DOM - komentarze

[beata]

Takiż ciężki ?
Moje BMI 18,9 - jak dla biegaczki bałdzo, bałdzo
Ale ze względu na moje małe wymiary (wzrost 161) mam problemy z zakupem ciuchów To co małe szyją na 180 centymetrowe potworzyce.... Pozostają ciuchy dla dzieci Tam przynajmniej szyje się na wzrost, a nie gabaryty.

No ja też raczej ciężka, choć niby szczupła - 20.5. Ale to ścianka: trochę się przypakowałam. Ja mam jeszcze mniej wzrostu - 1.59, ale, co tu dużo mówić: uda i ramiona nie mieszczą się w standardowe ciuchy na rozmiar 34 ... a na 36 już jestem za mała ...

Do wyników głębiej sięgnę jutro, z tego, co pamiętam żelazo: około 80, ale ferrytyna tylko 12. Nie sądzę jednak, aby kiedykolwiek była wyższa - czuję się tak, ja zawsze .
Moc - 260, tętno max - 184 - na takim to biegnę przez 10k na byle-biegu .... a mój max złapany osobiście, to 204. Cóż.

Uwaga - na badaniach byłam po 18k przebiegniętych na mrozie ...

[zoltar7]

Najciekawsze (aż lekarz prowadzący był zdziwiony) to moje VO2/kg. Wartości dla przeciętnych ludzi oscylują wokół 35 ml/kg/min. U mnie wartość była prawie dwa razy wyższa, charakterystyczna dla wyczynowych sportowców.

No Dominika takie wyniki ZOBOWIĄZUJĄ
W związku z powyższym dajemy ci dwa lata na przebiegnięcie powiedzmy półmaratonu w czasie pniżej 1h i 11 min. i 37 sek. (ewentualnie 10k poniżej 30 min.)

[kulawy pies]

kurcze, myślałem że się chociaż jedna osoba ujawni z VO2max l/min*kg.
...jak w jakiejś komedii wojskowej klasy B(czyli jak zwykle) wyskoczyłem sam przed szereg.

zdrówko

[DOM]

no wiesz...pies kulawy....zawsze wybiega pierwszy..

[beata]

Toja będę druga! Proszę: 48 .
A teraz wybiegam na mróz, może coś mi się poprawi - w sensie wydolności - bo w głowie, to szans nie ma !

[zoltar7]

może coś mi się poprawi - w sensie wydolności - bo w głowie, to szans nie ma !

A skąd taka niska samoocena możliwości intelekutalnych... co jest z wami dziewczyny?
DOM nie tak dawno napisała, cytuję

Po przemyśleniu (mnie się to również zdarza)

co powoduje, że macie takie marne zdanie o swoich możliwościach...

A może to tylko taka kokieteria?

[beata]

Ale jaka niska samoocena? Zwłaszcza "możliwości intelektualnych" ?
Moje "możliwości intelektualne" są spore bez wątpienia , a, że jestem nienormalna, to inna sprawa .
No bo kto normalny - zwłaszcza kobieta, w dzień wolny od pracy, na takim mrozie, biegnie 24km ...?

[kulawy pies]

ty też dzisiaj 24?

----------------------
kurde, nie przesadzajmy z tym oklepanym 'normalny', 'nienormalny' - niech robią nieśmiertelną karierę w dziale "zacznij biegać"

się biega. po prostu.

zdrówko

[beata]

No tak. Się biega. A skoro się biega, no to też machnęłam dziś 24. A co. A tak mi się jakoś dobrze biegło ...
A za godzinę trochę wspinu .

[kapan]

No bo kto normalny - zwłaszcza kobieta, w dzień wolny od pracy, na takim mrozie, biegnie 24km ...?

JA!!!

Choć niestety wcale nie takie wolne od pracy i .musiałam w tym celu wstać o 6.00

[DOM]

No ja nie. Ale chciałabym. Niestety jestem w mocnym niedoczasie

[beata]

Dom, ja też wczoraj biegałam w tę zadymkę: właściwie, zadymka spotkała mnie. Gdy zaczynałam, świeciło nawet słonce i było masakrycznie ślisko:to, co się roztopiło dzień wcześniej, przymarzło. Później nagle zrobiło się wokół biało, a nieliczni spacerowicze poruszali się po lesie jak we mgle .
Ale dzięki temu, że popadało, ślisko przestało być, i po zadymce biegło się już fajnie. Mi wyszło jakieś 22-23km, ale po około 5.10/km.

Po południu byłam jeszcze na ściance, teraz boli mnie łokieć i palec: chyba zrobiłam się ciut cięższa, choć w zasadzie specjalnie nie świętowałam . Ech, aby do wiosny !

[DOM]

Oj, do wiosny...
zimie w mieście mówię stanowcze NIE

[zoltar7]

udało się pójść do pracy i zrobić dwa treningi oraz odbyć długi spacer z Bartusiem...

no nie wierzę... normalnie Matka Polka

[jacdzi]

Taran prawdziwy a nie dziewczyna! Ilez to kilometrow i jakze "wolniutko" tylko 4'45"/km. Toz to moja zyciowka na 10km! A Bartusia roznosi, energie ma pewnie po Mamie.