Krzychu M- komentarze

[sosik]

Tylko, że ja na razie mam 91 kg przy 184 więc u mnie jest potrzeba tych 5-10 kg zrzucić

[wigi]

Fajnie jest przeczytać długo wyczekiwany wpis biegowy.
Ja też kończę okres roztrenowania i pomału zaczynam plumkać.

[Krzychu M]

Witamy po przerwie . Trzymam kciuki za zdrowie.
Tak z ciekawości to ile teraz waga u Ciebie pokazuje?

Dziś rano 81kg,co przy 180cm jak na długasa trochę dużo.
Żona jest zadowolona,że lepiej wyglądam.A najdziwniejsze,że w pasie tylko o jedną dziurkę przeskoczyłem,za to koszulki
są sporo za małe w barkach i rękawach.
Zawkasów brak,oddech spoko.Jedynie puls wolniej wraca do normy po wysiłku.

Fajnie jest przeczytać długo wyczekiwany wpis biegowy.
Ja też kończę okres roztrenowania i pomału zabieram się do roboty.

Biegałeś już coś po Orlenie?Jak tam przywodziciele?

[wigi]

Biegałeś już coś po Orlenie?Jak tam przywodziciele?

Tak, kilka razy próbowałem potruchtać, najdłużej półtora tygodnia bez biegania. Ciągle odczuwam pachwinę i podbrzusze w jej okolicach, ale coraz mniej. Wiem, że powinienem wydłużyć okres roztrenowania, ale szkoda mi uciekającego czasu.
Na razie chcę pobiegać swobodnie bez planu i może dopiero od lipca wskoczę na plan Danielsa (3 i 4 faza) - na objętości jak poprzednio. Zapisałem się na wrocławski maraton (14 września) - to jesienny start docelowy.

[panucci10]

witamy wśród żywych !
a co do wagi to ja mam 181cm i cały czas mam 80kg +/- 2kg! Niby chciałbym zejść do np 75-76kg na stałe i zrzucić tłuszcz który zalega ale nic na siłe i to co chce i kiedy chce to jem tak że spokojnie

[wypass]

Fajnie, że wracasz powoli
Waga...ha ha ja to się nie wypowiadam nawet w tym temacie

[mariuszbugajniak]

odpuść tą niedziele i następny tydzień, naładujesz akumulatory kibicując na CM i od 19 maja zaczniesz, daj czas na regeneracje...

[wigi]

Zero chęci i motywacji.Ciężko to wszystko idzie.

To podobnie jest u mnie. Do tego, podobnie jak u Ciebie, problemy zdrowotne nie minęły (pachwina).
Zastanawiam się, czy spokojnie biegać BS-y co drugi dzień, czy może jeszcze odpuścić bieganie.
Chciałem pobiec 24 maja w Półmaratonie Solan, ale nie wiem, czy to ma sens.

[Krzychu M]

Zero chęci i motywacji.Ciężko to wszystko idzie.

To podobnie jest u mnie. Do tego, podobnie jak u Ciebie, problemy zdrowotne nie minęły (pachwina).
Zastanawiam się, czy spokojnie biegać BS-y co drugi dzień, czy może jeszcze odpuścić bieganie.
Chciałem pobiec 24 maja w Półmaratonie Solan, ale nie wiem, czy to ma sens.

Ja zobaczę po dłuższym biegu jak kolana na drugi dzień.Po dzisiejszych 7km nic nie boli a po 14-tu i owszem.
Tylko czy nie lepiej doleczyć się do końca kosztem 2-4 tygodni czy biegać krótkie BS-y i liczyć na zabieganie urazu.
Ale jak się nie zabiega to za miesiąc,dwa będę w przysłowiowej czarnej dupie.

[Johnny Żuberek]

That's the spirit, Krzychu
Wyobrażam sobie miny ludzi w kamizelkach, pewnie myśleli, że ze zmęczenia pomyliłeś kierunki
Najważniejsze, że córa zadowolona

[sosik]

Gratulacje świetnej zabawy. Córa pewnie zadowolona .
Ja mam w planie tak się bawić na CM, ale raczej tylko połóweczkę.
Dalej startujesz w rodzinnym ?

[rubin]

ale fajnie! pewnie nie tylko córa, ale cała rodzina była szczęśliwa gratuluję!

[acer]

Gratki!! ....fajny opis zawodów ale chyba najważniejsze, że sprawiło to olbrzymią frajdę nie tylko Tobie ale i najbliższym.

[panucci10]

Fajna zabawa Wiem o czym piszesz bo dwa razy już tak biegłem maraton i polecam taki start jak najbardziej !
W sumie zaryzykowałes z tymi kolanami ale widocznie tego potrzebowały co by się odblokowały z bólu
Jeszcze raz gratki za samą forme i podejście do biegu

[mihumor]

Tak jest dosyć fajnie - super, ze Ci się podobało i miałeś z tego fun, rok temu tak leciałem jurajski i było całkiem spoko. Fajnie, ze to zaliczyłeś. Na jesieni tez miałem problem z kolanem, po 30tce, którą leciałem z duszą na ramieniu i obawą, że załatwię to kolano dokumentnie ból mi przeszedł i do dziś jest ok. Została mi jednak pamiątka, zaczęło mi chrupać przy prostowaniu i mam to do dziś, mogę prostować do kopa i wydaję odgłosy prawie jak Bruce Lee Fizjo mi mówił, ze to nie szkodzi i że tak już tak mi zostanie, nie jestem do końca pewny czy to całkiem ok i po Rydze chyba pójdę to sprawdzić do ortopedy