sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze
Moderator: infernal
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
same doktory na tym forumie

- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Polak najlepiej zna się na medycynie, polityce i piłce nożnej 
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
sosik mam nadzieję, że odsiejesz wszystko i sam się będziesz leczył
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
W sumie zapomniałem spróbować mojej ulubionej terapii:
Końska dawka polopiryny S przed spaniem, wypocenie chwasta i zimy prysznic rano
Tak na serio to chyba zaryzykuję z tym antybiotykiem. Skończę brać we wtorek wieczorem i potem w sobotę (9.05) Skawinę na świeżości < 38 zrobię
Końska dawka polopiryny S przed spaniem, wypocenie chwasta i zimy prysznic rano
Tak na serio to chyba zaryzykuję z tym antybiotykiem. Skończę brać we wtorek wieczorem i potem w sobotę (9.05) Skawinę na świeżości < 38 zrobię
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
No to trzymamy. Zdrowia!sosik pisze:Trzymajcie kciuki
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Po antybiotyku to Skawinę bym odpuścił.
To w końcu co Ci jest bo ja już się pogubiłem.
To w końcu co Ci jest bo ja już się pogubiłem.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
kaszel 
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Mam zawalone czymś całe prawe płuco. Słabo to odchodzi. Osłuchowo jak przy zapaleniu płuc, jednak brak innych objawów typowych dla tego schorzenia.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Po dziejszych dwójkach te 40 minut powinno się złamać.
Ja zupełnie nie wiem na co mnie stać,do życiówki daleko to pozostaje mi start na nie
zajechanie się.Zaczynam po 4:10,na Nocnej i w Jędrzejowie też mi się wydawało do 5km,że jest wolno a mimo tego było za szybko.
Ja zupełnie nie wiem na co mnie stać,do życiówki daleko to pozostaje mi start na nie
zajechanie się.Zaczynam po 4:10,na Nocnej i w Jędrzejowie też mi się wydawało do 5km,że jest wolno a mimo tego było za szybko.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Ja też nie wiedziałem, dlatego postanowiłem to pobiec i zobaczyć. Trochę tlenu brakuje. Na szczęście nogi dobrze podają, tylko wydolność słaba.
Co do biegu, to wstępne prognozy podają 22 stopnie i słońce. Może być masakra.
Co do biegu, to wstępne prognozy podają 22 stopnie i słońce. Może być masakra.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Ostatnio biegam jak jest ciepło i wydaje mi się,że lepiej reaguję na temperaturę.
Dziś też po pracy biegam a ma być 25 st.
Jedyne co może mnie powstrzymać od założonej taktyki to silny wiatr.
Za dużo nie myśl o tych zawodach acz i tak nie idziesz na życiówkę.Te 38 minut to sobie na bieżni
w Wieliczce nabiegasz.
W Skawinie można coś wstępnie ustalić co do terminu zawodów na 1km i 400m.
Trochę nas tam będzie.
Dziś też po pracy biegam a ma być 25 st.
Jedyne co może mnie powstrzymać od założonej taktyki to silny wiatr.
Za dużo nie myśl o tych zawodach acz i tak nie idziesz na życiówkę.Te 38 minut to sobie na bieżni
w Wieliczce nabiegasz.
W Skawinie można coś wstępnie ustalić co do terminu zawodów na 1km i 400m.
Trochę nas tam będzie.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Co do 38 to taki mam plan, ale pod koniec sierpnia, ewentualnie na 10 Tescowej.
Co do zawodów na 1000 i 400, to u mnie każda sobota w maju i oprócz ostatniej czerwca.
W tygodniu praktycznie co dziennie od 17.
Co do zawodów na 1000 i 400, to u mnie każda sobota w maju i oprócz ostatniej czerwca.
W tygodniu praktycznie co dziennie od 17.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Na weekend może być ciężko coś ustalić.Będzie coraz cieplej i każdy jakieś tam wyjazdy rodzinne planuje.
Może to i dobra opcja w tygodniu wieczorem,tylko czy będziemy mogli sobie sobie ot tak wejść i pobiegać?
Na AWF-ie na bieżnie już karnety sprzedają.
Może to i dobra opcja w tygodniu wieczorem,tylko czy będziemy mogli sobie sobie ot tak wejść i pobiegać?
Na AWF-ie na bieżnie już karnety sprzedają.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
W Wieliczce nie będzie problemu. Ja jak biegam tam przed 5 to bramy pozamykane, ale ogrodzenie kończy się 20 metrów od drogi i można spokojnie wejść.
Co do wieczora, to ewentualnie może być problem, jak ktoś bieżnie zajmie.
Co do wieczora, to ewentualnie może być problem, jak ktoś bieżnie zajmie.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- banan85
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
w końcu dobre wiadomości 
ale teraz nie czas na pielęgnowanie tego przydomka, tylko raczej trzeba zamienić go z "mistrze treningów" na "mistrza zawodów"
ale teraz nie czas na pielęgnowanie tego przydomka, tylko raczej trzeba zamienić go z "mistrze treningów" na "mistrza zawodów"

