Marek - komentarze

[marek84]

Bieg Wielkiej Wyspy (Piastowska Piętnastka), start/meta na stadionie olimpijskim, trasa wałami i chyba po parku na sępolnie. Organizuje WKB Piast, generalnie fajna impreza

Regulamin:
https://www.maratonypolskie.pl/dokument ... ulamin.pdf

[krzysfizjobiega]

Jak chcesz mocne wyzwanie i bieg który bez zmajomości trasy ciężko pierwszy raz dobrze pobiec to zapraszam na Barbórkowy Bieg Skalnika. Nie jest on na wiosnę, a raczej późną jesienią, ma około 14 km, ale nie jest płaski ma długie łagodne podbiegi oraz krótkie i strome.
Co biegniesz po Kogucie w Oławie? Biegłeś cross HM w Jelczu?

[marek84]

Ale na jesień to ja mam kalendarz... (tylko o nim nie pisałem).

koniec sierpnia-początek września - coś na przetarcie
10 września: Maraton Wrocław
1 października: 10km (BUM)
14-15 października: 10km (docelowe 10km w tym roku)
4-5 listopada: HM Kościan (jako docelowy HM) lub 11 listopada 10km
6 grudnia: jakaś mikołajkowa 10km

W sumie powyżej też jest 6 startów, czyli łącznie mi wychodzi 6 wiosną i 6 jesienią - jakoś nie odczuwam potrzeby i też niezbyt widzę miejsce przy moim trybie życia/pracy na więcej

[krzysfizjobiega]

No to na początek września pięknie się układa Bieg Koguta w Oławie 03.09.2017.

[ziko303]

Bieg Wielkiej Wyspy (Piastowska Piętnastka), start/meta na stadionie olimpijskim, trasa wałami i chyba po parku na sępolnie. Organizuje WKB Piast, generalnie fajna impreza

Regulamin:
https://www.maratonypolskie.pl/dokument ... ulamin.pdf

A to znam, myślałem że jeszcze coś wcześniej jest w okolicy. Też się zastanawiam nad startem, ale to tydzień po półmaratonie, więc muszę to przemyśleć. Ewentualnie treningowo.

[marek84]

No to na początek września pięknie się układa Bieg Koguta w Oławie 03.09.2017.

Dzięki, właśnie pamiętałem że jakoś tak to wygląda - ale szczegółów będę szukał w sierpniu bo nie wiem jak do końca mi urlopy wypadną. W każdym razie na pewno na przetarcie tydzień lub 2 tygodnie przed maratonem jakiejś dyszki będę szukał (jak podpasuje ten Kogut - to go biegnę, jak nie - to coś innego).

[Sikor]

Nadal jednak wychodzi mi wiosną 6 startów (3x10km, 1x15km, 2xHM), nie uważam że to jakoś mało - Tomek, ile z ciekawości zawodów biegasz tej wiosny?
Jesienią też z 6 będzie.

Dla mnie to jest super czesto! Moj grafik przewiduje 7 startow, ale na caly sezon

4x bieg (10k, 5.3k, 10k, 42k) + 3x tri

[Rolli]

Ale na jesień to ja mam kalendarz... (tylko o nim nie pisałem).

koniec sierpnia-początek września - coś na przetarcie
10 września: Maraton Wrocław
1 października: 10km (BUM)
14-15 października: 10km (docelowe 10km w tym roku)
4-5 listopada: HM Kościan (jako docelowy HM) lub 11 listopada 10km
6 grudnia: jakaś mikołajkowa 10km

W sumie powyżej też jest 6 startów, czyli łącznie mi wychodzi 6 wiosną i 6 jesienią - jakoś nie odczuwam potrzeby i też niezbyt widzę miejsce przy moim trybie życia/pracy na więcej

To tez wystarczy.

Pisales tylko o 3 zawodach, dlatego moje pytanie.

[marek84]

Aaaaa to spoko - nie zrozumiałem
Nie myślałem, że już plan na jesień potrzeba - jeśli tyle wystarczy to ok, można tak planować jeśli nic nie wypadnie.

Rolli - przy okazji, to zawsze we Wrocławiu w wakacje są 2 biegi na 30km (5 pętli 6km po wałach). Nie ma jeszcze dat, ale zawsze to było jedno w lipcu, a drugie 5-6 tygodni przed maratonem -> jeśli będę we Wrocławiu to chciałbym pobiec. Atestu oczywiście nie ma, ale co 6km jest wodopój + jedzenie, jest pomiar czasu itp.

[Skoor]

Czyzby jakis TWL byl w planie?

[marek84]

Nie, zupełnie co innego. Ale przez tematy osobiste nic z biegania nie wyszło. Trudno, nie zawsze się da - są ważniejsze rzeczy w życiu amatora...
Ale spoko, od weekendu wracam - tylko muszę potwierdzić z coachem czy coś zmieniamy czy lecimy planem.

[Rolli]

Nie, zupełnie co innego. Ale przez tematy osobiste nic z biegania nie wyszło. Trudno, nie zawsze się da - są ważniejsze rzeczy w życiu amatora...
Ale spoko, od weekendu wracam - tylko muszę potwierdzić z coachem czy coś zmieniamy czy lecimy planem.

PM

[Rolli]

Fajne takie 200tki... no nie?
Ale regeneracja jest krotka i pomaga w przejsciu z diesla na turbo-diesla!

[marek84]

Oczywiście fajne
Ciekawe uczucie, jak po ostatniej przespacerowałem 4 minuty, chciałem zacząć truchtać do domu a tu... niespodzianka, nogi miękkie i ledwie po 6:00 człapałem. Dzisiaj jeszcze dwójki czuję

[Skoor]

idzie do tego przywyknac