Łukasz szczegóły na zamieszczonym obrazku i tu widać znacznie więcej. Ja można rzec widziałem je od dupy stronymajak pisze:Poproszę o więcej szczegółów Dla ułatwienia dodam, że kompletnie mnie nie obchodzi o czy rozmawiały
Hotmas - komentarze
Moderator: infernal
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Dziękować, dziękować. Wynik na kolana nie powala i daleki od życiówki, ale zadowolenie jest bo jakiś progres jest. A co do tak długiej rozgrzewki, to sprawdziła się rok temu, i teraz tez nie zawiodła. Poza tym traktuje te biegi jako starty kontrolne w cyklu treningowym więc parcia na wynik nie ma, a kilometry trzeba wybiegać
- rubin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4232
- Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
no ale coś Ty, Tomek - przecież sam pisałeś, że po cichu liczysz na to, że z dofinansowaniem nie wyjdzie
macie fajną ekipę, piękne tereny w okolicy - pomyśl o tym, by np. na jesień zorganizować cykl biegów towarzyskich, coś w rodzaju rajdów przygodowych - ale takich trochę bardziej wymagających, do których trzeba się specjalnie przygotować, np.: orientacja, bieg z mapą, zadania specjalne itp.; po prostu coś innego, niż zwykle
macie fajną ekipę, piękne tereny w okolicy - pomyśl o tym, by np. na jesień zorganizować cykl biegów towarzyskich, coś w rodzaju rajdów przygodowych - ale takich trochę bardziej wymagających, do których trzeba się specjalnie przygotować, np.: orientacja, bieg z mapą, zadania specjalne itp.; po prostu coś innego, niż zwykle
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Ze spuszczoną głową muszę przyznać, że ... cieszę się , że dofinansowanie nie "wypaliło", bo zobaczymy się w Toruniu :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: . A z tym celem na Toruń (o ile to moją skromną osobę miałeś na myśli ), to nieźle "dolałeś" do pieca . Bo choć - delikatnie mówiąc - przeziębienie mnie dopadło , to chciałem dzisiaj wyjść i biegać, żeby nie było odwrotnie niż zakłada Twój plan :uuusmiech: . Na szczęście zawsze w pobliżu jest rozsądna Ewelinka :uuusmiech: ...i jeszcze sobie robię wolne.... nie wiem jeszcze do kiedy.... :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
ps. Co do planu... to ja nowicjusz jakieś interwały bym wkleił....
ps. Co do planu... to ja nowicjusz jakieś interwały bym wkleił....
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Niby tak, ale wiesz jak to jest. Zabrano dziecku cukierka i beczy Poza tym coś się ostatnio ruszyło i nadzieje odżyłyrubin pisze:no ale coś Ty, Tomek - przecież sam pisałeś, że po cichu liczysz na to, że z dofinansowaniem nie wyjdzie
Monia na jesień to z J zaczniemy ekstremalny rajd z pieluchami, karmieniem, kąpaniem dwóch pisklaków, więc organizacja czegokolwiek poza wolną chwila na sen nie wchodzi raczej w rachubęrubin pisze:macie fajną ekipę, piękne tereny w okolicy - pomyśl o tym, by np. na jesień zorganizować cykl biegów towarzyskich, coś w rodzaju rajdów przygodowych - ale takich trochę bardziej wymagających, do których trzeba się specjalnie przygotować, np.: orientacja, bieg z mapą, zadania specjalne itp.; po prostu coś innego, niż zwykle
Muszę przyznać, że ja teżroberturbanski pisze:Ze spuszczoną głową muszę przyznać, że ... cieszę się , że dofinansowanie nie "wypaliło", bo zobaczymy się w Toruniu :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
Tak, tak właśnie o Tobie mowa.roberturbanski pisze:A z tym celem na Toruń (o ile to moją skromną osobę miałeś na myśli ), to nieźle "dolałeś" do pieca .
Na początek zdrówka życzę. A więc koryguję mój cel. Wrócisz wypoczęty ze zdwojona energią... a więc 10 min po Tobieroberturbanski pisze:Bo choć - delikatnie mówiąc - przeziębienie mnie dopadło ... i jeszcze sobie robię wolne.... nie wiem jeszcze do kiedy....
O właśnieroberturbanski pisze:Na szczęście zawsze w pobliżu jest rozsądna Ewelinka
Taki mam zamiar, do tego trochę rytmów i powinno być dobrzeroberturbanski pisze: Co do planu... to ja nowicjusz jakieś interwały bym wkleił....
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
To ostro Cie dopadło . Zdrówka
PS. I dzięki za "kopniaka", co z tego wyniknie zobaczymy... :uuusmiech:
PS. I dzięki za "kopniaka", co z tego wyniknie zobaczymy... :uuusmiech:
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
O fuck! O kim mowa?hotmas pisze:O właśnieroberturbanski pisze:Na szczęście zawsze w pobliżu jest rozsądna Ewelinka
Panowie! Ja myślę, że teraz jak będzie trzeba, to doniesiecie mnie do mety w Toruniu...?
A będzie Jola z "Wróblątkami"? :uuusmiech:
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
ależ oczywiście, jak mogłoby być inaczejfrelka pisze: Panowie! Ja myślę, że teraz jak będzie trzeba, to doniesiecie mnie do mety w Toruniu...?
Mam taką nadzieję, choć pewny nie jestemA będzie Jola z "Wróblątkami"?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dokładnie Panie Tomaszuhotmas pisze:W końcu nic nie muszę, a mogę wszystko. I niech tak zastanie, a powiedzenie: "Jest radość" niech się pojawia po każdym biegu. Amen.
Nie ma to jak urodzona optymistka zabierze głosfrelka pisze:Panowie! Ja myślę, że teraz jak będzie trzeba, to doniesiecie mnie do mety w Toruniu...?
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
no nie Tomek, cos ty wymyslił?
pisz, ja Ciebie czytam regularnie, tylko nie piszę, bo, kurcze albo czasu nie ma, albo coś...
pisz, ja Ciebie czytam regularnie, tylko nie piszę, bo, kurcze albo czasu nie ma, albo coś...
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Dołączam się do prośby Kate.
Czytam regularnie i proszę o ciąg dalszy
Czytam regularnie i proszę o ciąg dalszy
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
powiem jeszcze, że własnie mało jest tu takich osób, jak ty, czy ja, co nie gonią po każdą sekundę na treningu (no ja czasem tak, bo lubie trenować, startowac już niekoniecznie ) i wszelkie mały sukcesy bardzo cieszą
liczę na powrót!
liczę na powrót!
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Dzięki Może źle się wyraziłem, bloga nie zamykam, a zawieszam na czas bliżej nieokreślony. Wróce, może jesienią, może zimą jak już z pisklakami się dotrzemy, dam znać jak poszło w Toruniu, Kwidzynie, czy Unisławiu. A i do Was będę w miarę możliwości regularnie zaglądał
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
A kto mnie kopnie w du..sko? Ale to nic... Wrócisz Tomeczku.... oby jak najszybciej... :uuusmiech:
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Robert zwrócił mi uwagę, że zniknęła stopka do komentarzy a te zostały zepchniete w otchłanie zapomnienia, więc na razie temat odświeżam, a wieczorem wstawię stopkę
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
o własnie nie mogłam się dokopac rano
powodzonka!!!!!
powodzonka!!!!!