mihumor .com

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No ładnie, ładnie! Gratki wielkie! Tym bardziej przy takich warunkach i na tej trasie! Kto nie biegł to nie ma nawet wyobrażenia co tam się dzieje :) Brawo raz jeszcze dla Was obojga!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
PKO
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Mój poprzedni komentarz był dlatego taki....bo na oficjalnej stronie Maratonu Jurajskiego był czas Twój i Lidki
1:45:XX i że była 2-ga w kategorii.
Wiec od razu pomyślałem,że biegliście razem,bo międzyczasy też mieliście identyczne!
Kto to mierzył?Ładna zmyła. :hahaha:
To zmieniam zdanie i powiem żeś wariat!W tych warunkach to lepszy wynik od życiówki z Krk.
Jesteś w super formie. :taktak:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Glonson - krótkie spotkanie w przelocie, tak często bywa, szkoda, że się po biegu nie spotkaliśmy na spokojnie ale trochę ludzi tam było

Krzychu - te wyniki na ich stronie to z zeszłego roku, wtedy biegliśmy razem - 1,45,XX i to był wtedy dosyć słaby występ, ja miałem wtedy poobijane żebra i biegłem dla towarzystwa.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2751
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Bardzo ładnie pobiegłeś ten trudny półmaraton, w trudnych warunkach pogodowych. Jesteś mocny i już nieźle zaprawiony w bojach. :)
Ja w najbliższą sobotę pobiegnę płaski półmaraton we Wrocławiu, ale ostatnio nie czuję się najlepiej (dziwne osłabienie) i źle mi się biega. Póki co, to mam wątpliwości czy dam radę poprawić życiówkę, ale tak łatwo nie odpuszczę i próbować będę. ;)
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3668
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Trasy nie znam, ale ja to bym nawet płaskiej połówki nie chciał cisnąć w dzisiejszych warunkach (u nas lampa była okropna).

Wypłukałeś wszystkie witaminy :hahaha:
Gratki!
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Gratuluje!

Moja połówka w Cieślach miała 206m przewyższenia, a 270m... masakra :hej:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Areq
Wyga
Wyga
Posty: 115
Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
Życiówka na 10k: 34:51
Życiówka w maratonie: 2:59:33

Nieprzeczytany post

No i jednak podium żony było, Twoje 6 miejsce też super, gratulacje :usmiech: Ja sobie chyba wczoraj zaszkodziłem, bo dziś na tą nogę nie mogę stanąć :bum:
10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Podium było ale to raczej nagroda pocieszenia gdy się niestety biega prawie 10 minut poniżej robionych wcześniej wyników.
Co do twojej kontuzji to myślę, że przerwa też Ci dobrze zrobi i koniecznie idź do fizjoterapeuty jeśli Ci to szybko nie przejdzie.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

wigi pisze: Ja w najbliższą sobotę pobiegnę płaski półmaraton we Wrocławiu, ale ostatnio nie czuję się najlepiej (dziwne osłabienie) i źle mi się biega. Póki co, to mam wątpliwości czy dam radę poprawić życiówkę, ale tak łatwo nie odpuszczę i próbować będę. ;)
Damy radę.Początki po roztrenie są trudne.Ja wierzę,że będę w lepszej formie jak na wiosnę.
Aby mogło być lepiej musi być gorzej.....choć Mihumora ta zasada nie dotyczy....zawsze jest lepiej. :hahaha:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To ten nocny feralny we Wrocku? Warun w weekend ma być już dobry byle nie wiało za bardzo, będzie można powalczyć, trzymam kciuki Wigi. Ja rozmyślam czy się z Krzychem do Bukowna na dyszke nie wybrać.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2751
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Mihumor, to ten (nie)sławny półmaraton, ale mam nadzieję, że tym razem impreza obędzie się. Chciałbym zejść poniżej 1:27.
Na weekend prognoza pogody jest bardzo korzystna. Pobiegnijcie więc z Krzychem tę atestowaną dyszkę w Bukownej (wygląda ciekawie) - fajny sprawdzian i będzie o czym poczytać na blogach. :)
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Glonson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 822
Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
Życiówka na 10k: 41:10
Życiówka w maratonie: 3:25:28
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Glonson - krótkie spotkanie w przelocie, tak często bywa, szkoda, że się po biegu nie spotkaliśmy na spokojnie ale trochę ludzi tam było
Mam nadzieję, że to nadrobimy :ble: i jeszcze pogadamy. Jeszcze raz pozdrawiam gorąco! :hahaha:
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

wigi pisze:Mihumor, to ten (nie)sławny półmaraton, ale mam nadzieję, że tym razem impreza obędzie się. Chciałbym zejść poniżej 1:27.
Na weekend prognoza pogody jest bardzo korzystna. Pobiegnijcie więc z Krzychem tę atestowaną dyszkę w Bukownej (wygląda ciekawie) - fajny sprawdzian i będzie o czym poczytać na blogach. :)
To jak myślisz o łamaniu 1:27 to musisz być w gazie.
W sierpniu na Tesco brakowało mi do Michała na dyszce pół minuty.Obstawiam,że Michał połamie w Bukownie 38 minut a ja będę
zadowolony jak zejdę poniżej 42 minut. :usmiech: Na lepszy wynik nie mam szans i jadę tam tylko dlatego,że to jedyny
termin nie kolizyjny z planami rodzinnymi....następne zawody we wrześniu w Krynicy,czyli dycha z górki. :hej:
Wtedy już będę miał swoją startową wagę i będę po lipcowym "obozie" treningowym i spróbuję wykręcić 37:XX. :taktak:
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2751
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze: To jak myślisz o łamaniu 1:27 to musisz być w gazie.
Nie jestem, a już na pewno to nie czuję się, w gazie. To tylko chciejstwo, ale wiara już mnie opuszcza, bo dzisiaj zaliczyłem kolejny nieudany trening. Jedyna nadzieja w niskiej temperaturze w weekend - powinniśmy mieć dobre warunki do biegania i bicia rekordów. ;)
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wigi w gazie się nie czuje ale mimo tego życiówkę o minutę pokulał :hahaha: 1.26.09. Piękny wynik i kolejny krok w stronę 3,00 jesienią. Duże gratki. Po międzyczasach widzę, że i taktycznie super poszło - do 15tego było bardzo równo :hej:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ