Kachita - komentarze.

[kachita]

Kanas, czy Ty mnie aby nie podpuszczasz?

Dobajka, jakąś słabość trzeba mieć Zoltar na przykład ma słabość do czekolady z okienkiem

[Kanas78]

Pisze najpowazniej na swiecie. Ot taka zwykla babska ciekawość

[pulchniak]

Kachita pozazdrościłem i nabyłem takie

[kachita]

Kanas, ale te obrazki, które zalinkowałam, są duże No chyba, że chcesz zobaczyć ciuchy na modelce, to inna sprawa Tylko, że samowyzwalacz jest tutaj kiepskim rozwiązaniem... Może na jakiś bieg ubiorę i ktoś mi fotę strzeli

Pulchniak, no ładne, ładne Dynamicznie wyglądają Przy okazji moich poszukiwań buta idealnego trafiłam też na takie, ale nie wiem, czy są w wersji damskiej...

[pulchniak]

Te są chyba dla supronatorów? Wsparcie po zewnętrznej stronie stopy jak widzę, ale rodzinka ta sama. Fajne

[kachita]

Hm, z tego filmiku wynika, że jednak dla pronatorów... I jest też filmik o modelu damskim, w którym mówią niemal dokładnie to samo, co w filmiku o modelu męskim.
A tutaj filmik z runner's worlda: http://bcove.me/oyw9pswn

[pulchniak]

Faktycznie. Zmyliło mnie to coś z tyłu pod piętą.
A tak na marginesie to niezłe ceny butów w USA mają. Cóż począć?

[kachita]

Co mnie zdziwiło, to fakt, że Pumy Faasy to u nich straszna taniocha - 85 dolków za ten nowy model 350 S, który nawiasem mówiąc też mnie interesuje Więcej butów i filmików - tutaj: http://www.runnersworld.com/article/0,7 ... -F,00.html

[pulchniak]

Ciawaraz pisał o tym że Pumy tam są mało znane. Może dlatego?
Ja mam Faasy 500 i generalnie but ok, ale jakość nie powala. A docelowo wybierałem pomiędzy Pumą 250 a Adizero.
Wsparcie pięty w Adidasach przeważyło.

[zoltar7]

Przy okazji moich poszukiwań buta idealnego trafiłam też na takie, ale nie wiem, czy są w wersji damskiej...

A może O'take albo take*

* - i tylko nie mów mi Kaczita, że na widok tych czarnych z amarantowymi paskami nie zabiło ci mocniej serce...

[Kanas78]

No to nie wiem, teraz foty są duże, a wcześniej były malutkie-jakieś czary czy co? dzięki!

[Martyna_K]

Mhmmmm, ta miękkość pod piętą to i mnie by się przydała...Może i rozejrzała bym się za takimi Mirażami Ciekawa jestem tylko,czy można je dostać w jakiś sklepach stacjonarnych...

[kachita]

Zoltar, paski ładne, pasowałyby do mojej ślicznej bluzy , ale nie wiem, nie wiem. Mierzyłam kilka par adasiów i jakoś nie jestem do nich przekonana...

Kanas,

Martyna, miękkość pod piętą jest w Asicsach. Mirage są nieco twardsze.

[goldie77]

tak zapytam:
w jakim tempach biegasz przebieżki ?
w jakich tempach robisz interwały (te na 3km) ? i jak długo trwają ?

miłego

[kachita]

Jeśli chodzi o przebieżki, to nie wiem. Znam tylko średnie tempo przebieżek razem w przerwami - wczoraj wyszło 6:09. Świński trucht to u mnie zapewne coś koło 7:00-7:30, czasem jak mam dobry dzień, to szybciej, więc mogłabym sobie to jakoś obliczyć, ale mi się nie chce. Zresztą jak dla mnie osobiście nie ma to większej wartości dodanej. A biegnę tak, żeby być w stanie pobiec wszystkie w mniej więcej tym samym tempie - tak na wyczucie Wczoraj chyba było trochę za szybko...
Interwały w tempie na 3 km robię tak - 5 powtórzeń, 3 minuty tempo, 1,5 min przerwa. Do tego rozgrzewka, lekkie rozciąganie, schłodzenie i dłuższe rozciąganie.