Krzychu M- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Dawać ostro...będzie dobrze
New Balance but biegowy
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2734
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

5 km:
145 MICHALISZYN Krzysztof (729) POL 00:19:49 / 145 M40-33
144 KŁOS Paweł (165) POL 00:19:49 / 144 M30-57
116 PANEK Wojciech (403) POL 00:19:26 / 116 M30-46
71 BAJOREK Michał (705) POL 00:18:36 / 71 M40-10
Piękny początek, Krzychu z Sosikiem lecą razem na wyraźne złamanie 40 minut. Panucci wyraźnie przed nimi, a Mihumor bardzo mocno rozpoczął i chyba atakuje życiówkę. Ciekawe, jak to się skończy, jeśli nie zwolnią będzie znakomicie. :)
Ostatnio zmieniony 09 maja 2015, 16:16 przez wigi, łącznie zmieniany 1 raz.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Wszyscy świetnie na ten momennt
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2734
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Meta
115 MICHALISZYN Krzysztof (729) POL 00:19:32 / 144 M40-23 0:41:02
123 KŁOS Paweł (165) POL 00:19:31 / 143 M30-52 0:41:20
101 PANEK Wojciech (403) POL 00:19:09 / 116 M30-41 0:40:27
78 BAJOREK Michał (705) POL 00:18:24 / 69 M40-12 0:39:17
Oj, tylko Mihumor złamał 40 minut. Wygląda na to, że pomiar 5 km był sporo bliżej, albo druga część trasy była wyraźnie trudniejsza (niemal wszyscy biegacze mieli szybszą pierwszą piątkę). Gratuluję wszystkim.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje dla wszystkich. Wigi, Twoje relacje sa bezcenne :)

Zastanawia mnie wynik sosika, bylo nie bylo bdb, ale obstawialem, ze bedzie przed Krzyskiem ;)
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Coś musiało być nie tak...co dokładnie to się dowiemy jak pojawią się komentarze uczestnikow
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

pozdrawiam łamaczy czterdziestek :-D ;-)
gratulacje chłopaki!!

wigi jesteś boski z tymi relacjami B-)
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2734
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Lubię klimat zawodów i rywalizacji (z samym sobą lub z innymi), a że mało startuję, to chociaż pokibicuję kolegom. :)
Ciekawy jestem relacji każdego z osobna, może wieczorem dowiemy się czegoś więcej.
I jeszcze gratulacje dla Lidki, żony Michała, za pudło i drugie miejsce w K45:
205 BAJOREK Lidia (699) POL 00:20:49 / 237 K45-2 0:43:26
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ten pomiar to był z minutę przed polmetkiem, ja na piątce miałem 19.20.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Czekamy na relacje wszystkich :taktak:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Brawo, Krzychu !! Mocny bieg i chyba jesteś zadowolony? :usmiech:
W każdym razie nie dałeś się Sosikowi :oczko:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim!
W końcu dycha pobiegnięta dobrze taktycznie.
Chyba warun był jednak ciężki dla wszystkich.Czołówka krakowskich biegaczy też słabiej.
Ja ze swoimi 80kg szybko się odwadniam......wolę 10-12st na zawody. :oczko:
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

wielkie gratulacje Krzysiu :uuusmiech:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2734
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Dobrze rozegrany bieg, masz powody do optymizmu. :)
Krzychu M pisze:Nowe buty,które wyjąłem z pudełka i przebiegłem w nich do zawodów całe 5km spisywały się świetnie,
noga sama podawała......boosty ponoć same biegają.
Jaki to model? Ja wszystkie starty (HM, 10, M) w tym roku pobiegłem w Energy Boostach i wszystkie zakończyły się życiówkami. Mimo, że buty te kupiłem z myślą o klepaniu asfaltu na treningach, to zastąpiły mi startówki NB 870v3 (przez które na wrześniowym maratonie straciłem dwa paznokcie).
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

No Krzychu. W końcu dotarłeś w dobtym stylu do mety :ble: bez zbędnych tłumaczeń... Brawo. Dobry wynik i bieg jak na te warunki. Pzdr
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
ODPOWIEDZ