rubin - komentarze

[Gryzzelda]

ślizgały się skubańce zwłaszcza na zakrętach

przynajmniej propriocepcje pocwiczylas

[zoltar7]

roclite wcale tak dobrze nie trzymają na mokrej trawie i w błocie

Na błocie (i to umiarkowanym) to trzymają tylko długie kołki takie jak np. w Mizuno Harrier, a na śliskiej trawie czy śliskich liściach to tylko buty z kolcami czyli buty do BNO.

[strasb]

Ślimak przeżył?

[rubin]

był z rodzaju tych bez skorupek; wrzuciłam go do trawy, mam nadzieję, że ma się dobrze

co do butów - trochę mnie zaskoczyły; myślałam, że będą bardziej trzymać, a tu co chwila uślizgi; nie chciałam jednak tego przekładać - na zawodach też zdarzają się mokre dni;

[Gife]

Czemu fotki z avatarka nie ma na blogu w recenzji z tego biegu?

[rubin]

w recenzji jest tylko to, co dla mnie najważniejsze - wszystko co ogarniam zmysłami; jak ja się prezentuję na tle bieszczadzkich plenerów - sprawa drugorzędna;)
któraś z połonin, wygląda mi na Caryńską, ok. 73 kilometra

10505595_882352651779599_5097092411692030346_n.jpg

[Krzychu M]

ciekawe, jak wielu ludzi, poza biegaczami, potrafi się cieszyć z wody w butach?

Też tak mam,że na początku podświadomie omijam kałuże a potem już brnę po nich i jest fajnie.
Choć ostatnie 2 tygodnie biegam z zaklejonym achillesem i po mokrym biegu compeed trzeba zmienić na nowy
uważając,żeby sobie rany nie uszkodzić.

P.S fajnie Ci te interwały tempowe wchodzą.Biegasz je w krosie,nie po płaskim?

[rubin]

po krosie; jak jest dobra pogoda - to nie ma problemu, ale wczoraj bałam się zerkać na zegarek; w konsekwencji biegłam za szybko, powinnam nieco wolniej;
łąki nie są aż takie pod górę - na tych 5 km było ledwo czterdzieści parę metrów up, trochę z góry, trochę płaskiego; tyle tylko, że nierówno po nogami i ślisko:)

[strasb]

był z rodzaju tych bez skorupek; wrzuciłam go do trawy, mam nadzieję, że ma się dobrze

Skoro nawet ślimaki bez skorupki przeżywają w dobrej formie podróż w Twojej skarpecie podczas treningu, to nikt Ci nie zarzuci, że masz ciężki krok.

[neevle]

Skaczemy po tych kałużach jak dzieciaki. Można więc powiedzieć, że bieganie pozwala odnaleźć dziecięcą, nieskrępowaną radość życia.

Niezłe interwały. Odnośnie tego szybszego biegania - podobno najbardziej popychają do przodu te treningi, których się nie lubi.

[sosik]

Monika - trzymam mocno kciuki!

[panucci10]

3mam kciuki ! Powodzenia!!!

[zoltar7]

No i jak ci poszło? 80 czy 53 ?

[rubin]

85 15 i pół godziny; gdzieś pod koniec stawki
ledwo żyję i wszystko mnie boli;

[bmejsi]

Boli znaczy dobrze było. Gratulacje