mihumor .com

[panucci10]

37.42

Brawo! Świetny czas! Ciekaw jestem czy poleciałeś to na maxa czy tak jak się zastanawiałeś, lekko odpuścisz bo marzanna?
Życiówka zacnie pękła

[Glonson]

Piekny poczatek sezonu. Gratuluje.

[wigi]

Świetnie poszło. Gratuluję czasu i pudła w M45+.
Żona jak zwykle nie zawiodła i wygrała K45+ i to z olbrzymią przewagą. Brawo!

[Krzychu M]

Gratulejszyn!W końcu wyszła Ci ta dycha.
Brawa dla Lidki.

[nestork]

Super czas! Poprawa o blisko minutę to nie przelewki

[sosik]

Brawa dla Lidii - świetny rezultat!

[szymon_szym]

wielki szacun

[mihumor]

Dziękuję bardzo. Biegłem wg planu by do 8 mego kma robić czas na złamanie 38 min, to szło bez większych problemów i kryzysów, ostatnią dwójkę miałem przycisnąć by to przypieczętować ale za mocno nie pocisnąłem bo raz, że motywacji nie stało bo przede mną nikogo a i za mną tez pusto, wynik też zrobiony, ale z drugiej strony to wiele ze mnie też się nie ostało i to był mocny bieg, coś tam bym jeszcze może pocisnął na końcu gdyby było trzeba ale raczej "nie za wiela", czyli niby nie na maksa a wyszło na maksa, po prostu dobrze to pobiegłem niemniej nie biegło mi się dziś za specjalnie, może za zimno było na początku i ciężko było się dogrzać, nie wiem, dziwnie tak jakoś.

[mariuszbugajniak]

No i super!

Patrząc na zdjęcia, dochodzę do wniosku, że jednak ważę za dużo.

[sosik]

Coś czuję, że na Marzannie 1:22 rozmienisz bez problemu. Pytanie to o ile.

[mihumor]

Coś czuję, że na Marzannie 1:22 rozmienisz bez problemu. Pytanie to o ile.

Zadowala mnie 5-6 sek Nie wiem czy mnie wystarczy do końca, trochę mało kilometrów zrobiłem i zupełny brak dłuższych treningów, niby wydaje się, że po 3,55 winno się dać to pobiec tylko to za mało, musiałbym dużo mocniej pobiec końcówkę i tu jest pewna wątpliwość, ze może na to nie być. Ale przyzwoity wynik też mnie zadowoli, wtedy oczywiście braknie motywacji by cisnąć końcówkę - cóż, trudno. Warun tradycyjnie kluczowy

Mariusz - parametry na dziś 182cm/74kg

[sosik]

Fakt - warun konieczny. Na razie niestety dość mocno wieje. Wstępne prognozy to 4-6 stopni, możliwy deszcz i niestety wiatr.

[rubin]

Gratulacje Michał, dla Was obojga !

[mariuszbugajniak]

Mariusz - parametry na dziś 182cm/74kg

No to ja mam 186cm/74-75kg i czuję się na opuchniętego przy Tobie

[sosik]

Masakra przy Was U mnie dzisiaj rano przed treningiem 82,5 kg przy 184 cm wzrostu. Ech, nie umiem sobie siebie wyobrazić przy wadze 75 kg