Skoor - sala tortur

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Marc.Slonik pisze:Zgadzam się ;) Przegiął.
Pewnie miał pod wiatr :bum: Tak by nabiegał ok 57 :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
PKO
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No aż tak dobrze to nie było :bum:
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje Skoor. Idziesz ostro. Aby trafić w warunki dobre to rzeczywiście to 39' powinno się połamać.
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wow! Gratulacje - widzę, że zaczynasz mnie przeganiać :). Piękny progres i trzymam kciuki, aby dalej tak dobrze szło.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

neevle pisze:Nie lubię Cię. Za szybko biegasz i zazdrość mnie zżera. :hej:

A tak serio, to postęp naprawdę robi wrażenie, gratulacje.
chyba pójdę na korepetycje do Rolliego :bum: :spoczko:

gratulacje Tomaszku!!!
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13849
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Tomek, gratulacje!

Moze zaczniemy ze srednimi dystansami???? :hahaha:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Chetnie, ale gdzie ja to bede biegal? Na zawody to chyba do Ciebie bym musial przyjezdzac :hahaha:

Wysłane z mojego SM-A510F .
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1227
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Wielkie gratulacje :)
Dariush
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 256
Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje! Forma cały czas do przodu. Sub39 będzie formalnością.
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy :)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13849
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

2 dni przerwy (!!!!)... i zostaw pieska w spokoju. :echech:
marek84
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3659
Rejestracja: 06 sie 2014, 22:31
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: stara i nieaktualna
Lokalizacja: Wroclaw, POL
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:i zostaw pieska w spokoju. :echech:
zdecydowanie +1.
biegam ultra i w górach :)
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak wiem wiem :( nie popisalem sie. To mnie pokaralo :echech:

Wysłane z mojego SM-A510F .
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13849
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Sciane tez zostaw w spokoju, bo nogi puchną. :hej:
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Bardzo ładnie polefciałeś tę pietnastkę. Złamanie 39 min na dychę to tylko kwestia pobiegniecia gdzieś atestowanej trasy w rozsądnych warunkach.

Cały dzień Ci sie zrypał. A u podstawa wszytskiego leżała chęć kopniecia psa. Trzeba szanować naszych "braci mniejszych". ;)
Krzysiek
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak zobaczylem co zaszlo przez noc to mi nerwy puscily. Dobrze, ze psiura zwinna i wyczaila co sie szykuje bo nie oberwala. Za to ja mam kolejny dowod na to, ze nerwy trzeba trzymac na wodzy. Dzis noga w zasadzie nie boli, ale jest wieksza. Grunt, ze cala jest bo juz mialem mroczne wizje ;)

Co do zawodow, to faktycznie ladnie poszly. Jesli pogoda w Rzeszowie 11.11 bedzie podobna jak w zeszla niedziele to bedzie ladny wynik.

Wysłane z mojego SM-A510F .
New Balance but biegowy
Zablokowany