rubin - komentarze

[strasb]

Rozumiem i sama też lubię skupienie podczas długiego biegu w dzikich ostępach. I nierzadko wolę biec sama niż z kimś. Ale do Andorry bym się z Tobą wybrała - choć na trasie Cię nie dogonię.

[rubin]

myślałam, że już jesteśmy umówione... ?

[strasb]

Już się poprawiam - wciąż chętnie sie z Tobą wybiorę.

[sarenka70]

Znow zrobilam wpis na Twoim blogu mial tutaj wyladowac na Komentarzach Sorry

[majak]

Przepiękna relacja, jeszcze raz gratuluję :uuusmiech:

[Jaca_CH]

Przepiękna relacja...

Tak. Tak mało słów a jednak jak wiele można przekazać.

kończą się śliskie schody prowadzące w dół z Połoniny Caryńskiej; teraz już tylko biegnę, a w głowie żal, że za chwilę wszystko się skończy; dlaczego reszta schodzi, a nie zbiega? mostek… że co? to już???

Naprawdę poczułem się jakbym tam był.
Miałem być (co prawda nie biegowo), tak jak kilka lat temu, gdy Rzeźnik biegł przez Duszatyn a lało wtedy.... !!!
Gratulacje! I tak trzymaj
Do zobaczenia w Krynicy, biegnę tam swoją pierwszą "połówkę".

[rubin]

póki najbardziej liczą się emocje i obrazy - tak właśnie będą wyglądać moje zapiski; lubię poczuć że biegnę, ale też widzieć coś więcej niż dwa metry przed nogami, czuć i pamiętać zapachy, jak owiewa mnie wiatr; jeszcze niedawno miałam kupić pierwsze buty na asfalt - zrezygnowałam, bo to bez sensu by było totalnie!

[tomasir]

mogłabyś zalinkować zapis z movescout czy czegoś podobnego? Chciałbym po prostu poprzeglądać jak dużo jset w takim biegu "chodzonego". Z kolegą z pracy uparliśmy się, by w zeszłym roku Rzeźnika lub coś podobnego przebiec, więc próbuję rozeznać na jaki bieg się powoli nastawiać.

ps. Relacja z biegu właśnie taka jak bardzo lubię, krótka, treściwa - a jednocześnie oddająca całość w doskonały sposób...

[rubin]

movescount ma teraz przerwę techniczną, więc z linkiem musisz poczekać; w każdym razie zegarek wyłączyłam w Smereku (53 km) i brak jest zapisu z połonin: Wetlińskiej i Caryńskiej

mimo, że średnie tempo całości jest jakie jest - nie da się ukończyć biegu wyłącznie maszerując; po drodze "traci się" trochę czasu na punktach żywieniowych, przepakach, na schodach (niektóre stopnie kończyły się dla mnie w połowie uda, inne zaś strasznie śliskie), w korkach; trzeba to "odpracować" i dlatego wszędzie, gdzie się tylko da - biec i biec;
chyba nie jestem dobrym przykładem jak biec Rzeźnika - 14h to kupa czasu - radziłabym Ci poczytaj u ludzi którzy mieścili się pon. 12h - przy rozsądnym treningu u faceta to powinno być do zrobienia

ps. na Twoim fb udostępniłam link do zapisu z motoactv, tam powinno się otworzyć

[tomasir]

Dzięki Moniko. Przejrzałem co i jak. Wygląda rzeczywiście, że tempo na poziomie ok 12-13h jest do zrobienia, a że od jakiegoś czasu przynajmniej troszkę biegam - mam nadzieję, że uda się sumiennie przygotować.

[rubin]

jasne, że się uda; nie może być inaczej bo po prostu warto:
https://www.youtube.com/watch?v=-TLrAZ6nBi4

[mar_jas]

Kilka chwil żeby coś napisać....przede wszystkim pogratulować trzeba świetnego startu w Bieszczadach...przez ten cały zamęt u mnie jakoś mi umknęło że będziesz tam biegła....choć w dniu startu wcześnie rano nawet myślałem że właśnie zaczyna się to cudowne swięto biegania po górach Brawo!!!!! :uuusmiech:

No i jak widzę do zobaczenia w Krynicy... My tez będziemy

[Anna NH]

mimo wszystko 19 kilometrów to cały czas całkiem spory dystans;

Dla niektórych póki co nawet niewyobrażalny

[Krzychu M]

18 kilometrów – czy to jeszcze „long” czy już tylko zwykłe wybieganie?

Jak biegam planem pod maraton to dopiero 22+km traktuję jako long.
Teraz przygotowując się do dychy 18-20km to long a do 16km zwykłe wybieganie.
Do ponownego spotkania w Krynicy.

[rubin]

widzę, że zapowiada się piwne spotkanie w identycznym, jak rok temu, gronie - nie mogę się doczekać:) !

co do 19 km - wiem, wiem; to był taki celowy skrót myślowy mający ukazać, że przebycie 80 kilometrów wcale nie sprawia, że krótsze treningi nagle stają się o wiele łatwiejsze i nic nie znaczące; innymi słowy - łydki mnie bolą po wczorajszych piachach

Krzysiek, jeśli byś się wybrał na górskie 36 km - załapałbyś się jeszcze na autobus z Rytra do Krynicy w taki sposób, by zdążyć na dyszkę o 12stej