Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

le0n71 pisze:Super czas i to chyba nie na asfalcie?
Trasa typowo krosowa...mocno pofałdowana ( 60m up na 5km )...mierzona GPSem... zawsze ta sama więc można porównać z poprzednimi startami :usmiech:


Sosik....nie moge się doczekać biegania z Wami :usmiech:


Aha..i jeszcze jedno....dzisiaj ważenie po pierwszych 6 tygodniach regularnego biegania... 86kg...czyli dwa i pół w dół :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
New Balance but biegowy
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratki wielkie! Życiówka i to na krosie świetnie rokuje na przyszłość :) Piszesz że nie spodziewałeś się tego w tej fazie treningu, aż strach się bać z jaką formą przyjedziesz na marzanne :)!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Brawo brawo. Taki poziom to śni mi się po nocach... Może po 40. Cię dogonię :hahaha:
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Marcin jak powiesza keta na lodowce to Cie dogonia ;) . A tak na poważnie to na prawie rok nie biegania jestem mega zadowolony. Początkowo chciałem trzymać się na Twoich plecach a finisz zrobić po swojemu :) jednak od 3km zacząłeś mi odchodzić :( . Mam nadzieję, że już 1 lutego pościgamy się jak równy z równym. Fajna impreza i fajny Twój czas. Gratki!
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Widzę, że biegłeś dzisiaj w Biegu Fiata. 2 sekund zabrakło do złamania 40min. Nie wiem, na ile liczyłeś, ale dla mnie to i tak super wynik.
Brawo i gratulacje!! :taktak:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Rozmawiałem dziś z Marjasem,trzy tygodnie nic nie biegał,od Orlenu.
Jak dla mnie świetny czas,wystarczy że trochę pobiega mi złamie 39 minut. :taktak:
le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Rozmawiałem dziś z Marjasem,trzy tygodnie nic nie biegał,od Orlenu.
Jak dla mnie świetny czas,wystarczy że trochę pobiega mi złamie 39 minut. :taktak:
No to tym bardziej brawo. Obraził się na forum czy co? :oczko:
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Leon...szacun za odnalezienie mojego wątku z komentami...w życiu nie chciało by mi się go szukać :hahaha: :hahaha:

Krzychu dobrze prawi, miał biec wczoraj ze mną, ale jak go nie było to musiałem wykonać telefon kontrolny :hejhej:
Sam bieg dla mnie dużym zaskoczeniem, niestety od jakiegoś czasu wiecznie jakieś problemy zdrowotne i totalny brak treningów biegowych, na szczęście sporo kręcę na szosie co daje powolną utratę wagi..a to pomaga w startach...

Jak wrócę do regularnych treningów, być może od lipca to i zacznę pisać znów bloga, tęskno mi do tego, ale zeby pisać, trzeba mieć o czym....

Leon, biegłeś też Fiata?? Jak tam wynik?
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

No miałem się pytać, jak tam kręcenie na rowerze? Wszystko się spisuje?
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

mariuszbugajniak pisze:No miałem się pytać, jak tam kręcenie na rowerze? Wszystko się spisuje?
rower .... bajka :taktak: :taktak: :taktak:
nie oszczędzam go jak Ty..u mnie ma ciężkie przeprawy...w czwartek piątek wyprawa po górach...czwartek 130km w totalnej ulewie z podjazdem na Salmopol, w piątek 160km w tym 110km strikte po górach....jeździ się cudownie ...że aż się biegać nie chce :hejhej:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

No to się ciesze! Ja nie miałem gdzie jeździć... :lalala:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:....jeździ się cudownie ...że aż się biegać nie chce :hejhej:
a nie mówiłem że szosa to inny wymiar roweru :hejhej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

To nie rower, to inne doznania :taktak: Bardziej do motocykla bym to porównał, tylko że kręcić trzeba :bum:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mariuszbugajniak pisze:To nie rower, to inne doznania :taktak: Bardziej do motocykla bym to porównał, tylko że kręcić trzeba :bum:
eee tam, jaka to przyjemność jechać 250km/h nie męcząc przy tym nóg :hahaha: ?
A na szosie jak się jedzie 80km/h to jest czad :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
mariuszbugajniak pisze:To nie rower, to inne doznania :taktak: Bardziej do motocykla bym to porównał, tylko że kręcić trzeba :bum:
eee tam, jaka to przyjemność jechać 250km/h nie męcząc przy tym nóg :hahaha: ?
A na szosie jak się jedzie 80km/h to jest czad :hej:
Mój speed max na razie to 70km.h z Kubalonki.....ale następnym razem będzie szybciej :hahaha:

PS. Czas chyba wrócić do biegania, treningów....no i pisania bloga.... :ble:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
ODPOWIEDZ