banan85 - komentarze

[banan85]

Banan sorki, ale nie mogłem się powstrzymać, chociaż jestem prawie dyslektykiem.
Ma bieżyć ( staropolskie idzie, biegnie ) czy brać ( bierz ) się za coś, bo na forum biegowym to lekko niejednoznaczne jest

dzięki za zwrócenie uwagi tak to jest jak pisze się z telefonu i słownik podpowiada

[banan85]

Bananku ja jestem żywym przykładem że z planu pod połówkę robi się życiówki na duszę
Wzięłam plan na HM

albo wiesz co banan? skoro ty chcesz lecieć połówkę w pażdzierniku, to może lepiej rozpocząć plan pod połówkę
z planu pod HM tez pięknie lata się dychy
przemysl to jeszcze

no to kobietki teraz dałyście mi do myślenia...już sam nie wiem co mam robić

niemiec na 1h45 chyba nie ma sensu, a na 1h40 jest na 5 dni treniengowych...ja nie chciałbym jeszcze biegać więcej niż 4 razy w tygodniu...jeszcze nie teraz

[banan85]

Chyba jednak Niemca zostawię na zimę, a przygotowywał się będę tak jak przed kontuzja, na lekko zmodyfikowanym planie niebieskim Daniela...

[wrestler]

Nie wiem ile u Niemca jest interwalow ale ogólnie w zimie nie są one wskazane chyba ze na siłowni na bieżni

[Skoor]

No co Ty, ja latałem interwały od lutego i żyje. Fakt, że zima jakaś straszna w tym roku nie była, ale trafiały się treningi przy -5 i dość silnym wietrze

[sochers]

zima bieganiu nie straszna, za to śliskość a i owszem

[banan85]

Ja też latalem w styczniu interwaly i było ok

[Skoor]

zima bieganiu nie straszna, za to śliskość a i owszem

Można kupić kolce

[banan85]

zima bieganiu nie straszna, za to śliskość a i owszem

Zawsze da się znaleźć miejsce gdzie będzie można połapać szybciej i się nie zabic

[sosik]

zima bieganiu nie straszna, za to śliskość a i owszem

Można kupić kolce

Mam takie : LINK i mogę szczerze polecić. Leciutkie, dla mnie wygodne. Mają 2 komplety kolców: 6 mm na bieżnię i 9 mm na przełaje. Tylko łydki trzeba przyzwyczaić
No i cena całkiem przystępna < 200 zł

[wrestler]

Dać się da ale zwiększa się znacznie ryzyko kontuzji

[nestork]

Spóźnione graty, panie bananie! Dopiero odkrywasz swoje możliwości. Powodzenia dalej!

[banan85]

dzięki wielkie... trzeba walczyć dalej, a poprawa wyników musi przyjść

[katekate]

bierz się banan za robotę, bo ja znów trzepnełam PB
kiedy i jaki plan zaczynasz w końcu?

[Skoor]

PB i PB... od czego to skrot? Co oznacza to wiem, ale od czego jest. Pobity Bokser, Pokonany Balwan?

Moze... O! Prekursor Biegowy!