Skoor - sala tortur
Moderator: infernal
-
Glonson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
No ciekaw jestem... Powodzenia. Napieraj.
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Teraz mamy panią premier 
.
No i powodzenia na zawodach. Trzymam kciuki abyś dociągnął założone tempo do końca i ładnie złamał 40 min.
.No i powodzenia na zawodach. Trzymam kciuki abyś dociągnął założone tempo do końca i ładnie złamał 40 min.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
no tak 
Chociaz ona w zasadzie taka niepodobna wiec mozna sie pomylic Co do zawodow to sa treningowe wiec nie nastawiam sie na konkretny wynik a raczej na wykonanie zadania, ale taka zyciowka bylaby mile widziana
Czekajcie ktos sie dobija do drzwi...
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
...
...
...
...
...
...
...
...
Bylo ABW i kazalo przeprosic Pana yyyyy Pania premier i mam powiedziec, ze jest mi przykro, ze pomylilem Pana znaczy sie Pania premier z Panem i mam obiecac, ze juz sie to nie powtorzy bo jak sie powtorzy to mi jajca... Co? A! Tego nie pisac? Dobrze, dobrze agencie Tomku. Tak, tak mieszkamy razem i jestesmy po slubie. Tak, oczywiscie, ze koscielnym. W kosciele? Tydzien temu (uuuufff dobrze, ze wesele bylo akurat). Ale, ze zaspiewac? No dobrze
Booooogu rodzicaaaaa! Dzieeeeeeeewica!
...
...
...
...
...
...
...
Bylo ABW i kazalo przeprosic Pana yyyyy Pania premier i mam powiedziec, ze jest mi przykro, ze pomylilem Pana znaczy sie Pania premier z Panem i mam obiecac, ze juz sie to nie powtorzy bo jak sie powtorzy to mi jajca... Co? A! Tego nie pisac? Dobrze, dobrze agencie Tomku. Tak, tak mieszkamy razem i jestesmy po slubie. Tak, oczywiscie, ze koscielnym. W kosciele? Tydzien temu (uuuufff dobrze, ze wesele bylo akurat). Ale, ze zaspiewac? No dobrze
Booooogu rodzicaaaaa! Dzieeeeeeeewica!
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13851
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Dopiero teraz widziałem twoje wtorkowe 400!!!
Co to ma być? Jakie byly założenia! Kto pozwolił tak szybko biegac!!!!
Super czasy! Troche mnie przeraziły
... naprawde nie spodziewałem sie, ze juz tak daleko zaszedłeś...
No to zobaczymy, jak bedziesz umiał to przenieść na 10km.
Jedna prośba... nie biegaj tych wybiegań tak szybko. W takim treningu biegniesz na skraju przepaści. Zwracaj uwage na to jak sie czujesz.
No a teraz 2 dni bez biegania.
Co to ma być? Jakie byly założenia! Kto pozwolił tak szybko biegac!!!!
Super czasy! Troche mnie przeraziły
... naprawde nie spodziewałem sie, ze juz tak daleko zaszedłeś... No to zobaczymy, jak bedziesz umiał to przenieść na 10km.
Jedna prośba... nie biegaj tych wybiegań tak szybko. W takim treningu biegniesz na skraju przepaści. Zwracaj uwage na to jak sie czujesz.
No a teraz 2 dni bez biegania.
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
tak mi mow 
Wczoraj wiem, ze bylo za szybko, ale swiat mnie wkur...ł
Generalnie te wybiegi robie lekko powyzej 4:40 wiec w dozwolonych widelkach Dychy sam jestem ciekaw. Nastawiam tempomat na 3:55 i zobaczymy co bedzie
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wolalbym stalowy zderzak do range rovera bo oryginalny ostatnio polamalem
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Skoor 21 maja masz test Coopera w Rzeszowie na Resovii. No i jeszcze raz powodzenia na dyszce!
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki 
Na Coopera niestety się nie wybiorę. Maj mam naładowany różnymi komuniami, weselami i sprawami zawodowymi. Jeden wolny weekend w zasadzie mam teraz i przeznaczam go na zawody.
Myślę nad tymi kolcami czy nie kupić i jeździć raz w tygodniu do Sandomierza na bieżnię, ale boję się, że nie będzie mi się chciało... było nie było z niecałej godziny zrobi mi się minimum 2 łącznie z dojazdami... A kolce wiszące na kołku mi nie potrzebne. Wolę to dołożyć do zderzaka
Na Coopera niestety się nie wybiorę. Maj mam naładowany różnymi komuniami, weselami i sprawami zawodowymi. Jeden wolny weekend w zasadzie mam teraz i przeznaczam go na zawody.Myślę nad tymi kolcami czy nie kupić i jeździć raz w tygodniu do Sandomierza na bieżnię, ale boję się, że nie będzie mi się chciało... było nie było z niecałej godziny zrobi mi się minimum 2 łącznie z dojazdami... A kolce wiszące na kołku mi nie potrzebne. Wolę to dołożyć do zderzaka
-
roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Powodzenia!
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13851
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Czekamy...
-
Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Czekamy na info
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690
-
niuniek24w
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 470
- Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
- Życiówka na 10k: 38:39
- Życiówka w maratonie: 3:06:36
- Lokalizacja: Przemyśl
No już powinien skończyć-)
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
-
Gollden
- Wyga
- Posty: 118
- Rejestracja: 07 kwie 2015, 16:04
- Życiówka na 10k: 0:39:58
- Życiówka w maratonie: 3:23:20
Na connectie jeszcze nie ma. Emocje jak na rybachniuniek24w pisze:No już powinien skończyć-)
5km - 19:35 - 27.10.2018
10km - 39:58 - 11.11.2018
HM - 1:29:42 - 14.10.2018
M - 3:23:20 - 30.04.2017
10km - 39:58 - 11.11.2018
HM - 1:29:42 - 14.10.2018
M - 3:23:20 - 30.04.2017
