ziko303 komentarze

[ziko303]

Na Strachowskiego, z tym że jest dość wąska (2 tory) i z ostrymi zakrętami (dookoła boiska do piłki nożnej, jest tam też siłownia na powietrzu i plac zabaw dla dzieciaków, więc dobre miejsce). Mam zamiar przetestować w najbliższym czasie. Zakładam, że do moich temp w okolicach 4:00 się nada, czy na szybsze bieganie, nie wiem.

[marek84]

oki, to zdaj relację jak przetestujesz
Jakby się tam dało biegać, to (póki co) bliżej mam niż Olimpijski...

[ziko303]

Pełne info w Dziale Kobiecym bieżnia 325 m, parkowanie, wejście bezproblemowe, także możesz wbijać

[marek84]

Dzięki, czytałem tam już !

[Marc.Slonik]

Gratki za maraton - głowa do góry. Pogoda była rzeczywiście zabójcza - mnie też zaorała. Jakoś nie dotarło do mnie, że ktoś z forum też biegnie w Rotterdamie. Podszedłbym się przywitać.

[ziko303]

Spoko, życie biegowe płynie dalej. Podjęliśmy ryzyko, biorąc pod uwagę dziury w przygotowaniach i jak to w przypadku maratonu nie udało się Trzeba czekać na jesień

[keiw]

Fajne te wasze (Twój i Marc.Slonika) opisy z Rotterdamu i częściowo zbieżne co do spostrzeżeń.
ziko303 - dobrze, że się nie poddałeś masz dobrą lekcję na przyszłość.

Przy maratonie jednak warto też zerkać na puls i wprowadzić szybciej korektę - bo w końcu w jakimś celu kupujemy te urządzenia
Pogoda też robi swoje.

Powodzenia w przygotowaniach i planach na przyszłość.

[ziko303]

Co do pulsu to racja, chociaż zerkałem na niego. Problem był inny tzn. moja "odporność" na jego wskazania

[keiw]

Sam słusznie zauważyłeś: "Mnie oszukasz, przyjaciela oszukasz, mamusię oszukasz ale maratonu nie oszukasz"

[sosik]

Ładnie pobiegane - gratulacje - jakaś baza jest

[ziko303]

No chyba pierwszy udany bieg w tym roku

[marek84]

Ładnie, gratuluję!

[ziko303]

Dzięki

[sosik]

O - znów ładnie pobiegane - wielkie gratulacje

[ziko303]

Dzięki. Przyjąłem teraz model treningu oparty na częstych startach na krótszych dystansach, zobaczymy jak to zadziała.