Pewnie miał pod wiatrMarc.Slonik pisze:Zgadzam sięPrzegiął.
Skoor - sala tortur
Moderator: infernal
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No aż tak dobrze to nie było 
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulacje Skoor. Idziesz ostro. Aby trafić w warunki dobre to rzeczywiście to 39' powinno się połamać.
- sosik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Wow! Gratulacje - widzę, że zaczynasz mnie przeganiać
. Piękny progres i trzymam kciuki, aby dalej tak dobrze szło.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- katekate
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
chyba pójdę na korepetycje do Rolliegoneevle pisze:Nie lubię Cię. Za szybko biegasz i zazdrość mnie zżera.![]()
A tak serio, to postęp naprawdę robi wrażenie, gratulacje.
gratulacje Tomaszku!!!
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13914
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Tomek, gratulacje!
Moze zaczniemy ze srednimi dystansami????
Moze zaczniemy ze srednimi dystansami????
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Chetnie, ale gdzie ja to bede biegal? Na zawody to chyba do Ciebie bym musial przyjezdzac 
Wysłane z mojego SM-A510F .
Wysłane z mojego SM-A510F .
- banan85
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
Wielkie gratulacje 
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13914
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
2 dni przerwy (!!!!)... i zostaw pieska w spokoju. 
-
marek84
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3659
- Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
- Lokalizacja: Wroclaw, POL
- Kontakt:
zdecydowanie +1.Rolli pisze:i zostaw pieska w spokoju.
biegam ultra i w górach 
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tak wiem wiem
nie popisalem sie. To mnie pokaralo 
Wysłane z mojego SM-A510F .
Wysłane z mojego SM-A510F .
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13914
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Sciane tez zostaw w spokoju, bo nogi puchną. 
- Buniek
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2655
- Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
- Życiówka na 10k: 35:35
- Życiówka w maratonie: 2:57:09
- Lokalizacja: Toruń
Bardzo ładnie polefciałeś tę pietnastkę. Złamanie 39 min na dychę to tylko kwestia pobiegniecia gdzieś atestowanej trasy w rozsądnych warunkach.
Cały dzień Ci sie zrypał. A u podstawa wszytskiego leżała chęć kopniecia psa. Trzeba szanować naszych "braci mniejszych".
Cały dzień Ci sie zrypał. A u podstawa wszytskiego leżała chęć kopniecia psa. Trzeba szanować naszych "braci mniejszych".
Krzysiek
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak zobaczylem co zaszlo przez noc to mi nerwy puscily. Dobrze, ze psiura zwinna i wyczaila co sie szykuje bo nie oberwala. Za to ja mam kolejny dowod na to, ze nerwy trzeba trzymac na wodzy. Dzis noga w zasadzie nie boli, ale jest wieksza. Grunt, ze cala jest bo juz mialem mroczne wizje 
Co do zawodow, to faktycznie ladnie poszly. Jesli pogoda w Rzeszowie 11.11 bedzie podobna jak w zeszla niedziele to bedzie ladny wynik.
Wysłane z mojego SM-A510F .
Co do zawodow, to faktycznie ladnie poszly. Jesli pogoda w Rzeszowie 11.11 bedzie podobna jak w zeszla niedziele to bedzie ladny wynik.
Wysłane z mojego SM-A510F .

