aktyna-komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Trzymaj się, Aktyna! Już po półmetku......
Na moje wsparcie po powrocie do biegania możesz liczyć !!!!!
Pozdrowienia dla Ciebie, Maluszka i reszty Rodziny!
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Też serdecznie pozdrawiam i dalej kibicuję.
killerek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 329
Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

2kg w 3tyg i to jeszcze w w granicach 20tygodnia to nie jest dużo :)
nie ma się czym dołować ;)
na pewno od grudnia będziemy cie motywować jak nikogo więc o to się nie martw :)
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania


BLOG

KOMENTARZE

Obrazek
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Ja na ciazach sie nie znam,ale przesylam Ci dobre fluidy, moc usciskow i wiare, ze dasz rade!!!
Trzymaj sie :)
Awatar użytkownika
aktyna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 315
Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
Życiówka na 10k: 50 min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

dzięki dziewczyny już mi trochę lepiej :tonieja:
Im trudniej tym lepiej

mój blog
komentarze do bloga
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Trzymaj się Aktynko! To już całkiem niedługo :). A co do kilogramów, to sama mówiłaś, że je będzie fajnie zrzucać :). Trzymam kciuki za mamę i maleństwo! Będzie dobrze!

A na wszelakiej maści "doły", to masz tu najlepsze miejsce. Dużo nas tu do zakopywania ich. Pomyślności!

Ja cichutko powiem, że przy ciążach, to tyłam niesamowicie (mam tylko 156 cm a przybywało mi po 20 kg) a i tak prawie wróciłam do wagi sprzed. No, później mi się trochę znowu przytyło, ale to już inna bajka.
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Bardzo Cię Aktynko proszę, nie dołuj się tak. Będzie dobrze. Jeszcze parę miesięcy, a po porodzie szybko wrócisz do formy. Wystarczy trochę poćwiczyć. No i pobiegać. Dla poprawienia humoru polecam czytanie Agnieszki Topornickiej. "Pierwsza osoba liczby mnogiej" jak najbardziej na czasie. Trzymaj się cieplutko. Ty i "Józio" :hej:
albinomal123
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 31 sie 2011, 13:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja też biegam i polecam każdemu bo to najlepszy sposób by utrzymać dobrą formę przez całe życie(Jestem SPAMEREM)bo nigdy nie wiadomo kiedy nam się przyda
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Aktyno, ściskam i głowa do góry!
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

aktyna pisze:Doszedł Fredzio (10 miesięcy) + 5 kg do wagi sprzed ciąży. A więc ogólnie wszystko na plus :usmiech:
Fredzio ?! Syn ma tak na imię? Fryderyk?
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Witaj znów, nie, nie zapomnieliśmy o Tobie, chyba nawet na obozie wspominaliśmy. :taktak:
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

hejka!
sarenka70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 14 lip 2012, 07:57
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 2:57:35

Nieprzeczytany post

Witam ja jestem dosc nowa bo od czerwca na blogu.U mnie zaczyna sie jutro 7 miesiac a moje poczytania mozesz sledzic na blogu.Trzymam kciuki i zycze cierpliwego treningu :spoko: Buziaczki :usmiech:
Awatar użytkownika
aktyna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 315
Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
Życiówka na 10k: 50 min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Strasb i Szymon jak miło, że jednak ktoś znajomy nadal tu zagląda. Strasb, a może obóz sylwestrowy? Bo podobno ma być. Ja się wybieram :taktak:
Fryderyk, ale jeszcze nie dorósł do swojego dumnego imienia, więc póki co, jest Fredziem. :hej:
Im trudniej tym lepiej

mój blog
komentarze do bloga
Awatar użytkownika
aktyna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 315
Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
Życiówka na 10k: 50 min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Sarenka, już sobie Ciebie trochę pośledziłam. Ale dzielna kobietka z ciebie. Ja mam dwójkę i ledwo ją ogarniam. Trzymam kciuki za maleństwo i życzę wytrwałości :hej:
Im trudniej tym lepiej

mój blog
komentarze do bloga
ODPOWIEDZ