodzenia!

Krzychu M · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 13:07

Dzięki wszystkim!Na pewno powalczę!
A teraz idę się drzemnąć.

Glonson · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 15:04

Noo... Myślę, że wszystko już zostało powiedziane... No to teraz biegusiem do mety, biegusiem

Powodzenia!

krzychooo · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 21:07

no Krzychu daje czadu

międzyczasy widzę: 2,25 km - 9:01 ; 5km - 19:03 ; 7,5km - 29:05. Końcowego jeszcze nie ma, czekamy

Skoor · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 21:10

O wlasnie probowalem wyszukac te wyniki. Ladnie mu idzie

krzychooo · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 21:14

no jest na mecie ..........39:05 Brawo !!! Mało co i byłoby 38:xx.

Patrzę na wyniki Marjasa i na międzyczasach równiutko z Krzychem ale na końcówce Krzychowi odjechał, Marjas 38:39. Teraz czekamy na relacje obu.

le0n71 · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 21:22

Piękne czasy panowie, gratki !!

Glonson · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 21:34

No i pięknie! Praca popłaca! Gratuluję!

Skoor · Nieprzeczytany post 05 wrz 2015, 21:47

krzychooo pisze:no jest na mecie ..........39:05 Brawo !!! Mało co i byłoby 38:xx.

Patrzę na wyniki Marjasa i na międzyczasach równiutko z Krzychem ale na końcówce Krzychowi odjechał, Marjas 38:39. Teraz czekamy na relacje obu.

Gratulacje!

Krzychu sam kiedys pisal ze ma problem z utrzymanie tempa na 7-8km moze i teraz tak bylo.

Bylo nie bylo wynik bardzo fajny.

Krzychu M- komentarze

Zaloguj się • Zarejestruj się