
mihumor .com
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No ładnie, ładnie! Gratki wielkie! Tym bardziej przy takich warunkach i na tej trasie! Kto nie biegł to nie ma nawet wyobrażenia co tam się dzieje
Brawo raz jeszcze dla Was obojga!

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Mój poprzedni komentarz był dlatego taki....bo na oficjalnej stronie Maratonu Jurajskiego był czas Twój i Lidki
1:45:XX i że była 2-ga w kategorii.
Wiec od razu pomyślałem,że biegliście razem,bo międzyczasy też mieliście identyczne!
Kto to mierzył?Ładna zmyła.
To zmieniam zdanie i powiem żeś wariat!W tych warunkach to lepszy wynik od życiówki z Krk.
Jesteś w super formie.
1:45:XX i że była 2-ga w kategorii.
Wiec od razu pomyślałem,że biegliście razem,bo międzyczasy też mieliście identyczne!
Kto to mierzył?Ładna zmyła.

To zmieniam zdanie i powiem żeś wariat!W tych warunkach to lepszy wynik od życiówki z Krk.
Jesteś w super formie.

- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Glonson - krótkie spotkanie w przelocie, tak często bywa, szkoda, że się po biegu nie spotkaliśmy na spokojnie ale trochę ludzi tam było
Krzychu - te wyniki na ich stronie to z zeszłego roku, wtedy biegliśmy razem - 1,45,XX i to był wtedy dosyć słaby występ, ja miałem wtedy poobijane żebra i biegłem dla towarzystwa.
Krzychu - te wyniki na ich stronie to z zeszłego roku, wtedy biegliśmy razem - 1,45,XX i to był wtedy dosyć słaby występ, ja miałem wtedy poobijane żebra i biegłem dla towarzystwa.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Bardzo ładnie pobiegłeś ten trudny półmaraton, w trudnych warunkach pogodowych. Jesteś mocny i już nieźle zaprawiony w bojach. 
Ja w najbliższą sobotę pobiegnę płaski półmaraton we Wrocławiu, ale ostatnio nie czuję się najlepiej (dziwne osłabienie) i źle mi się biega. Póki co, to mam wątpliwości czy dam radę poprawić życiówkę, ale tak łatwo nie odpuszczę i próbować będę.

Ja w najbliższą sobotę pobiegnę płaski półmaraton we Wrocławiu, ale ostatnio nie czuję się najlepiej (dziwne osłabienie) i źle mi się biega. Póki co, to mam wątpliwości czy dam radę poprawić życiówkę, ale tak łatwo nie odpuszczę i próbować będę.

- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Trasy nie znam, ale ja to bym nawet płaskiej połówki nie chciał cisnąć w dzisiejszych warunkach (u nas lampa była okropna).
Wypłukałeś wszystkie witaminy
Gratki!
Wypłukałeś wszystkie witaminy

Gratki!
- mariuszbugajniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2131
- Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: 37.29
- Życiówka w maratonie: 2.59.02
- Lokalizacja: Włoszczowa
Gratuluje!
Moja połówka w Cieślach miała 206m przewyższenia, a 270m... masakra
Moja połówka w Cieślach miała 206m przewyższenia, a 270m... masakra

-
- Wyga
- Posty: 115
- Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
- Życiówka na 10k: 34:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:33
No i jednak podium żony było, Twoje 6 miejsce też super, gratulacje
Ja sobie chyba wczoraj zaszkodziłem, bo dziś na tą nogę nie mogę stanąć 


10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Podium było ale to raczej nagroda pocieszenia gdy się niestety biega prawie 10 minut poniżej robionych wcześniej wyników.
Co do twojej kontuzji to myślę, że przerwa też Ci dobrze zrobi i koniecznie idź do fizjoterapeuty jeśli Ci to szybko nie przejdzie.
Co do twojej kontuzji to myślę, że przerwa też Ci dobrze zrobi i koniecznie idź do fizjoterapeuty jeśli Ci to szybko nie przejdzie.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Damy radę.Początki po roztrenie są trudne.Ja wierzę,że będę w lepszej formie jak na wiosnę.wigi pisze: Ja w najbliższą sobotę pobiegnę płaski półmaraton we Wrocławiu, ale ostatnio nie czuję się najlepiej (dziwne osłabienie) i źle mi się biega. Póki co, to mam wątpliwości czy dam radę poprawić życiówkę, ale tak łatwo nie odpuszczę i próbować będę.
Aby mogło być lepiej musi być gorzej.....choć Mihumora ta zasada nie dotyczy....zawsze jest lepiej.

- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
To ten nocny feralny we Wrocku? Warun w weekend ma być już dobry byle nie wiało za bardzo, będzie można powalczyć, trzymam kciuki Wigi. Ja rozmyślam czy się z Krzychem do Bukowna na dyszke nie wybrać.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Mihumor, to ten (nie)sławny półmaraton, ale mam nadzieję, że tym razem impreza obędzie się. Chciałbym zejść poniżej 1:27.
Na weekend prognoza pogody jest bardzo korzystna. Pobiegnijcie więc z Krzychem tę atestowaną dyszkę w Bukownej (wygląda ciekawie) - fajny sprawdzian i będzie o czym poczytać na blogach.
Na weekend prognoza pogody jest bardzo korzystna. Pobiegnijcie więc z Krzychem tę atestowaną dyszkę w Bukownej (wygląda ciekawie) - fajny sprawdzian i będzie o czym poczytać na blogach.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
Mam nadzieję, że to nadrobimymihumor pisze:Glonson - krótkie spotkanie w przelocie, tak często bywa, szkoda, że się po biegu nie spotkaliśmy na spokojnie ale trochę ludzi tam było



----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
To jak myślisz o łamaniu 1:27 to musisz być w gazie.wigi pisze:Mihumor, to ten (nie)sławny półmaraton, ale mam nadzieję, że tym razem impreza obędzie się. Chciałbym zejść poniżej 1:27.
Na weekend prognoza pogody jest bardzo korzystna. Pobiegnijcie więc z Krzychem tę atestowaną dyszkę w Bukownej (wygląda ciekawie) - fajny sprawdzian i będzie o czym poczytać na blogach.
W sierpniu na Tesco brakowało mi do Michała na dyszce pół minuty.Obstawiam,że Michał połamie w Bukownie 38 minut a ja będę
zadowolony jak zejdę poniżej 42 minut.

termin nie kolizyjny z planami rodzinnymi....następne zawody we wrześniu w Krynicy,czyli dycha z górki.

Wtedy już będę miał swoją startową wagę i będę po lipcowym "obozie" treningowym i spróbuję wykręcić 37:XX.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2751
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Nie jestem, a już na pewno to nie czuję się, w gazie. To tylko chciejstwo, ale wiara już mnie opuszcza, bo dzisiaj zaliczyłem kolejny nieudany trening. Jedyna nadzieja w niskiej temperaturze w weekend - powinniśmy mieć dobre warunki do biegania i bicia rekordów.Krzychu M pisze: To jak myślisz o łamaniu 1:27 to musisz być w gazie.

- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Wigi w gazie się nie czuje ale mimo tego życiówkę o minutę pokulał
1.26.09. Piękny wynik i kolejny krok w stronę 3,00 jesienią. Duże gratki. Po międzyczasach widzę, że i taktycznie super poszło - do 15tego było bardzo równo 


Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880