mihumor .com

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2751
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Szkoda, że nie ma międzyczasów z 35 i 40 km. Ale i tak widać żelazne trzymanie taktyki. Ładny NS wyszedł.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
PKO
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1627
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
sosik pisze:META 02:56:17
Ja pierdziu, poszalał Michał zacnie :)! Wielkie gratulacje!
sosik pisze:Lidia 3:31:22
I dla Lidki wielkie brawa, bo miała ciężki okres przygotowawczy pod względem zdrowia!
Czyli dobrze pisałem że najszybsze rozbieganie małżeństwo w Walencji :)?! heh
Serdeczne gratulacje.
Pogoda z pewnościa przeszkadzała i to mocno. Tym bardziej SZACUN!
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4244
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Hip Hip, Hurraaaaa !!!!
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

No to teraz pytanie... Jak wiało, to jaki wynik by nabiegał bez wiatru? 2.54? 2.53?

MEGA GRATULACJE!!!

:taktak: :taktak: :taktak:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Areq
Wyga
Wyga
Posty: 115
Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
Życiówka na 10k: 34:51
Życiówka w maratonie: 2:59:33

Nieprzeczytany post

To żeś na jesień ładnie pozamiatał :hej: Gratulacje :usmiech:
10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Netto z garmina 2.55.41, polmetek netto 1.28.04. Od 33kma mialem problem z udem, musialem stanać i rozciagnac ale to nic nie dalo, zwolnilem by to przetrwac, jak przeszlo po 2kmach to podkreciłem by odrobić i kolka mnie scieła, zwolniłem do 38mego a potem juz cisnąłem pod 4min ale wciąż na granicy kurczu, bylo na lepiej ale wolałem nie kusic losu. Lidka netto 3.28, 2min brakło ale i tak dobrze. Wialo nieco, najgorzej na odcinku 23-34 ale nie tak masakrycznie jak w sobotę, trochę sił wiatr zabierał bo autobusy były tylko do wyprzedzania, tu wszyscy biegają w stylu macho czyli mocno na wejsciu. Sam maraton swietny, szybka trasa i histeryczny dopig, chyba milion razy slyszalem Miśal i to chyba było do mnie, Lidka stwierdzila, że to najlepszy jaki biegała. Piekne miasto, magiczny finisz , pieknie.
Dzieki za graty, myslałem o tym na trasie, to cholernie pomaga. No i nawyprzedzalem sie dzis za wszystkie czasy.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
mow_mi_stefan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 481
Rejestracja: 15 kwie 2014, 10:05
Życiówka w maratonie: 4:09

Nieprzeczytany post

sosik pisze: TIEMPO PASO META 02:56:17

Lidia 3:31:22
Podwójna dawka mocy. Gratulacje!
czuj duch, Paweł
10km 42:57, HM 1:35:12, M 3:27:56
BLOG :: Komentarze
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2751
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Netto z garmina 2.55.41, polmetek netto 1.28.04.
Brawo, taki wynik budzi respekt.
Teraz prawie wszyscy tu zaglądający będą biegać Hansonów, a ja i tak pozostaję przy Danielsie. ;)
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratuluję :taktak:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gratuluje. Qurcze, zawsze jak pisze do Ciebie po zawodach w ktorych startujesz to moge Ci tylko gratulowac. Wielki szacun za konsekwencje i wyniki.
P.S. Gratilacje dla żony.
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Netto z garmina 2.55.41
no to jeszcze r=większe gratulacje! kurcze, spieprzył byś coś czasem na zawodach bo ile można Ci gratulować :hahaha: ? heh
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

Gratulacje.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

I po strachu,że wiatr będzie zatrzymywał w miejscu. :ojoj: :oczko:
Wielkie graty dla Ciebie i Lidki!
Szkoda,że warun nie najlepszy i noga nie pozwalała na lepszy wynik,niemniej to jest ta magia maratonu.
Życiówka super,choć i tak na niej długo nie pozostaniesz,więc 1-2 minuty w tą czy tamtą (nie)robi różnicy. :oczko:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Super, wielkie gratulacje! No ale była solidna praca na treningach, więc jest i solidny wynik :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

Nigdy się tu nie wypowiadałam, ale czytam regularnie mniej więcej odkąd sama prowadzę bloga. Zawsze czułam się za cienka jeśli chodzi o wiedzę, żeby cokolwiek napisać. Nadal zresztą się tak czuję. Wiem, że to zabrzmi jakbym miała was za jakichś dziadków ;) ale jesteście ~20 lat starsi ode mnie i to wasze bieganie jest z mojego punktu widzenia świetne, miło się patrzy na taką pasję i konsekwencję. I wyniki. Michał, chciałabym w wieku Twojej żony biegać tak jak ona. ;) (zresztą jestem młodsza, a i tak jest szybsza ode mnie, nosz kurna!)
Miałeś Ty kiedyś nieudane zawody?

Także tego, gratulacje. Może słodzę za bardzo, ale cóż - mnie też nieraz słodzą, więc chyba wolno.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ