Moderator: infernal
Smak zdobycia pamiętam do tej chwili... 
Gratuluję figury 
Ja po zimie nie mogłam nóg prawie podnosić, czaisz? Tak sobie truchtałam jakoś od niechcenia, a kolana w ogóle nie chciały iśc do góry. A jeśli już próbowałam, to strasznie mnie to męczyło. Więc wymyśliłam sobie, że po prostu będę się przyzwyczajać i robić po kilka odcinków wolnego, ładnego biegu. Tzn mam nadzieję, że był ładny 
i poskutkowało, bo później już było łatwiej Kanas78 pisze:No i jak zwykle dziwność nad dziwnościami-na przebieżkach czułam się świetnie
po prostu ich nie robie 
Mi się też myliły (sposób pardity u mnie działa do maksymalnie dwóchKanas78 pisze:No i jak zwykle dziwność nad dziwnościami-na przebieżkach czułam się świetnie
), ale potem wpadłam na genialny pomysł klikania lapów na zegarku po każdym komplecie "przebieżka+przerwa" 
) No nic to A robię to tak - na początku ostatniego kółka w parku (czyli na ostatnie ok. 10 minut) kilkam lapa, a potem robię 30 sekund przebieżki i minutę przerwy. Zerkam na zegarek, żeby sprawdzic, czy to już minęło, ale wiem po ilu mniej więcej oddechach/krokach zerkac. Na koniec klikam koniec i włala. Po treningu widzę np. że ostatni lap to było 9 minut i wiem, że zrobiłam 6 przebieżek (6*1,5 = 9). łolaboga, oj nie, to dla mnie za zmiksowane... ja po pracy mam tak mózg wypruty, że nie wiem, ile jest 2x2, a teraz będzie tylko gorzej... no nic, dzięki za wskazówki, ale raczej poczekam już na mój nowy telefonik z mówiącym ludzikiem i zdam relację na blogukachita pisze:Tak się zaczęłam zastanawiac, jak ja to z tymi przebieżkami robię i chyba wcześniej walnęłam ściemę
A biegam z Polarem rs300x, bez footpoda i gpsa.
